Life Adventure Podcast

In dieser Folge knüpfte ich an die letzte Folge (Folge 29) an und erzähle darüber, wie mich mein Leben selbst überrascht und sich alles fügt, wenn ich meinen eigenen Impulsen folge und mich meinem Leben hingebe. Wenn du mehr von mir nach meiner Auswanderung von Deutschland nach Norwegen erfahren möchtest, dann schau gerne bei Instagram vorbei: lifeadventureguide_verena Und wenn dir dieser Podcast...

In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen eines schamanischen Trommelzirkels mit dir und wie mir körperlich bewusst wurde, dass alles ok ist und es nichts zu tun gibt. Wenn du mehr von mir nach meiner Auswanderung von Deutschland nach Norwegen erfahren möchtest, dann schau gerne bei Instagram vorbei: lifeadventureguide_verena Und wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertun...

Kennst du das auch? Ich will etwas und höre mich sagen: evtl., vielleicht, wenn es keine Arbeit macht, nur wenn es für dich passt, ich kann das gerne übernehmen... Wenn ich unklare Wünsche und Botschaften aussende - was soll da zurück kommen? In dieser Folge möchte ich dich an meinem eigenen Beispiel einladen, dir zu erlauben, dir alles zu wünschen was du willst und diese Wünsche zu äußern, damit...

In dieser Folge lade ich dich ein, dich zu hinterfragen, aus welchen Motiven du Dinge für andere tust. Denn häufig geschieht dies aus einem Mangel und einer Abhängigkeit heraus. Freiheit entsteht dann, wenn du aus dir selbst heraus handelst und nicht, weil du oder jemand anderes etwas von dir erwartet. Wenn du mehr von mir nach meiner Auswanderung von Deutschland nach Norwegen erfahren möchtest, d...

In dieser Folge nehme ich dich mal wieder mit auf meine Spielwiese des Lebens - im wahrsten Sinne des Wortes. Ich war unterwegs in der Natur. Voller Abenteuerlust. Bis meine Laune umgeschlagen ist. Und dann wollte ich nur noch Sicherheit und nach Hause. Was, wenn unser Leben genau so ist? Voller Auf und Abs, voller Erfahrungen und die Erfahrung selbst ist der Sinn des Ganzen. Voller Genuss. Es gib...

Diese Folge ich für dich, wenn du auch keine Lust mehr hast, dich in deinen alten Geschichten zu verlieren, sondern mehr Freiheit in deinem Leben erleben willst. Ich erzähle davon, wie mich eine alte Geschichte von Leistung und Gesehen werden eiskalt von hinten erwischt hat. Die damit verbundenen Gefühle durften sich zeigen und ich bin bewusst damit umgegangen. So kann ich sie in Freiheit verwande...

In dieser Folge nehme ich dich mit, wie es mir gelingt, mehr Leichtigkeit in meine Partnerschaft zu bringen, indem ich meinen Mann in seinem Sein erkenne und ihn so lasse wie er ist, anstatt seine Bedürfnisse und Herangehensweisen auf mich zu beziehen. Erkenne, dass jeder Mensch einzigartig ist und nicht alles etwas mit dir zu tun hat. Und wenn du dich angesprochen fühlst, dann darfst du bei dir s...

In dieser Folge nehme ich dich mit zu einem Gletscher, wo wir über Felsen und Steine geklettert sind – nicht ganz ungefährlich, aber voller Lebendigkeit. Ich erzähle, warum ich mich bewusst dafür entscheide, Risiken einzugehen, statt mich von meiner Angst bremsen zu lassen. Für mich bedeutet das, meinen Gestaltungsspielraum zu erweitern, Freude zu erleben und das Leben in seiner Fülle zu spüren. S...

