Tina Schwarz

Lipödem-Talk

Health DE ↓ 355 Folgen

Diabetes. Lipödem. Schilddrüsen-Unterfunktion. Essstörung. Adipositas. Das sind alles Krankheiten, richtig… und ich behaupte sogar, dass sind alles Krankheiten, die doch eigentlich kein Mensch braucht, oder? Aaaaber… genau diese Krankheiten begleiten mich tagtäglich… und trotzdem bin ich glücklich, ich lache gerne und ich bin ein sehr lebensfroher Mensch… Und NEIN, das war natürlich nicht immer so! Aber ich habe im Laufe der Zeit gelernt mit den Krankheiten umzugehen, MIT ihnen zu leben und ich habe es geschafft, entgegen aller Behauptungen, meine Figur so weit in Griff zu bekommen, dass ich m...

Autor

Tina Schwarz

Kategorie

Health

Podcast-Website

www.schwarztina.de

Neueste Folge

10. Jul 2026

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Folgen

Lipödem: Krankenkasse zahlt die Liposuktion, aber was bedeutet das wirklich? 10.07.2026

Übernimmt die Krankenkasse die Liposuktion bei Lipödem jetzt endlich für alle Betroffenen? In diesem Interview mit Dr. Johanna Schreiber sprechen wir ehrlich über neue Regelungen, Leitlinien, Kostenübernahme, realistische Erwartungen und warum eine Liposuktion keine Heilung ist.

Warum Hilfe annehmen mit Lipödem vielen Frauen so schwerfällt 03.07.2026

Fünf Jahre lang hat Yvonne versucht, ihren Weg mit Lipödem alleine zu gehen. Doch irgendwann kam der Punkt, an dem sie merkte: So geht es nicht weiter. In diesem ehrlichen Interview erzählt sie, warum Hilfe anzunehmen so schwer sein kann und was sich verändert, wenn du aufhörst, alles alleine schaffen zu müssen.

Lipödem im Sommer - Was ich heute anders mache als vor 10 Jahren 26.06.2026

Der Sommer mit Lipödem kann körperlich und emotional sehr herausfordernd sein. In dieser Folge teile ich, was früher für mich besonders schwer war, und was ich heute anders mache. Es geht um Hitze, Kompression, Selbstzweifel und mehr Leichtigkeit im eigenen Körper.

Die Frage, die mir Frauen mit Lipödem immer wieder stellen 19.06.2026

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Warum ist die „Wohlfühlreise“ entstanden und warum haben so viele Frauen mit Lipödem genau darauf gewartet? Erfahre, was hinter meinem neuen Programm steckt und warum es für viele Betroffene ein echter Wendepunkt sein kann.

Lipödem ist nicht deine Schuld, aber vielleicht dein Moment für Veränderung 05.06.2026

„Im Juni ist Lipödem Awareness Month – ein wichtiger Monat, um mehr Aufmerksamkeit für Lipödem zu schaffen, aber auch ein Monat, der dich daran erinnern darf: Du bist nicht schuld an deinem Lipödem, aber du darfst dir Unterstützung holen und deinen eigenen Weg finden.” Mit Special, ich bin mir nicht sicher, was besser ist: “Im Juni ist Lipödem Awareness Month – ein Monat, der dich daran erinnern d...

Keto bei Lipödem - Warum ich kritisch bin 29.05.2026

Keto bei Lipödem – warum ich kritisch bin?! In meiner neuen Folge spreche ich darüber, warum Keto für viele Frauen mit Lipödem nicht immer der richtige Weg ist und wann es durchaus Sinn macht.

Liposuktion bei Lipödem ehrlich erklärt Im Gespräch mit Dr. Franz Biber | Dorow Clinic 22.05.2026

In diesem Interview spreche ich mit Dr. Franz Biber von der Dorow Clinic offen über Lipödem und die Liposuktion. Es geht um Risiken, Heilung, Nachsorge und die Realität nach der OP. Ehrliche Antworten, wichtige Tipps und persönliche Erfahrungen für alle Betroffenen.

