Sarah von mach's mit
mach's mit
Offen, berührend, echt. Nicht perfekt, dafür aber empowering und einfühlsam. Hier gibt's für dich Impulse & Unterstützung zu den Themen, die uns alle bewegen: unsere (geheimsten) Wünsche, Bedürfnisse, Emotionen. Die herausfordernden Momente im Leben und wie wir sie meistern. Mutig und stolz wir selbst sein in unserem Leben, Beziehungen & Sexualität. In short: Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefgang ;-).Wenn du magst, lass dich inspirieren, berühren, ermutigen, unterstützen, begleiten. Ich bin übrigens Sarah - Coachin & Facilitatorin für Embodied Transformation und Empowerment - Tiefgang vorpro...
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Was wäre, wenn du "einfach" sagen könntest, was du wirklich wirklich willst? 10.07.2026 57:41
Time for some magic & support! Meist trennt uns nur ein einziger Satz davon, so viel aliveness & a juicy life zu unlocken - aber wir trauen's uns nicht auszusprechen. Ich weiß, wie schwer es manchmal ist, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse überhaupt klar zu spüren. Sie dann auch noch mutig auszusprechen. UND dann noch das Empfangen voll und ganz zu genießen. Für viele von uns gaaaar nicht...
Queen of Motherfucking Everything: ein kinky Workshop, in dem aus einer Idee ein Fuck-Yes wurde 10.07.2026 32:31
"Welcome to the Queendom of your Desires..." - mit diesen Worte öffnete sich ein Raum, in dem sie ihre Wünsche, Sehnsüchte und Fantasien mutig aussprechen durften... Und SO VIEL Lebendigkeit spürbar wurde ❤️🔥
Kinky, Tantra, sinnlich, sexual oder Shapeshifter - Kennst du deine Erotic Blueprints? 03.07.2026 1:11:04
Du spürst, dass in deiner Sexualität mehr möglich ist, kannst aber nicht greifen, was es braucht? Zeit, die Sprachen deiner Lust besser kennenzulernen. Mit den Hosts von "Live Orgasmic" hab ich mich genau dazu tief ausgetauscht.
Und dank ihr erlebten wir die tiefgehenste, berührendste Begegnung des gesamten Retreats 12.06.2026 40:37
Plötzlich spürte ich sie: ganz präsent, so lebendig, so sinnlich und gleichzeitig so unschuldig, roh und absolut in Vertrauen und Offenheit. Sie hat den ganzen Raum verzaubert und ein Erlebnis erschaffen, was ohne sie nicht möglich gewesen wäre. Weil sie sich safe genug fühlte, zum Spielen rauszukommen. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ------------...
Zu vorsichtig oder nicht achtsam genug? Traust du deinem eigenen "Ja"? 05.06.2026 23:49
Manche übergehen sich noch zu oft. Andere sind übervorsichtig & unsicher geworden. Eine sehr persönliche Geschichte über die feine Grenze zwischen gesundem Selbstschutz und der Art von Vorsicht, die uns von Lebendigkeit, Lust und echten Erfahrungen trennt.
Geben statt verletzlich sein - Wenn wir geben, weil danach zu fragen, was WIR wollen, zu scary scheint 29.05.2026 22:10
Gibst du, gehst in "Vorleistung", weil's weniger verletzlich ist, als dich zu zeigen und nach dem zu fragen, wonach DU dich gerade sehnst? Da ist sooo viel (mehr) Liebe & Zuwendung möglich, wenn du dich einlässt & sie mehr reinlässt. Wie? Let's talk about it.
Kleines Event-Update - 2 tiefgreifende Events im Mai & Juni 26.05.2026 5:23
Sa, 30. Mai in Berlin: "Es endet hier. Mit mir" - Transformatives Breathwork-Ritual für (Ancestorial) Cord Cutting & Loslassen. So, 21. Juni ONLINE: "I'm ALL IN" - Embodied Devotion Ritual
"Ich will mich begehrt fühlen" - So war eins meiner Intimacy-Dates 15.05.2026 31:21
Welche Art von Berührung & Energie brauchst du gerade von mir, damit du dich richtig begehrt fühlst? Die Antwort? Oft gar nicht so leicht. Und für uns letztlich sehr überraschend. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️🔥- eine Reihe spielerischer, achtsamer Erkundungen von Int...