Unser Nervensystem ist wie ein eingebautes Warnsystem – sensibel, wachsam und manchmal ein bisschen übervorsichtig. In Norwegen gibt es diese Brandmelder in den Küchen, die schon Alarm schlagen, wenn nur der Herd etwas zu heiß wird. Genau so funktioniert oft auch unser Nervensystem: es meldet Gefahr, auch wenn die Situation vielleicht gar nicht bedrohlich ist. In dieser Folge spreche ich darüber,...

In dieser Folge knüpfe ich an die letzte Episode #20 Freiheit mit der 1. Tasse an. Ich gehe der Frage nach, wie viel Energie wir eigentlich ins Außen geben – und wie viel wir für uns selbst bewahren wollen. Denn jedes Ding, das wir besitzen, bindet Energie. Aber auch jede Entscheidung, wie wir mit Veränderungen umgehen, formt unseren Energiefluss. Ich spreche darüber, warum Loslassen ein natürlich...

Wieviele Tassen braucht der Mensch zum Leben? Eine, zwei oder drei? Oder einen ganzen Schrank voll? Alles, was wir besitzen, ist Energie und braucht Energie. Je mehr wir haben, desto mehr Zeit investieren wir. Und rammeln uns damit das Leben manchmal unnötig ganz schön voll. Was, wenn du Freiräume zulässt, damit Energie wieder fließen kann und du deine Energie auch für andere Dinge verwenden kanns...

In dieser Folge mache ich mir Gedanken über meine Orientierung im Leben. Medien, Gesellschaft, Familie – überall zeigen andere, wie man angeblich sein sollte oder "es" machen sollte. Auch ich habe mich lange im Außen orientiert: in der Freikirche, bei TV-Shows, nun auf Social Media. Doch wo bin ich dabei geblieben? In dieser Folge lade ich dich ein, dir eine entscheidende Frage zu stelle...

„Ich bin nicht gut genug“ – ein Satz, der uns oft klein macht und viel Anstrengung mit sich bringt. In dieser Folge erzähle ich, warum ich diesen inneren Kampf loslasse: Nicht mehr zwischen  „ich bin nicht gut genug“  und  „ich bin gut genug“ hin- und hergerissen sein. Stattdessen erlaube ich mir, das Gefühl einfach da sein zu lassen – ohne Widerstand, ohne den Beweis antreten zu müssen. Wenn es f...

Hast du manchmal das Gefühl, dich im Hamsterrad zu drehen aus Angst, du könntest plötzlich nicht mehr genug haben? Du könntest etwas verlieren, das du dir "verdient" hast? Genauso habe ich eine kleine Wespe erlebt, die immer wieder panisch zum Honig flog, obwohl genug da war. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr uns die Angst vor Mangel und unsere gesellschaftlichen Konditionen an etwas f...

Hast du dir schon Mal vorgestellt, dein Leben ist ein Abenteuer? Was würde sich verändern, wenn du wüsstest, dass du dir diesen Ort, diese Mitspieler und sogar deine Herausforderungen selbst ausgesucht hast? In dieser Folge lade ich dich ein, die Spielregeln deines Lebens einmal anders zu sehen: - Konflikte sind keine Schlachten, sondern gemeinsame Missionen. - Risiken gehören dazu, weil das Spiel...

Was, wenn das Leben kein Test ist, kein Projekt, kein Kampf? Sondern ein  Abenteuerspielplatz , auf dem du bauen, entdecken und auch mal scheitern darfst – wie in einem Spiel. In dieser Folge teile ich mit dir meine ganz persönliche Sicht auf das Leben als Spielfeld: Warum der Satz von Sokrates  „Ich weiß, dass ich nicht weiß“  so viel Weisheit und Freiheit enthält Wie "Mensch ärger dich nich...

Was passiert mit uns, wenn wir glauben, dass es nicht genug für alle gibt? Auf unserer Reise im Dachzelt habe ich genau das erlebt – Konkurrenz um Stellplätze, Waschmaschinen und Ruhe. In dieser Folge nehme ich dich mit in die psychologische Dynamik von Mangel und Fülle. Du erfährst, was Mangel im Nervensystem auslöst, warum Vertrauen die Welt verändert und wie du selbst vom Kampfmodus in den Füll...