Warum Diäten bei Lipödem alles noch schlimmer machen 15.05.2026

Warum Diäten mich beinahe zerstört haben. In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine eigene Geschichte mit Essanfällen, Selbsthass und dem ständigen Kampf gegen meinen Körper. Vielleicht erkennst du dich darin wieder und verstehst endlich, warum das Problem oft nicht fehlende Disziplin ist.

Longevity mit Lipödem - Was wirklich gesund ist und du dir sparen kannst 08.05.2026

Longevity mit Lipödem, aber was ist wirklich gesund und was einfach nur der nächste Selbstoptimierungs-Hype? In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum weniger manchmal mehr ist und warum ich heute vieles komplett anders sehe als früher.

Lipödem & abnehmen: „Ich hab alles probiert" 24.04.2026

„Ich hab alles probiert – und trotzdem klappt es nicht." Annika kannte dieses Gefühl. Bis sich alles verändert hat. 👇 „Ich hab doch schon alles probiert…", genau an diesem Punkt war Annika auch. Viele Frauen mit Lipödem kennen dieses Gefühl: Du bist diszipliniert, hast unzählige Diäten ausprobiert, alles versucht und trotzdem passiert einfach nichts. Der Frust wächst, die Zweifel auch. Und irgend...

Abnehmen mit Lipödem: Warum du trotz Diät und Sport nicht abnimmst 17.04.2026

Du gibst alles? Aber dein Körper blockiert trotzdem? Dann liegt es nicht an deiner Disziplin… sondern daran, dass du die falschen Dinge tust. Gerade beim Lipödem bringt dich „mehr machen“ oft nicht ans gewünschte Ziel. Warum das so ist, erfährst du in dieser Folge.

Lipödem Workout auf dem bellicon gegen Schmerzen und Wassereinlagerungen 10.04.2026

Sanftes Lymphjumping auf dem bellicon® – ideal bei Lipödem, Schmerzen und Wassereinlagerungen. Unterstütze aktiv dein Lymphsystem und bring deinen Körper in Bewegung, ohne ihn zu überfordern – für mehr Leichtigkeit und ein besseres Körpergefühl.

Lipödem-Training mit dem bellicon® für weniger Schmerzen und Wassereinlagerungen 03.04.2026

Du hast Lipödem und Bewegung tut dir oft weh? In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit dem bellicon® Minitrampolin sanft trainieren, deinen Lymphfluss aktivieren und wieder Freude an Bewegung finden kannst – ganz ohne Springen. Starte Schritt für Schritt in ein leichteres Körpergefühl.

Lipödem & Abnehmen - Trotz Kalorienzählen kein Erfolg? Das steckt dahinter! 27.03.2026

Du achtest auf deine Ernährung, zählst vielleicht sogar Kalorien und trotzdem passiert … nichts? Gerade bei Lipödem liegt das Problem oft nicht nur im Essen selbst, sondern viel tiefer. Was dir wirklich fehlt, erfährst du in der neuen Folge.

Lipödem im Frühling: Müdigkeit, schwere Beine & kaum Energie - das steckt dahinter 20.03.2026

Gerade im Frühling reagieren dein Körper und dein Lipödem oft empfindlicher auf Veränderungen. Müdigkeit, schwere Beine und kaum Energie sind oft die Folge. Was dahinter steckt, und was dir jetzt wirklich hilft, erfährst du im Video.

Lipödem: Symptome, Behandlung & Liposuktion einfach erklärt | Dorow Clinic 13.03.2026

Ich war zu Gast bei Dr. Dr. Andreas Dorow von der Dorow Clinic und wir sprechen offen über das Thema Lipödem. Was steckt wirklich hinter der Erkrankung, welche Rolle spielen Schmerzen, Ernährung und Mindset, und wann kann eine Liposuktion sinnvoll sein? Eine ehrliche Folge mit medizinischer Perspektive und persönlichen Erfahrungen.

