lightful magic

"Bitte mehr Meditationen." - here you are. 😍🙌  Mache es dir bequem, setze dich aufrecht hin oder lege dich hin und "bade" in der Licht-Energie für Ruhe, Gelassenheit, Kraft und neue Energie. Spüre "lightful magic", spüre dein einzigartiges, wunderschönes Licht und die Magie, die in Verbindung zu deinem inneren Licht ansteht. 🪄 Viel Freude mit dieser Folge - viel Freude mit dieser Meditation. ☺️...

Die Gesundheit ist einer meiner vier wichtigste Werte - Teil meines Wertekompasses. Wie ist es bei dir? 🤗 Der Lebensbereich Gesundheit hat oftmals Einfluss auf die anderen Lebensbereiche, wie beispielsweise Beziehungen, Beruf, Abenteuer oder Beitrag für die Welt. Möchtest du im neuen Jahr mit mir gemeinsam dein inneres Strahlen verstärken, indem du bewusst auf die Signale und Botschaften von Körp...

Das Ende des Jahres 2023 naht - ein neues Jahr beginnt. Wenn wir loslassen und etwas abschließen, wird Energie für Neues frei. 🙌 Wir können zum Beispiel bewusst anerkennen was war (ob "gut" oder "schlecht"), es abschließen, Frieden im Herzen einziehen lassen und es wertschätzen, was wir erlebt, erfahren oder gelernt haben. 🦋 Lass los - dadurch sind deine Hände frei.  Gerade zum Abschluss des Jah...

In deinem Herzen wohnen deine Herzenswünsche und Träume. In Verbindung mit deinem Herzen hörst du deine Herzensstimme. Dein Herz kann dein Kompass sein und dich auf deinem Weg leiten. Zu erkennen, was du in diesem Leben, deinem Leben, erleben und erfahren möchtest oder auch wie du dein Leben gestalten willst - in Einklang mit deinem Herzen. 😍 Öffne dien Herz, gestalte dir ein Umfeld (innerlich un...

Der Zusammenhang von "Sein", "Tun" und "Haben" faszinieren mich in den letzten Jahren sehr. In den letzten Monaten habe ich für mich sehr viel reflektiert, welchen Ergebnisse welche Überzeugungen, Gedanken und welche Gewohnheiten oder Verhaltensweisen als Ursache haben. 🏹 In dieser Folge von lightful magic nehme ich dich mit, wie du für dich Sein, Tun und Haben unter die Lupe nehmen kannst. 🪄  ...

Der Erfolgspfeil ist eines meiner Coaching-Tools, das dich darin unterstützt, deine Herzenswünsche und Träume zu manifestieren - Realität werden zu lassen. Wiederhole den Erfolgspfeil mit seinen 5 (+1) Schritten, um deine einzigartige Manifestationspower voll auszuschöpfen! 🌟 Deine Ideen, Visionen und Träume sind dazu da, um von dir in die Welt gebracht zu werden!!! Wir warten auf dich und deine...

Etwas "hinterherzurennen", ohne es wirklich aus dem Herzen zu wollen, wird dich oder mich nicht glücklich machen. Dann folgt Ent-Täuschung. ⚡️ Erfolg ist etwas, das er-folgt - aus dem, wer du bist und was du tust. 💎 Was verbindest du mit Erfolg? Es ist Zeit dort genauer hinzuschauen! Welchen Erfolg wünschst du dir in deinem Leben wirklich? Aus deinem Herzen heraus? Und wenn das dann er-folgt, wi...

Mache es dir gemütlich, setze dich aufrecht und bequem hin und lass dich in einer Meditation von mir auf eine Bank an einem See führen. 🧘‍♀️ Verbinde dich mit deinem Herzen und betrachte dein Lebensbuch mit all den bisherigen Seiten und den noch leeren Seiten. Tauche mit mir in dein Lebensbuch ein, spüre und fühle, wie du dein Lebensbuch weiter gestalten möchtest. 📖   In dieser Meditation ... 💫...

Das Selbstbewusstsein - das Bewusst-sein über sich selbst - zu erhöhen, lässt uns mehr und mehr (auf)strahlen. Deine Ausstrahlung ist von innen nach außen ganz besonders und du leuchtest auf, wenn du weißt, wer du bist, wer du sein willst, mit deinem Herzen verbunden bist und deinen Weg kennst. ⭐️ Das ist zumindest meine Erfahrung, mein Erleben. Wie siehst du das? Viel Freude mit der neuen Folge...

