Magazyn Człowiek

Często pytacie, jakie lektury polecam, żeby poszerzyć swoją wiedzę o zdrowiu. Zatem zapraszam do oglądania, a potem – do lektury! (0:00) Wstęp (0:13) 📚 o. Andrzej Czesław Klimuszko: "Moje widzenie świata", "Sposób na zdrowie", "Wróćmy do ziół" (1:41) 📚 Bożena Bełdowska i Joanna Guzewska: "Rośliny lecznicze. Opis, zbiór, zastosowanie" (1:49) 📚 Waleria Olechnowicz-Stępień i Eliza Lamer-Zarawska:...

Bardzo cenię i chętnie wykorzystuję naturalne rośliny lecznicze. Dzisiaj dowiecie się, dlaczego polecam ziołolecznictwo i jak sam korzystam z pożytecznych ziół. Zapraszam do oglądania! (0:00) Wstęp (1:03) Jaką wartość zioła mają dla mnie? (7:50) Jak wybieram zioła, które stosuję? (11:33) Jak korzystać z ziół, żeby sobie nie zaszkodzić? (15:16) Jak łączyć zioła? (17:13) Jak długo pić zioła? Czy rob...

Masz zgagę, ciężkość po jedzeniu albo problemy z trawieniem? To może nie być nadmiar kwasu żołądkowego, tylko jego brak. W kolejnym odcinku podcastu "Magazyn Człowiek" z Magdaleną Brodacki rozmawiamy o tym, jak działa żołądek, co zaburza jego pracę i dlaczego od jego kondycji zależy zdrowie całego układu pokarmowego. Magdalena Brodacki – terapeutka medycyny funkcjonalnej i chińskiej, nat...

Dlaczego pasożyty nam szkodzą? Jak z nimi walczyć? Dlaczego powinno odrobaczać się regularnie? Dzisiaj rozmawiamy na te niezbyt przyjemne, ale ważne tematy. (0:00) Wstęp (0:48) Dlaczego trzeba się oczyszczać? (3:12) Jak szkodzą pasożyty? (5:53) Jak się odrobaczać, oczyszczać z pasożytów? (8:59) Co z suplementami diety podczas oczyszczania organizmu? (10:24) Jakimi preparatami można oczyszczać orga...

Probiotyki to temat, który zyskuje coraz większe zainteresowanie – ale czym właściwie są i jak działają w praktyce? W tej rozmowie z prof. Kamilą Goderską zagłębiamy się w świat mikroorganizmów probiotycznych z perspektywy naukowej. Omawiamy ich właściwości, znaczenie dla zdrowia człowieka oraz rolę w kształtowaniu mikrobiomu jelitowego. Rozmawiamy również o tym, jak probiotyki funkcjonują w przew...

W szkole niewiele się o nim mówi, a ma znaczący wpływ na naszą odporność - dzisiaj opowiem Wam o układzie limfatycznym. Dowiecie się, do czego służy i jak o niego dbać, a także dlaczego tak bardzo lubię trampolinę. Zapraszam! (00:00) Wstęp. Dlaczego układ limfatyczny jest ważny? (02:01) Warto się ruszać. (06:11) Ujścia limfy. Układ limfatyczny a układ trawienny. (11:46) Jak dbać o nasz układ limfa...

Karolina Roszkowska jest mamą 5-letniego Miłosza chorego na autyzm. Każda choroba dziecka sprawia, że rodzic jest w stanie ciągłej gotowości do znalezienia najlepszego sposobu wspierającego prawidłowy rozwój dziecka. W przypadku autyzmu rodzic dostaje diagnozę, orzeczenie, propozycję terapii i nic więcej, jest zostawiony sam sobie. Najgorsze jest to, że nikt nie szuka przyczyn choroby, a jedynie s...

W tym odcinku podcastu "magazyn Człowiek" rozmawiamy z dr. Ferdynandem Barbasiewiczem – doktorem psychologii i twórcą klawiterapii. Tematem spotkania jest jego autorska metoda terapeutyczna polegająca na stymulowaniu receptorów skóry za pomocą specjalnych narzędzi zwanych klawikami. Według autora metody odpowiednie pobudzanie biologicznie aktywnych punktów na ciele może wspierać naturaln...