Lipödem und Ernährung: „Good Guys & Bad Guys“ – Welche Lebensmittel wirklich helfen 06.03.2026

Diagnose Lipödem? Und plötzlich tauchen viele Fragen rund um Ernährung auf. In dieser Folge erfährst du, welche Lebensmittel dein Lymphsystem unterstützen, welche Entzündungen fördern können und wie du deinen eigenen Ernährungsweg findest, inkl. einfacher „Good Guys & Bad Guys“-Orientierung für mehr Klarheit im Alltag mit Lipödem.

Lipödem und Immunsystem - Warum dein Mindset über deine Heilung entscheidet 27.02.2026

Mit Lipödem fühlt sich eine Erkältung oft intensiver an, aber dein Mindset kann entscheidend beeinflussen, wie schnell du wieder gesund wirst. In dieser Folge erfährst du, warum dein Kopf ein wichtiger Hebel für dein Immunsystem sein kann.

Lipödem und ADHS - Zwischen Trend und harter Realität 20.02.2026

Viele Frauen mit Lipödem fragen sich aktuell: Habe ich ADHS oder bin ich einfach nur dauerhaft überlastet? In dieser Folge sprechen wir über ADHS bei Frauen, hormonelle Einflüsse, chronischen Stress und warum dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt. Wenn du innerlich erschöpft bist, obwohl du nach außen funktionierst, dann schau unbedingt rein!

Lipödem und Opferrolle - Warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet 13.02.2026

Lipödem lässt viele Frauen das Gefühl haben, gegen ihren eigenen Körper kämpfen zu müssen. In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper nicht dein Feind ist und wie ein neuer Blick auf dich selbst Veränderung möglich macht.

Lipödem und Erschöpfung? Diese Routine hat mein Leben verändert! 06.02.2026

Fühlst du dich oft erschöpft und überfordert mit deinen Lipödem-Beschwerden? Ich zeige dir meine tägliche Routine mit Akupressur und Meditation – mein Gamechanger für deutlich weniger Schmerzen und mehr Ruhe im Kopf.

"Lipödem-Talk” mit bellicon - Meine Erfahrungen und Tipps im Interview 29.01.2026

Bewegung trotz Lipödem. Geht das wirklich? Ja. Und wie gut das funktionieren kann, zeige ich dir in diesem Interview mit Stephanie von bellicon. Wir sprechen über Lipödem, schwere Beine, Spannungsgefühle und Schmerzen und darüber, wie du es trotzdem schaffen kannst, dich wieder leichter, wohler und lebendiger zu fühlen. Als zertifizierte Ernährungsberaterin, Health- und Jumping-Trainerin auf dem b...

Lipödem an den Armen - Vorher-Nachher nach Liposuktion und Hautstraffung 23.01.2026

Drei Jahre nach meiner Lipödem-OP und Hautstraffung an den Armen spreche ich ehrlich darüber, was sich wirklich verändert hat – körperlich und emotional. Mit persönlichen Einblicken, Vorher-Nachher-Bildern und all den Fragen, die viele von euch beschäftigen, zeige ich, wie viel mehr so ein Eingriff bedeutet als nur ein neues Aussehen.

Lipödem und Overthinking: 16.01.2026

Viele Frauen mit Lipödem stecken im Overthinking fest: Sie grübeln über Ernährung, Abnehmen, Sport oder eine mögliche Liposuktion und kommen trotzdem nicht ins Handeln. In dieser Folge zeige ich dir, warum Grübeln dich blockiert und wie du diesen mentalen Stillstand endlich durchbrichst.

Lipödem-Therapie in der Schweiz - Das erwartet dich bei LIPOCURA® in Zürich 09.01.2026

In dieser Folge nehme ich dich mit nach Zürich zu Facharzt Tarek El-Asfar von LIPOCURA®. Du bekommst exklusive Einblicke in die Erstberatung, Operationsmöglichkeiten, Nachsorge und wichtige Themen wie Schwangerschaft, Hautüberschuss und Abnehmspritze bei Lipödem.

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