Ein Berührungsritual, das dich zutiefst berührt | Intimacy-Journey pt. 6 01.05.2026 36:30
Eine unfassbar heilsame & berührende Erfahrung (allein wie zu zweit), die nicht nur dein Körpergefühl verändert, sondern auch, was du im Sex erlebst, empfängst, erlaubst - und was nicht länger: Body Worship. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️🔥- eine Reihe spielerischer, a...
Sexuelle Energie - mit ihr spielen & sie nutzen | Intimacy-Journey pt. 6 24.04.2026 34:52
Sexuelle Energie - wenn du lernst, mit ihr zu spielen statt sie zu verpulvern oder durch sie zu einem egozentrischen Gegenüber zu werden, schenkt sie SO viel Verbindung, Kreativität & Lebendigkeit. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️🔥- eine Reihe spielerischer, achtsamer E...
Vielleicht bist du auch "Relational Opener" | Intimacy-Journey pt. 5 17.04.2026 20:14
Warum komm ich allein nicht so leicht in Lust oder Emotionsausdruck? Vielleicht, weil du nicht so funktionierst. Vielleicht brauchst du Verbindung, Resonanz, ein Gegenüber. Und was, wenn das kein Problem ist, sondern genau deine Art? ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️🔥- eine...
Entspannt, aber nicht erregt. Der unterschätzte Schlüssel zu Lust: Aktivierung | Intimacy-Journey pt. 4 10.04.2026 18:47
Entspannt & sicher fühlte ich mich. Aber Lust war weit entfernt. Bis ich was elementares erkannte und meine Zutaten erweiterte. Und das hilft mir auch, wenn ich mehr fühlen oder mich lebendiger fühlen will.
„Not in the mood“ – was es immer wieder braucht(e) | Intimacy-Journey pt. 3 03.04.2026 15:13
Vor allem während der 21-Tage-Self-Pleasure-Challenge hatte ich so oft Tage, wo ich "nicht in Stimmung" war, keine Lust auf Lust. Aber ich lernte was entscheidendes dadurch, was "not in the mood"-Sein eigentlich bedeutet und braucht. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️🔥- eine...
Wie viel Zeit braucht Lust wirklich? Unleash your pleasure | Intimacy-Journey pt. 2 27.03.2026 15:47
Wieder aus meiner eigenen Journey - wenn du denkst, du brauchst „zu lange“, um in Lust zu kommen. Dein Körper funktioniert nicht falsch – er braucht nur etwas, das oft komplett übergangen wird. Lass uns drüber sprechen, was das ist. And unleash your pleasure 😉 ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- ...
Ich habe mich für etwas entschieden – und das hat alles verändert | Intimacy-Journey pt. 1 20.03.2026 15:57
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der für mich so viel verändert hat. Der wichtigste, erste Schritt auf der Reise zu lebendiger Lust und tiefer Intimität. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️🔥- eine Reihe spielerischer, achtsamer Erkundungen von Intimit...
Was wir verlernen & dazulernen dürfen (Teil 2/2) 20.02.2026 47:23
Teil 2: Wo und wie wir aus den gewohnten (bequemen) Wegen ausbrechen und dadurch echte Freiheit, Lebendigkeit & Tiefe erleben. Yummy! 🤤Nicht mehr: Rollen & Erwartungen erfüllen. Performen. Sondern: Wirklich wir selbst sein. Und wirklich in Verbindung. Und genau dort entsteht Intimität – in dieser echten Begegnung von Menschen statt Rollen & Masken. ------------------------------------...
