Luis Miguel Tapia Bernal

La infidelidad es un tema que puede ser muy doloroso y llenar la relación de enojo que tarde o temprano puede llegar a la necesidad de una compensación que se transforma en venganza, el hacerle pagar al infiel, todo lo que hizo y rompió. Esto genera dinámicas repetitivas que incluso pueden comenzar como una buena intensión que termina por empeorar la situación y enganchar aún más. Se recomienda la...

En esta entrevista con Juliana Pineda que es Organizadora Profesional de Espacios, que durante siete años ha ayudado a cientos de personas a impulsar la fluidez en sus vidas a través de la organización en sus hogares y sus oficinas. En este episodio hablamos del orden, el amor propio, la acumulación y lo que dicen de ti tus espacios. Si quieres contactar con Juliana Pineda por acá te dejo sus dato...

Extrañar a alguien puede ser muy doloroso, pero cada pérdida tiene su ritmo, su contexto, sus particularidades que hay que saber leer, comprender y manejar para poder construir una despedida completa y disminuir el sufrimiento. Se recomienda escuchar los siguientes episodios: LOS ERRORES EN EL CONTACTO CERO 🫣🤐🫥 Spotify: https://cutt.ly/Z8bqijl Podcasts Apple: https://cutt.ly/l8bqMV6   Amazon Mu...

El contacto cero implica romper comunicación con una persona. Esto significa que no habrá intercambio de información por ningún medio, ni de manera directa ni indirecta. Pero esta técnica que puede ayudar en situaciones específicas, no siempre es sencillo llevarla a cabo y existen infinidad de errores que producen heridas y sufrimientos. Se menciona la película: The Banshees of Inisherin/Los Espír...

La segunda parte ha llegado a este tema que ha gustado e interesado tanto. Les recomendamos escuchar la primera en los siguientes enlaces DEJA DE ALIMENTAR A TU PATÁN (PRIMERA PARTE) Spotify: https://cutt.ly/a0egdMd Podcast Apple: https://cutt.ly/W0edhrg Amazon Music: https://cutt.ly/g0edvbQ Página web: https://cutt.ly/m0edaPZ AMIGOS CON DERECHOS😎😏🙃🤝🏻 Spotify: https://cutt.ly/3RccPBE   Apple...

Esta es la primera parte sobre un tema que no busca culpar, sino asumir esos elementos que puedes manejar a tu favor, para dejar de alimentar a tu patán, ya sea que hayas terminado una relación, sigas en ella, o simplemente para poder conocer características que debes tener en cuenta para evitar en tus relaciones. Se menciona la película: 500 days of Summer (500 días con ella) Se recomiendan lo si...

Comenzamos el último mes de este 2022 y este jueves 1 de diciembre se conmemora el Día internacional de la lucha contra el VIH y sus prejuicios. Este año la Galería José María Velasco del INBAL me invitó a grabar esta conferencia en el mes de la diversidad sexual. Un tema importante sobre el acompañamientos terapéutico a personas que viven con VIH. Gracias por escuchar y transformar los prejuicios...

Una crisis es una situación mala o difícil, es un cambio profundo y de consecuencias importantes en un proceso o una situación importante que está acotada en el tiempo. En este episodio revisaremos lo que ocurre con las crisis y los elementos que pueden ayudarnos a sortearlas o superarlas. Después de algunas semanas sin publicar algún episodio aquí estoy de vuelta con este tema que espero aporte a...

Hay muchas maneras de engañarnos y de encubrir otros problemas con trampas que pueden mantenernos ocupados en situaciones de las que es muy difícil avanzar. Los autoengaños disfuncionales pueden generar mucho sufrimiento y pérdida de tiempo, ¿tú cómo los manejas? Se mencionan las canciones: No de Adanowsky en YouTubeNadie mejor que tú de Fangoria en YouTubeSe recomienda escuchar los siguientes epi...

Dolerse antena pérdida es inevitable, pero ante los duelos surgen los temas pendientes volviendo aún más complicado el proceso y aumentando el sufrimiento. En este episodio revisamos esos errores, creencias, repeticiones que complejizan estos procesos. En este episodio se menciona la canción: Agarrarte a la vida de Rozalén se puede escuchar en YouTube y demás plataformasSe recomienda escuchar los...

Es común imaginar a la pareja perfecta, su forma de pensar, sentido del humor, aspiraciones profesionales, estabilidad financiera, y claro, su físico. Pero, ¿qué tienes tú para ofrecer en esa relación?, ¿de qué te alimentas para poder compartirte? Video: Another Chance de Roger Sánchez en YoutubeSe recomiendan lo siguientes episodios: LAS SEÑALES QUE TE INDICAN QUE NO ES AMOR 😔💔 Spotify: https:/...

Los premios de la Academia 2022 han dejado un sinsabor general. Una ceremonia de la que tanto se esperaba, quedó opacada por la violencia de Chris Rock y su comentario a Jada Pinkett Smith y el posterior golpe de Will Smith. El suceso ha generado muchas opiniones y posturas, y en este episodio, analizamos varios puntos sobre este tema tan complejo e importante. Además tengo la fortuna de que me ac...

