Pia und Maren

Lustwandel

Health DE ↓ 30 Folgen

„Lustwandel“ ist ein Podcast über weibliche* Sexualität im Kontext transgenerationaler Prägungen. Pia und Maren sprechen über Lust, Körperwissen und Begehren und darüber, wie Erfahrungen, Bilder und Narrative von Sexualität über Generationen weitergegeben werden und wie sie sich im eigenen Erleben wandeln lassen. Persönliche Perspektiven, körperorientierte Zugänge und gesellschaftliche Einordnung laden dazu ein, die eigene Sexualität im größeren Zusammenhang zu verstehen und neu zu gestalten.- Neue Folgen gibts jeden zweiten Donnerstag - Website: www.lustwandel.euInsta: @lustwandel.eu

Autor

Pia und Maren

Kategorie

Health

Podcast-Website

lustwandel.eu

Neueste Folge

9. Jul 2026

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Folgen

5. Zyklus, Körpergefühl und Lust: Wie wir im Einklang mit unserem Zyklus zu mehr Selbstermächtigung finden 24.04.2025

Was haben unser Zyklus, unsere Lust und unsere gesellschaftliche Prägung miteinander zu tun? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das lange unsichtbar gemacht wurde – und das heute mehr denn je gesehen werden will: den weiblichen Zyklus. Wir erzählen von kultureller und religiöser Mestruationsbeschämung, Dönern zum Menstruationsstart, der PMS-Wut als Kraftquelle – und über das Gefühl, im E...

4. Körperliebe – Zwischen Scham, Vulvalippen & Befreiungsschlägen 10.04.2025

Nackte Haut, große Gefühle: In dieser Folge sprechen wir mit einer mutigen Frau über die Reise zur Körperliebe. Wie sehr beeinflusst uns die Scham unserer Mütter? Warum reden wir erst mit Anfang 20 über unsere Vulven? Und wie verändert sich das Verhältnis zum eigenen Körper, wenn wir anfangen, uns wirklich zu sehen? Wir sprechen über die Macht von sicheren Räumen, das erste Mal nackte Brüste ohne...

3. Warum das Thema alle Frauen* betrifft - Transgenerationale Last 27.03.2025

Warum fällt es so vielen Frauen schwer, ihre eigene Lust zu spüren? Warum fühlen wir uns manchmal schuldig, wenn wir Lust empfinden – oder sogar, wenn wir uns schön finden? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das vieles in ein neues Licht rückt: transgenerationale Last. Wir schauen darauf, wie sich unausgesprochene Traumata, patriarchale Strukturen und die Unterdrückung weiblicher* Sexual...

2. Grenzen in der Sexualität 12.03.2025

Kennst du das Gefühl, in intimen Momenten über deine eigenen Grenzen hinwegzugehen – vielleicht aus Unsicherheit, aus People-Pleasing oder weil du deine eigenen Bedürfnisse nicht klar wahrnimmst? In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung von Grenzen in der Sexualität, warum sie oft schwer zu setzen sind und welche Rolle Sozialisierung, Körperbewusstsein undKommunikation dabei spielen könnten...

1. Warum „Ihr Körper spricht“? Unsere Mission & warum dieser Podcast nötig ist 12.03.2025

Warum reden wir so wenig über weibliche Sexualität? Warum wissen viele Frauen mehr über männliche Lust als über ihre eigene? In dieser ersten Folge erzählen wir, warum wir „Ihr Körper spricht“ gestartet haben – und warum es höchste Zeitist, dass wir weibliche Sexualität endlich aus einer neuen Perspektive betrachten. Wir sprechen über die gesellschaftlichen Mythen, die unsere Lust prägen, unsere p...

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