Du willst emotionale Tiefe? DAS steht oft im Weg (Teil 1/2) 20.02.2026 26:13
"Ich wünsch mir, dass wir uns authentisch zeigen, öffnen & tief tauchen." Wo tiefe Verbindung & echte Intimität oft stecken bleiben, obwohl's beide wollen. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️🔥- eine Reihe spielerischer, achtsamer Erkundungen von Intimität, Desires &...
Emotional tief verbundene Intimität, die dein Herz zutiefst berührt 13.02.2026 54:31
Kennst du diese Sehnsucht nach Sex, der dein Herz tief berührt? Was es für diese tief verbundene, emotionale Intimität braucht und ob energetischer Sex damit was zu tun hat, darum geht's in dieser Folge. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️🔥- eine Reihe spielerischer, ach...
Back to the Heart: Mein embodied Reset bei Erschöpfung, Überforderung, Overthinking & Co. 06.02.2026 50:26
Kopf rotiert, Hustle-Modus, erschöpft "weitermachen", "weiß grad nicht, was ich brauch". Ich teile mit dir meinen „Back to the Heart“-Guide – ein embodied Weg raus aus dem (inneren) Rennen und zurück in Verbindung mit dir. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️🔥- eine Reihe spiel...
Nähe entsteht dort, wo's unbequem wird | Relationship-Check-Ins 30.01.2026 56:56
Ich nehm dich mit in meine Relationship Check-ins – Gespräche, die unbequem sein dürfen und uns genau dadurch näher bringen. Was es braucht, damit sie zu mehr Verbindung führen, statt sie zu gefährden. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️🔥- eine Reihe spielerischer, achtsamer E...
Zeit für Deep Trust, Boundaries & Feedback, Babe | 4/4 16.11.2025 27:43
Manchmal spürst du innerhalb von Sekunden, dass sich eine Berührung oder Energie „off“ anfühlt - selbst wenn äußerlich alles okay wirkt. (#inkongruente Taker-Energy). Was da innerlich abläuft, wie du den Signalen vertraust und damit umgehst, darauf geh ich in dieser letzten Folge der Mini-Serie zur Taker-Energy ein. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events...
Die 4 Typen unintegrierter Taker-Energy – und ihre Ursachen | 3/4 31.10.2025 45:06
Wir gehen tief – die 4 unintegrierten Typen der Taker-Energy und was wirklich hinter ihnen steckt. Du erfährst, welche Wunden, Glaubenssätze und Schutzmechanismen dafür sorgen, dass unsere Art zu „nehmen“ sich manchmal unsicher, drängend oder manipulierend anfühlt – und was man tun kann, um die eigene Energie wieder in Balance zu bringen.
Verletzte Nehmende - was hinter ziehender Energie steckt | 2/4 24.10.2025 29:28
Wir tauchen tiefer in die Nehmer-Seite der " Taker Energy" ein. Was steckt dahinter, wenn sie sich z. B. unstimmig, unsicher, ziehend, benutzend anfühlt? Wir beleuchten den Ursprung, wo alte Wunden unterbewusst das Verhalten prägen, und was zurück in integrierte, klar verkörperte Taker Energy führt, die sich für alle Parteien richtig yummy anfühlt. -----------------------------------------------...
Taker Energy – wann sie sich lustvoll und wann einfach nur falsch anfühlt | 1/4 17.10.2025 35:40
Dein Körper weiß Bescheid – lange bevor dein Kopf versteht. " Taker Energy" ist lustvoll, wenn sie gut integriert und verkörpert ist. Aber wenn nicht, fühlen sich Berührungen z. B. unstimmig, unsicher, ziehend, benutzend an. Dein Körper reagiert mit Abwehr, Zurückweichen, einem inneren Zusammenziehen. ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events --------------...
🚨"Ich finde, du solltest..." | Wisdom-Nugget 08.09.2025 12:09
Vorsicht, wenn dir jemand vorgibt, was du tun solltest, statt dich in deinem eigenen Prozess zu bestärken. Kurze Folge mit kraftvollem Impuls & Reminder: Lasst uns einander stärken statt unmündig machen.
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