LONGEVITY LAB

In dieser Folge des Longevity Lab dreht sich alles um Mikrobiom und Darmgesundheit – und warum dein Darm weit mehr ist als nur ein Verdauungsorgan. Du erfährst, wie das Mikrobiom Immunsystem, Entzündungen, Stoffwechsel, Stressresilienz und sogar Stimmung und Schlaf beeinflusst. Außerdem bekommst du alltagstaugliche, medizinisch fundierte Strategien an die Hand: von Ballaststoffen und Vielfalt über...

Hormonersatztherapie (HRT) für Frauen: In dieser Folge erklärt Dr. Maika Korn, wann sie sinnvoll sein kann und wann nicht. Wenn Schlaf brüchig wird, Stimmung und Temperaturregulation kippen und du dich im eigenen Körper plötzlich fremd fühlst, kann HRT für manche Frauen echte Stabilität zurückbringen. Du erfährst die wichtigsten Optionen (transdermal, oral, lokal), warum Progesteron und Estradiol...

Ist es nur Stress – oder fehlt deinem System wirklich etwas? In dieser Folge spreche ich über Testosteron-Ersatztherapie (TRT) – wann sie sinnvoll ist, wann nicht und was sie wirklich bewirken kann. Anhand eines realen Falls zeige ich, wie sich niedrige Werte oft nicht als Krankheit, sondern als schleichender Verlust von Energie, Drive und innerer Spannung zeigen – und wie ein strukturierter, medi...

Wenn du diesen Podcast hörst, teilen wir dieselbe Neugier: den menschlichen Körper wirklich zu verstehen – als Zusammenspiel von Nervensystem, Hormonen, Immunsystem, Stoffwechsel und Psyche. Ich bin Ärztin und übersetze Medizin hier so, dass sie greifbar wird: wissenschaftlich fundiert, ohne Fachchinesisch, mit klaren Zusammenhängen und praktischen Strategien, die du im Alltag anwenden kannst. Es...