Лоцава.ру

Сегодня подкаст про уединённый ретрит в рамках тибетской буддийской традиции. На мой взгляд, подход к жизни как к возможности осуществить долгий ретрит по практике Дхармы с целью обрести совершенную реализацию отражает вот эта формула, придуманная учителями традиции Кадам: བློ་ཕུགས་ཆོས་ལ་གཏད། ло пуг чо ла те ཆོས་ཕུགས་སྤྲང་ལ་གཏད། чо пуг транг ла те སྤྲང་ཕུགས་ཤི་ལ་གཏད། транг пуг ши ла те ཤི་ཕུགས་གྲོ...

Сегодня мы завершаем подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме. В заключение Нгулчу Тхогме рассказывает нам о тексте, демонстрирует традиционную скромность, какая присущая всем реализованным мастерам, а также даёт нам последние наставления མདོ་རྒྱུད་བསྟན་བཅོས་རྣམས་ལས་གསུངས་པའི་དོན། ། до гью тен чо нам ле сунг пе дон དམ་པ་རྣམས་ཀྱི་གསུང་གི་རྗེས་འབྲངས་ནས། ། дам па нам кьи сунг ги дже дранг пе རྒྱལ་སྲས་ར...

 Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме. В строфах 35-37 автор объясняет практики, которые вполне можно назвать подготовительными для вступления на путь высших колесниц. Если как следует освоить эти методы, то, когда мы действительно доберёмся до методов дзогчен или махамудры, нам будет гораздо проще их освоить. 35. ཉོན་མོངས་གོམས་ན་གཉེན་པོས་ཟློག་དཀའ་བས། ། ньон монг гом на ньен...

Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме. В строфах 31-34 описываются препятствия, которые часто встречаются в повседневной жизни и могут затруднить практику Махаяны. 31. རང་གི་འཁྲུལ་པ་རང་གིས་མ་བརྟགས་ན། ། ранг ги трул па ранг ги ма таг на ཆོས་པའི་གཟུགས་ཀྱིས་ཆོས་མིན་བྱེད་སྲིད་པས། ། чо пе зуг кьи чо мин чье си пе དེ་ཕྱིར་རྒྱུན་དུ་རང་གི་འཁྲུལ་པ་ལ། ། де чир гьюн ду ранг ги трул па ла...

Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме . В строфах 29 и 30 описываются две парамиты — парамита концентрации и парамита мудрости — без которых практика остальных четырёх не поможет нам обрести высший плод пути. 29. ཞི་གནས་རབ་ཏུ་ལྡན་པའི་ལྷག་མཐོང་གིས། ། жине рабту денпе лагтонг ཉོན་མོངས་རྣམ་པར་འཇོམས་པར་ཤེས་བྱས་ནས། ། ньомонг нампар джомпар ше чье не གཟུགས་མེད་བཞི་ལས་ཡང་དག་འདའ་བ་ཡི།...

   Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме . В строфах 25-28 описываются первые четыре из шести парамит — парамита щедрости, парамита дисциплины, парамита терпения и парамита усердия. 25. བྱང་ཆུབ་འདོད་པས་ལུས་ཀྱང་བཏང་དགོས་ན། ། чанг чуб до пе лю кьянг танг го на ཕྱི་རོལ་དངོས་པོ་རྣམས་ལ་སྨོས་ཅི་དགོས། ། чи рол нго по нам ла мо чи го དེ་ཕྱིར་ལན་དང་རྣམ་སྨིན་མི་རེ་བའི། ། де чир лен данг...

37 строф о практике бодхисаттвы, строфы 12-24    Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме. В строфах 22-24 раскрывается самая суть воззрения пустотности и то, как подобное воззрение помогает работать с благоприятными и неблагоприятными обстоятельствами повседневной жизни. 22. ཇི་ལྟར་སྣང་བ་འདི་དག་རང་གི་སེམས། ། джи тар нанг ва ди даг ранг ги сем སེམས་ཉིད་གདོད་ནས་སྤྲོས་པའི་མཐའ་དང་བྲ...

Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме. В строфах 19-21 речь идёт о том, как работать с благоприятными обстоятельствами повседневной жизни в рамках практики Великой колесницы Махаяны, как усмирить всех внешних врагов, а также о том, как следует относиться к объектам чувственного восприятия, которые кажутся нам привлекательными и потому вызывают страстное желание: 19. Если я про...

Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме. В строфах 15-18 речь идёт о том, как работать с неблагоприятными обстоятельствами повседневной жизни в рамках практики Великой колесницы Махаяны: 15. Если кто-либо при многолюдном собрании Обличает мои скрытые недостатки, используя унижающие слова, То, выразить такому человеку почтение поклоном, воспринимая его как добродетельного друга,...

Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме, и речь пойдёт о том, как выполнять практику во время формальной сессии медитации, и, как затем использовать полученный опыт для работы с повседневными обстоятельствами обычной жизни, то есть в периоды между сессиями медитации, которые называются «постмедитация». Этому посвящены следующие строфы коренного текста: 11. Жажда счастья для себя...

Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме , и речь пойдёт о том, как следовать по пути Базовой колесницы личного освобождения и вступить в какой-то момент на путь Великой колесницы Махаяны . Этому посвящены следующие строфы коренного текста: 7. Могут ли защитить кого-то мирские боги, Если они и сами увязли в плену сансары? Поэтому, если хочешь защиты без обмана, Принимай прибежище...

Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме, и речь пойдёт о том, как организовать свою жизнь для серьёзной практики. Этому посвящены первые шесть строф коренного текста: 1. Теперь, когда у меня есть драгоценная человеческая жизнь, наделённая всеми свободами и дарованиями, — этот великий корабль, который так сложно обрести, Чтобы освободить себя и других из океана [страданий] сансар...

Когда я перевожу напрямую с тибетского, или с английского, сверяясь с тибетским оригиналом, всегда расстраиваюсь, что перевести все оттенки смысла невозможно, они просто не переходят в русский язык, и читатели их не видят. Я давно заметил, что мои любимые переводчики с тибетского на английский довольно часто пытаются исправить подобную ситуацию, объясняя те термины, которые были использованы в ори...

За последние пару недель меня уже несколько человек спросили, есть ли какие-то буддийские методы, помогающие избавиться от тревожности. Поэтому я решил записать подкаст про тревожность, причём значительная часть подкаста посвящена механизму возникновения этого состояния. Попробовал объяснить этот механизм и с точки зрения науки, и с точки зрения буддийской доктрины. Что касается буддийского средст...

Сегодня подкаст про основные принципы и методы Великой колесницы Махаяны. Что является признаком, что мы готовы «пересесть» с колесницы личного освобождения Хинаяны на Великую колесницу Махаяны? Такое становится возможно, если мы ясно осознали, что хотим не просто достичь просветления сами, но также намерены освободить от сансары всех живых существ, которые в ней страдают. Такое устремление и назы...

Сегодня подкаст про то, что означает в буддизме «Постичь отсутствие собственного “я”», или, как иногда это переводят, «Устранить эго». Начну сразу с хорошей новости — Будда не предлагает нам «стереть» свою личность и стать овощем. Речь идёт всего лишь о том, чтобы перестать воспринимать то, что мы считаем своей личностью, как нечто, что обладает "самобытием", то есть является субстанцией, «вещью в...

Сегодня попытаюсь объяснить принцип действия закона причины и следствия, который чаще всего называют законом кармы. Для того, чтобы понять этот закон, прежде всего необходимо разобраться с тем, что в буддийской метафизике считается доказательной базой. Она сильно отличается от той доказательной базы, которая считается эталоном в современной науке. В современной науке это работает так. Сначала теор...

   Сегодня подкаст о развороте ума от стремления обрести счастье в сансаре к практике медитации, которая помогает нам достичь просветления — это как раз то, что называется в тибетском буддизме «отречение» нгеджунг ( nges 'byung ).    Как же зародить и развивать отречение, без которого невозможно обрести плод практики медитации? Для этого существует метод, который используется в общих предварительн...

Сегодня подкаст о четырёх безмерных качествах. Почему практика медитации на четырёх безмерных качествах так важна? Потому что развитие именно этих качеств позволяет нам перейти с колесницы личного освобождения на великую колесницу, колесницу Махаяны. Эти четыре безмерных качества необходимо развивать тому, кто задался вопросом, как у него получится наслаждаться покоем нирваны, зная, что в сансаре...

   Сегодня подкаст про принцип непричинения вреда, который на санскрите звучит как ахимса, а на тибетском митцева. Этот принцип, на мой взгляд, является одним из основных отличий буддизма от других духовных путей. Согласно принципу ахимсы мы, пытаясь бороться со злом, которое всегда обусловлено одним из пяти ядов — а чаще всего ненавистью — боремся именно с самой ненавистью, а не с тем человеком,...

   Сегодня подкаст про Четыре благородные истины. Четыре благородные истины — это тема первого учения, которое даровал Будда Шакьямуни, после того, как достиг просветления. По сути это краткое описание ситуации любого человека в повседневной жизни, того страдания, той неудовлетворённости существованием, какую все мы ощущаем большую часть своей жизни, прерываясь лишь на очень краткие периоды, когда...

Сегодня подкаст про буддийское воззрение.  Воззрение — это первый и самый важный аспект буддийского пути. Собственно, воззрение — это и есть то, что мы практикуем. Мы обретаем воззрение, получив наставления учителя, и затем практикуем медитацию, чтобы это воззрение привнести в свою повседневную жизнь. Это влияет на наше поведение, на то, какие мы осуществляем действия. Если всё делать правильно, и...

Сегодня подкаст о внутреннем учителе. Что это такое, или кто это такой? Расскажу, как отличить внутреннего учителя от обычных «голосов в голове», которые пытаются себя за него выдать.    Тема важная, поскольку большинство странных и опасных поступков люди совершают именно, следуя «внутреннему голосу», «интуиции», «зову предков», «передач из информационного поля Земли» ну и так далее, сами знаете...

Сегодня подкаст посвящён терминологии. Я уже публиковал статьи о некоторых терминах, но всегда старался сделать их покороче. Скажу честно, какие-то мои идеи по поводу терминов вызывают у других переводчиков сомнения, и чаще всего из-за того, что тема раскрыта не до конца.  Когда в тибетском тексте упоминается термин nges 'byung, то речь идёт об уме, в котором 'byung «возникла» nges «уверенность»,...

Сегодня подкаст об уме текущего момента. Часто вижу в сети советы от модных коучей о том что, для того чтобы привести жизнь в порядок "нужно присутствовать в текущем моменте". Это очень хороший совет, но проблема в том, что за ним обычно следуют объяснения, которые сводятся к известной формуле: "Человек из Майами убеждает человека в Магадане выйти из зоны комфорта" .😂    Попробую вкратце рассказа...