Dzisiaj opowiem Wam, jak można powstrzymać infekcje lub szybciej zwalczyć te, które już nas dopadły. (0:00) Wstęp (1:19) Jak naturalnie zadbać o organizm? (4:14) Co robić z gorączką? (7:02) Co oznacza podwyższona temperatura? (14:07) Jak radzić sobie z infekcją górnych dróg oddechowych? (17:20) Co zrobić przy zapaleniu ucha? (18:43) Okład z gorącej soli (19:49) Co pić przy infekcjach? (21:25) Co o...

Z Magdaleną Rebeś rozmawiamy o tym, jak ogromną rolę w procesie zdrowienia odgrywają podświadomość, nastawienie i emocje. Nawet najlepsza dieta, suplementacja czy leczenie mogą nie przynosić oczekiwanych efektów, jeśli pomijamy aspekt mentalny. Dowiecie się też, jak nasze przekonania, doświadczenia, programy z przeszłości oraz wpływ otoczenia mogą oddziaływać na ciało i zdrowie. Poruszamy także te...

Wraz z wiekiem organizm seniora zmienia się, a dieta zaczyna odgrywać jeszcze większą rolę w utrzymaniu zdrowia. Spadek apetytu, gorsze wchłanianie składników odżywczych i zmiany w mikrobiocie jelitowej mogą prowadzić do niedoborów i pogorszenia samopoczucia. Z rozmowy z Mariettą Ogrodniczek dowiecie się, dlaczego żywienie seniorów jest tak ważne i jak wspierać ich zdrowie poprzez odpowiednią diet...

Czym jest terapia EMOST CELL3+ i dlaczego coraz częściej mówi się o niej w kontekście układu nerwowego i autyzmu? W kolejnym odcinku podcastu Magazyn "Człowiek" z Justyną Wydrzyńską rozmawiamy o metodzie, która łączy naturalne procesy organizmu z nowoczesną technologią. To dyskusja o alternatywnym spojrzeniu na zdrowie, regulacji organizmu oraz o tym, gdzie kończy się klasyczna medycyna,...

Akupunktura budzi ciekawość i wątpliwości jednocześnie. W tym odcinku podcastu "Magazyn Człowiek" rozmawiamy o tym, czym są meridiany, na czym polega mechanizm działania zabiegu i jak medycyna chińska interpretuje proces powrotu do równowagi organizmu. W materiale omawiamy akupunkturę bez uproszczeń i bez sensacji – czym jest, jak przebiega terapia oraz kiedy może być wsparciem w procesi...

Choroby nowotworowe są dziś jednym z najbardziej obciążających tematów – fizycznie i emocjonalnie. Nowotwór nie wybiera wieku i dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. W rozmowie z Agnieszką Karaś poruszamy temat onkologii z szerszej, holistycznej perspektywy. Mówimy o wpływie emocji i układu nerwowego, roli jelit i flory bakteryjnej, znaczeniu żywienia oraz naturalnych metodach wspierania organiz...

Czy jelita mają wpływ na nastrój i emocje? W tym odcinku podcastu "Magazyn Człowiek" rozmawiamy z Dorotą Buśko – dietetyczką i naturoterapeutką – o osi jelito–mózg oraz o tym, jak dieta i mikrobiota wpływają na zdrowie psychiczne dzieci i dorosłych. Poruszamy temat składników odżywczych wspierających produkcję neuroprzekaźników, roli probiotyków i psychobiotyków, a także wpływu cukru, al...

Wiele osób żyje z objawami, które latami są leczone osobno – skóra, jelita, zmęczenie, wahania nastroju. Tymczasem bardzo często wspólnym mianownikiem okazuje się niezdiagnozowana kandydoza. W tej rozmowie magazynu "Człowiek" Marek Zaremba dzieli się nie tylko wiedzą, ale też własnym doświadczeniem choroby. Opowiada o tym, jak grzyb Candida funkcjonuje w organizmie, kiedy staje się probl...

W kolejnym odcinku podcastu "Magazyn Człowiek" z profesorem Andrzejem Frydrychowskim rozmawiamy na temat chorób nowotworowych z perspektywy zintegrowanego podejścia do zdrowia. Zastanowimy się, dlaczego współczesna medycyna często skupia się na leczeniu objawów, a nie przyczyn, oraz jaką rolę w rozwoju raka odgrywają odporność, przewlekły stres, styl życia i mikrobiota jelitowa. Prof. dr hab Andrz...

