Livet efter dig

Mitt i julstöket 2016, dagen innan julafton, får Birgitta samtalet. Hennes brorson David har tagit sitt liv - 24 år gammal. I ett varmt och ärligt samtal berättar Birgitta om chocken, om frågorna som väcktes och om hur hon efter förlusten förstod att hon behövde följa sitt kall och utbilda sig till präst. Ett samtal om att finnas där för de unga i sitt liv och om att inte vara närmast anhörig till...

2019 tar Johans bror Martin sitt liv efter flera depressioner. Idag lever Johan själv med återkommande depressioner - en sjukdom som kostat honom sin bror, sitt yrke och på många sätt sin identitet. Vem blev han utan sin bror? Och vem blev han när det stod klart att han förlagts med flygförbud till följd av depressionerna?  I detta avsnitt möter vi Johan Lindqvist som öppenhjärtigt berättar om upp...

Annas bror tog sitt liv 10 dagar efter att familjen fått beskedet att mammans cancer inte längre skulle gå att bota. 2019 blir därmed året Anna förlorar både sin bror och sin mamma och tvingas navigera i en ny tillvaro av sorg och skuldkänslor. I detta avsnitt av Inte bara en siffra samtalar vi om känslorna och förlusterna, om att hitta till skrivande som läkning och om att förlora delar av sin fa...

Nyhet! Vår podcast har bytt namn! " Inte bara en siffra" har blivit " Livet efter dig - En podcast för dig som har mist i suicid ".  Marie Niljung förlorade båda sina föräldrar i suicid – eller i psykologiska olycksfall som Marie föredrar att benämna deras bortgångar som. Idag jobbar Marie med att förebygga att fler går samma väg och i detta avsnitt samtalar vi om hur det är att jobba med någontin...

Inger är förbundsordförande i Spes och hennes engagemang bottnar i flera förluster. I detta avsnitt kommer vi att samtala om förlusten av hennes föräldrar. 1986, när Inger är 19 år gammal tar hennes mamma sitt liv. 20 år senare, följer hennes pappa i samma fotspår. Ett varmt samtal om att vända det svåra och meningslösa till en drivkraft. Om att själv vara förälder - och om det faktum att efterlev...

När Ida var 14 år dog hennes storasyster Linn. De hade precis hittat tillbaka till varandra efter en lång period där Linn kämpade med ett missbruk, och för första gången på länge kändes allt som att det kunde bli bra igen. Men när Linn försvann förändrades hela Idas tonår. Det blev år där hon mest försökte överleva dag för dag, snarare än att faktiskt leva. Till slut kom ändå en insikt smygande: n...

Med utgångspunkt i boken "Svåra förluster och livet efteråt" diskuterar vi hur förluster påverkar vår identitet och framtidsbild, och varför  försoning – att behålla protesten men ändå vända sig mot framtiden – kan vara en nyckel för att leva vidare utan den man mist. Vi samtalar också kring att sätta ord på känslor , hålla fast vid det vardagliga och tillåta sig att leva vidare med minnena, inte...

2018 diagnostiserades Bettinas son Oliver med epilepsi. En sjukdom som skulle komma att förändra livet för all framtid. Trots upprepade försök att ge Oliver rätt hjälp i skolan och i vården bevittnade Olivers mamma Bettina hur hennes son föll mellan stolarna när ingen instans tog på sig samordningsansvaret för Oliver och hans sjukdom. Till slut blev kampen för tung för Oliver och 2023 tog han sitt...

För 10 år sedan stod en präst och två poliser utanför Mathias dörr mitt i natten. Martin, hans bror hade tagit sitt liv. På ett öppenhjärtligt sätt berättar Mathias i detta avsnitt om den avgrundsdjupa sorgen han kastades in i och om hur han gjorde för att leva vidare. Ett samtal om att finna mening i livet och om andlighetens betydelse för Mathias väg tillbaka till glädjen och tacksamheten för de...

Det närmar sig jul och för dig som förlorat någon i suicid kan tiden kännas svår och oviss. Måste man ens fira jul? Och får man längta efter julen fast det värsta har hänt? I dagens avsnitt försöker vi reda i tankarna och ge råd till den som känner sig vilsen inför den stundande högtiden. Medverkar gör Spes-medlemmen Marc Estman som förlorade sin bror för två år sedan och Åsa Dysholm, diakon som b...

Katarina Tingström är präst och legitimerad psykoterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med människor i sorg. I detta avsnitt av Inte bara en siffra samtalar vi om vad ett trauma är, vad som kan hända med oss när det känns som att sorgen fastnat och vilken hjälp som finns att få för att må bra igen.  ___ Medverkande: Katarina Tingström Programledare: Casandra Hallberg  Musik från Epedemic Soun...

Transpersoner lider högre risk att drabbas av psykisk ohälsa och suicidnärhet. Anledningen är komplex men några saker spelar stor roll i det förebyggande arbetet. I detta avsnitt av Inte bara en siffra ger Edward Summanen från organisationen Transammans sin bild av varför det ser ut som det gör och vilka friskfaktorer som är viktiga att arbeta med för att stärka hälsan hos transpersoner och minska...

När Emmas sambo drabbas av en svår TBE-infektion får han kraftiga symptom och blir personlighetsförändrad. Stora existentiella frågor blir en del av hans tillvaro och Emma får försöka stötta honom i en tid där han inte längre känner igen sig själv eller orkar det aktiva liv han varit van vid.  En dag tar han sitt liv. Emma blir kvar med en nyfödd och med sorgen att förlora sin livs kärlek.  Hör Em...

I det här avsnittet handlar det om sorg och behovet av att förstå sin förlust, med  Björn  Eklund från Spes och psykiatern och suicidforskaren Ullakarin Nyberg. Det här samtalet spelades in i samband med publiceringen av  Sorgen efter den som inte orkade leva , ett stödmaterial för den som mist någon som tagit sitt liv. 

När Frida Boisens mamma tar sitt liv, och lämnar henne med ett brev som säger "nu fick du som du ville", så blir det början på en nedåtgående spiral för Frida. Hennes eget mående blir allt sämre och sämre - mycket på grund av skulden kring hennes mammas självmord. När hon väl söker hjälp blir det inte som hon tänkt sig utan det förstärker snarare hennes desperata situation. Men till slut skulle än...

Går det att ha ett bra liv där det finns plats för en stor sorg? I senaste avsnittet av podden Inte bara en siffra möter du Björn som berättar om när ett syskon tar sitt liv, om hur traumatiska förluster kan påverka relationer och om att gå från att vara en sörjande bror till en bror med en sorg.

När Kristinas dotter Emma var 24 år tog hon sitt liv - något som kom som en total chock för familjen. I detta avsnitt berättar Kristina om sorgen att förlora sitt barn i suicid, om skulden man lägger på sig själv och hur man bearbetar traumat och till slut kommer vidare. "Inte bara en siffra" produceras av Rikorganisationen SPES. Läs mer på spes.se