Wie wir den Tag abschließen, wirkt sich auf die Verarbeitung all der Erlebnisse des Tages, auf die Gefühlswelt und die Nacht(-ruhe) aus. 🌙💤 Mit einem Abendritual, mit welchem wir bewusst den Tag abschließen und das loslassen oder vergeben, was wir nicht weiter "herumschleppen" wollen und andererseits das wertschätzen und würdigen, wofür wir dankbar sind, können wir einen friedlichen und lichtvol...

Es gibt Fragen, die mir immer wieder gestellt werden oder Fragen, die ich vor kurzem in persönlichen Gesprächen beantwortet habe. Ich habe einige mit in die Podcastfolge genommen und beantwortet. 💬 Du wirst mich und meinen Weg besser kenenlernen. Viel Freude mit der Folge! 🙌   Xenia,  💫 ... wie war dein Weg in die Selbstständigkeit / zur Arbeit als Coach?  💫 ... wenn wir dafür brennen (es lieb...

Bei dir ist gerade viel los, dein Tag hat zu wenig Stunden und du kommst nicht mehr hinterher? Erlebst du Herausforderungen und Situationen, die Zweifel oder Verunsicherung in dir auslösen? 🌪  Tauche mit mir in drei Felder ein, die dich in solchen Situationen unterstützen können. Viel Freude mit der Folge! 🙌   1) Bringe deine Innenwelt zur Ruhe - innere Einkehr 💫 Nutze Atem-Meditationen, achtsam...

Hast du schon mal von Journaling gehört oder es ausprobiert? Journaling können wir nutzen, um unser Selbstvertrauen zu steigern, unser Herz mit Dankbarkeit zu füllen, bewusster zu leben oder auch, um für uns selbst zu sorgen und Verantwortung zu übernehmen. Es kann unsere Lebensqualität steigern.  Erfahre, was Journaling ist und wie du es für dich nutzen kannst. Step by step erklärt. Viel Freude m...

Komme in deine Kraft, indem du immer wieder Check-In's machst. Die Herbstzeit ist ideal, um sich zurückzuziehen und zu reflektieren. Und auch um das loszulassen, dass dir nicht mehr dient.   Geh deinen Weg, indem du in deine Kraft kommst, dir einen Überblick verschaffst und dich mit dir verbindest. Wie immer erzähle ich dir einiges aus meinem Leben. Viel Freude mit der Folge! 🙌   1) Nutze regelmä...

Es gibt Blockaden, die uns von unserem Weg abhalten. Verhaltensmuster, die wir als Menschen haben, die uns für die Erfüllung unserer Herzensprojekte oder in unserem Business nicht dienen. ❗️ 3 Blockaden aus meinem Leben und wie ich damit umgehe, teile ich in dieser Folge mit dir. Viel Freude dabei! 🙌   1) Von Vergleichen herunterziehen lassen 💫 Stoppe den Vergleich mit anderen und erkenne hinte...

Motivation - wie gehst du an etwas heran und wie bleibst du dabei?  Am Anfang starten wir in etwas Neues oft mit voller Motivation. Dieses leidenschaftliche Feuer des Anfangs kann mit der Zeit weniger werden oder sogar ganz erlöschen. 🔥 In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu diesem Thema mit dir und was dich unterstützen kann. Viel Freude mit der dritten Folge! 🙌 ----more---- 1) Was ist dei...

Warum ist es manchmal so schwierig ins Handeln zu kommen?  In dieser Folge möchte ich 3 Punkte aus meiner Erfahrung teilen, die mir helfen, wenn ich nicht ins Tun komme. 🙌   1) Was ist "das Schlimmste" was passieren kann? 💫 Die Magie der Freiheit NEU zu entscheiden 💫 Umgang mit "Scheitern" 2) Überfordert von zu vielen Ideen & Projekten?  💫 Die Kraft der Meta-Ebene 💫 Entscheidung für einen...

Erst mit Mut können wir das Leben in all seinen Facetten erfahren und uns selbst mit unserem inneren Potenzial wirklich kennenlernen - das glaube ich zumindest. ☺️   Daher geht es in dieser ersten Folge um das Thema Mut. Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge! 🙌   1) Lerne dich mit deinem Mut kennen 💫 Was ist eigentlich Mut?  💫 Wie fühlt es sich für dich an, mutig zu sein?   2) Wechsle deine...

💫 lightful magic - Dein Podcast für dein inneres Strahlen 💫