Was, wenn das, woran du so festhältst, gar nicht mehr zu dir passt? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine persönliche Geschichte: Ich habe fünf Jahre Psychologie studiert und vier Jahre promoviert – und doch darf ich mich in Norwegen offiziell nicht Psychologin nennen. Alles umsonst? Offiziell ja. Und inoffiziell bleibt der Wert und die Erfahrung. Denn ich sehe das so: Nur weil ich viel inves...

Wer bin ich eigentlich wirklich – stark oder schwach? Gesund oder krank? Strukturiert oder chaotisch? Reich oder arm? In dieser Folge wage ich mit dir ein Experiment: Was passiert, wenn wir aufhören, uns die immer gleiche Geschichte von uns zu erzählen, wie wir sind? Was, wenn wir uns einfach mal alles gleichzeitig erlauben? Wenn wir nicht mehr sagen:  „Ich bin nur so“ , sondern anerkennen, dass w...

Was, wenn dir dein Körper genau das zeigt, was du sonst gerne vermeidest? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise: Ich erzähle dir, wie mich mein Körper vehement darauf hingewiesen hat, etwas zu tun, das ich vermieden habe: meine Brille zu tragen. Ich habe mich mit Brille unwohl, „nicht schön genug“ oder „nicht präsentierbar“ gefühlt – keine Fotos, keine Reels, keine spo...

Reisen verändert – nicht nur den Standort, sondern vor allem den Blick auf die Welt. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise nach Brasilien – eine Reise, die mein Denken, mein Empfinden von Freiheit und meine Sicht auf Reichtum tief verändert hat. Ich erzähle, wie ich als Studentin zwischen Favela, Lebensfreude und Sicherheitsvorkehrungen gelernt habe, was Perspektivwechsel wirklich bede...

Was tust du, wenn dir eine Kuhherde den Weg versperrt - und du plötzlich weiche Knie bekommst und nur noch davon laufen willst? In dieser Folge nehme ich dich mit auf ein Erlebnis aus meinem Norwegen-Alltag und erzähle dir, wie mich die Begegnung mit einer Herde Kühe etwas über Angst und Annahme gelehrt hat. Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal selbst überraschen willst und spüren möcht...

Ich habe lange in meinem Leben geschaukelt. Hin und her. Im Wenn-Dann-Modus: Wenn ich alles zum Thema inhaliert habe, dann starte ich. Wenn ich bereit bin, dann zeige ich mich. Wenn alles passt, dann gehe ich los. Aber weißt du was? Dieses Schaukellied bringt uns nirgendwohin. Es wiegt uns in Sicherheit, aber es hält uns fest. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich aufgehört habe zu warten. Wa...

Und nun ist es vollbracht... ich konnte Hilflosigkeit und Opferdasein in Eigenverantwortung mit Leichtigkeit und Freiheit verwandeln. Wenn Du wissen willst, wie meine Herausforderung ausgegangen ist und ich meine Erfahrung reflektiere, dann hör auch in diese Folge rein. Falls Du Teil 1 bis 3 noch nicht gehört hast, tu das unbedingt vorher, damit du auch weißt, um was es geht. Wenn du mehr von mir...

Lust auf mehr Freiheit und Selbstbestimmung? Dann hör dir Teil 3 meiner Erfahrung mit Hilflosigkeit an, in der ich erzähle, wie ich meine Freiheit wieder gefunden habe und welche Möglichkeiten es auch für dich gibt, mit deinen Erfahrungen umzugehen. Falls Du Teil 1 und 2 noch nicht gehört hast, tu das unbedingt vorher, damit du auch weißt, um was es geht. Wie das Ganze am Ende tatsächlich ausgeht,...