¿Cuáles son las señales que indican que la persona con la que estás no está contigo por amor? Están ahí, gritando, algunas tan sencillas de observar pero complicadas de aceptar y otras más ocultas. No importa si es al inicio o si ya llevan años de relación, hay señales que no deberías ignorar, incluso por tu propia seguridad. En esta película se recomienda: El documental: El estafador de Tinder en...

¿Qué son realmente las Constelaciones Familiares?, ¿cuáles son los mitos más comunes que impiden la compresión real o llena de suposiciones este tema? En este episodio se despejan esas dudas y dan un acercamiento más profundo a este método terapéutico tan innovador y resolutivo. Se recomienda leer el siguiente artículo: Las Constelaciones Familiares en CocoSe recomendaron las siguientes películas:...

Es muy común estar en una relación de pareja lineal y confusa, donde comienzas a cuidar de más, te llenas de sacrificios y terminas convirtiéndote en "la madre" de tu pareja. El origen de este problema puede estar en una cuestión social, venir de enseñanzas familiares o de la propia historia. Esta es una receta perfecta para el fracaso de una relación. Detectar el problema y salir de estos patrone...

Parece que vivimos en una sociedad de eternos adolescentes, personas que están entre la niñez y la adultez atrofiando procesos de maduración y crecimiento. En este episodio se revisan las dinámicas que fomentan la adolescencia perpetua e incluso las tipologías de personajes que se han creado. En este episodio se recomienda leer el siguiente artículo: Eternos adolescentes https://cutt.ly/DAgj6dcSe...

Esperar puede ser agotador y sobre todo te puede anestesiar, dejando que la vida pase sin darte cuenta del tiempo que estás perdiendo y no vuelve. Hay muchas dinámicas para aferrarse a la espera, genera muchos efectos y en este episodio se habla de ellos y cómo reconocer las posibles salidas. En este episodio se recomiendan los siguientes episodios: VIVIR EN DEUDA 💸💳 Puedes encontrarlo en Spotif...

Todo mundo habla de crecimiento, pero ¿qué significa en la práctica?, ¿qué te hace crecer?, ¿qué significa contar con un amor que te haga crecer? En estos tiempos de apariencias donde se cree que el único crecimiento relevante es el económico, solemos vernos envueltos en relaciones sin esencia, sin desarrollo de otros aspectos. Se recomienda la serie: After life: Más allá de mi mujer en Netflix Se...

Quien no gestiona las emociones corre el riesgo de vivir a merced de alguien o algo. Es necesario gestionarlas y desarrollar herramientas para enfrentar las diversas situaciones que surgen en la vida. En este episodio en el que me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda, revisamos a fondo los laberintos de los huérfanos emocionales. En este episodio se recomienda la serie: Wild Wild Country en...

¿Por qué no debes sacrificarte por amor?, ¿realmente comprendemos qué significa el sacrificio y cuáles son sus consecuencias? En este episodio me acompaña Olga Martínez para hablar de este tema tan romanizado que comúnmente puede traernos fracasos y decepciones. Se recomienda el libro de: Caín de José Saramago, Editorial Alfaguara. Se recomiendan los siguientes episodios: ENAMORARSE COMO NIÑOS Spo...

Los pensamientos positivos se han vuelto una obligación. Nadie quiere malas noticias o circunstancias conflictivas. ¿Realmente sirve tal estrategia? ¿Cuáles son sus consecuencias?. En este episodio en el que me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda hablamos a fondo de este tema. En este episodio se recomienda el libro de: Sonríe o muere. La trampa del pensamiento positivo de Barbara Ehrenrei...

En el último episodio del año, hablando de cierres de ciclos y finales, buscamos quitar las máscaras respecto a lo que significa un final. Junto con Olga Martínez y Ricardo Castañeda ponemos sobre la mesa las exigencias y engaños que rodean esos momentos de la vida volviéndolos aún más complicados o dolorosos. Se recomienda escuchar los siguientes episodios DECRETOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA🙏🏻📿...

¿Te han dejado por alguien más? Cuando esto sucede se genera una herida profunda en nosotros y deriva en tremendos errores que incrementan el sufrimiento y nos pueden dejar estancados durante mucho tiempo, incluso años. En este episodio nos acompaña Olga Martínez. Se mencionan y recomiendas los siguientes episodios: ¿SE PUEDE SUPERAR UNA INFIDELIDAD? 💔🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️ Spotify: https://cutt.ly/BkO3R...

Terminar una relación suele ser un momento de vulnerabilidad en el que se pueden cometer errores por impulso, dolor, o por las emociones que están en juego. En este episodio desmenuzamos tales errores y sus consecuencias. Se recomienda escuchar los siguientes episodios: BUDISMO, KARMA Y VACÍO Spotify: https://cutt.ly/EYtc2va Apple Podcast: https://cutt.ly/mYtc69w Amazon Music: https://cutt.ly/uR8H...

Amigos con derechos, ¿qué reglas hay que dejar claras?, ¿cuáles son sus pros y contras?, ¿cuáles son sus diferencias con otro tipo de relaciones? En este episodio atendemos estas inquietudes para que sepas elegir si quieres experimentar una relación así y cómo disfrutarla mejor. Se recomiendan los siguientes episodios: LA SOLEDAD EN LAS REDES SOCIALES 😕📲💻 Spotify: https://cutt.ly/kENrEH0   Appl...