W dzisiejszym odcinku podcastu "Magazyn Człowiek" rozmawiamy o jednym z największych wyzwań współczesnej diety – cukrze, który ukrywa się niemal w każdym produkcie. Gościmy Mariettę Ogrodniczek – prezes Fundacji Spektrum Zdrowia i twórczynię warsztatów dotyczących diet eliminacyjnych dla dzieci i dorosłych. To praktyczna rozmowa o świadomym odżywianiu, budowaniu zdrowych nawyków i znalezieniu bala...

Czy wątroba naprawdę potrzebuje oczyszczania? W tym odcinku podcastu "Magazyn Człowiek" rozmawiamy o tym, jak działa wątroba, jakie są objawy jej przeciążenia oraz czy detoksy wątroby mają sens i kiedy warto je rozważyć. W programie gościmy Magdalenę Mudry – zielarkę i fitoterapeutkę, która dzieli się swoim osobistym doświadczeniem oraz naturalnymi metodami wspierania wątroby i woreczka...

W tym odcinku podcastu "Magazyn Człowiek" rozmawiamy z Natalią Maksimowicz o homeopatii — jej założeniach, praktyce oraz najczęstszych pytaniach, jakie pojawiają się wokół tej metody. Czy to tylko „zwykły cukier”, czy jednak coś więcej? Jakie są najpopularniejsze mity, z czym pacjenci najczęściej zgłaszają się do homeopaty i jak wygląda praca z konkretnymi przypadkami? Sprawdzamy również...

W tym odcinku razem z dietetyczką Moniką Sejbuk omawiamy wszystko, co musicie wiedzieć o żelazie — jednym z kluczowych mikroelementów, który wpływa na energię, odporność, koncentrację i ogólne funkcjonowanie organizmu. Dowiecie się, jakie badania warto wykonać, co może powodować niedobory oraz czy zawsze konieczna jest suplementacja. Rozmawiamy także o produktach bogatych w żelazo, kondycji jelit...

Kasza jaglana wraca do łask – nie bez powodu! 🌾 Była kiedyś kojarzona z pokarmem dla kanarków, a dziś staje się jednym z najskuteczniejszych naturalnych narzędzi do oczyszczania organizmu. Dietoterapeuta Marek Zaremba, popularyzator koncepcji jaglanego detoksu, opowiada, jak dzięki prostym zmianom w diecie odzyskać energię, zdrowie i równowagę. (00:00) Wstęp (01:20) Czego nie wiemy o kaszy jaglan...

„Nie bądź zaskoczony, jeśli nagle twoje ciało mówi ci coś, czego nie możesz zrozumieć. Emocje są jego językiem”. W dzisiejszym odcinku podcastu "Magazyn Człowiek" rozmawiamy z Elżbietą Pakocą – psychoterapeutką i certyfikowaną nauczycielką metody TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises – Ćwiczenia Uwalniania Napięcia i Traumy). To rozmowa o tym, jak ciało przechowuje stres, dlaczeg...

Konopie siewne – bez psychoaktywnego THC – są coraz częściej stosowane w celach medycznych. Czym się różnią od marihuany? Czy nie szkodzą? Czy nie uzależniają? Jak pomaga CBD? O tym w dzisiejszym podkaście magazynu "Człowiek" rozmawiamy z Pauliną Janowicz. Paulina Janowicz – Naturalna Mama, naturoterapeutka, miłośniczka i praktyczka terapii konopnych, do swoich klientów podchodzi holistycznie, zaw...

Marietta Ogrodniczek długo nie wiedziała, dlaczego ma problemy ze zdrowiem. Już jako dorosła kobieta otrzymała diagnozę – celiakia – nawet śladowe ilości glutenu jej szkodzą. Musiała zmienić swoje życie, by jakoś funkcjonować z tą chorobą. Teraz sama pomaga innym w podobnej sytuacji: osobom z celiakią, stosującym diety eliminacyjne czy rodzicom dzieci jedzących wybiórczo. W dzisiejszej rozmowie ma...