Liegen auf Stühlen

In dieser Folge wird’s persönlich. Ich spreche mit meiner Schwester Ayschan – Gen Z, IT-Branche, klare Haltung. Wir reden über Durchsetzungskraft, Unterschiede zwischen Generationen und was junge Menschen heute wirklich antreibt. Warum sie so souverän mit Konflikten umgeht. Was wir Älteren von Jüngeren lernen können und umgekehrt. Und ja, wir gehen auch an die unbequemen Themen: politische Entwick...

Ich starte bei meiner Oma… und lande plötzlich wieder im OP. Übergang? Naja… sagen wir: kreativ gelöst. 😂 Und zwischendrin erfahrt ihr auch, warum ich für Bestleistung im Kopf manchmal einfach nur den richtigen Song auf Dauerschleife brauche. Ohne Musik? Keine Ideen. Mit Musik? Plötzlich laufen Pivot-Tabellen und Gedanken wie von selbst. Erklären kann ich’s nicht – funktioniert aber. 😄 Aber jetz...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Klinik-Weihnachtsfeier, einen kleinen emotionalen Breakdown ohne Kaffee 😅, Slipknot-Moshpit-Moment und meine Erleuchtung: Wir brauchen KI im Alltag schneller, als wir denken. Wir sprechen darüber, warum KI kein Job-Killer, sondern Zeit-Schenker ist, vor allem für Menschen mit Care-Arbeit. Vom KI-Bot über Mental Load bis hin zu der Frage: Wie wird KI Füh...

In dieser Folge spreche ich über meine herausfordernde, aber lehrreiche Woche als Mutter, Partnerin und Führungskraft. Mein Sohn war krank, die Nächte kurz und der Alltag voll; trotzdem erzähle ich, wie mich genau diese Situationen stärken und wie viel Organisation, Intuition und Mütter jeden Tag leisten. Parallel dazu gehe ich auf strukturelle Themen ein: Warum Frauen oft zu Unrecht als „wacklig“...

In dieser Folge melde  ich  mich nach einer langen Pause zurück; ehrlich, verletzlich und voll neuer Energie. Ich nehme euch mit in meinen Sommer: ein magischer Familienurlaub in Kroatien, der mir gezeigt hat, wie weit wir acht Geschwister gekommen sind und wie viel Kraft in Herkunft, Zusammenhalt und Liebe steckt. Zurück im Alltag treffen Urlaubsglück und Realität frontal aufeinander: wirtschaftl...

Stell dir vor, du triffst Prof. Dr. Jalid Sehouli und merkst plötzlich: Gynäkologe ist nur eine Facette von tausend. Du hattest Respekt vor dem Titel. Vor dem Lebenslauf. Aber dann sitzt dir jemand gegenüber mit offenen Augen, tiefer Stimme und echtem Interesse. Diese Folge ist besonders. Nicht nur, weil Prof. Dr. Jalid Sehouli einer der bekanntesten Gynäkologen Europas ist. Sondern weil er sprich...

Stell dir vor, du triffst eine Frau, die Medizin, Menschlichkeit und Kultur so miteinander verwebt, dass dir plötzlich klar wird: Gesundheit ist viel mehr als nur ein funktionierender Körper. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Adak Pirmorady – Fachärztin für Psychosomatik an der Charité, Psychoanalytikerin und Kulturwissenschaftlerin. Wir reden über Heimat und Zugehörigkeit, über die unsichtbare...

In dieser Folge wird’s wild, ehrlich und deep. Meine Schwester und ich starten mit einem kleinen Gossip aus der Berliner Restaurant-/Clubszene … ja, es gibt ein paar Insider-Storys. Doch dann wird’s ernst: Warum bekriegen sich Frauen manchmal untereinander? Warum gönnt man sich nichts? Wir sprechen über das Queen Bee-Syndrom, ist das angeboren, wie in den 70ern behauptet oder einfach ein systemgem...

Was haben KI, Krankenhäuser und Bonobos gemeinsam? Eine ganze Menge. Ich nehm euch mit in eine schlaflose Nacht voller Fragen: Wie sieht echte Zukunft aus? Wer sollte sie gestalten? Und warum führen Orca-Omas oft besser als CEOs? Es geht um Robotik im OP, gleichberechtigte Care-Arbeit, Matriarchate und was uns das alles über Macht, Verantwortung und Haltung verrät. Spoiler: KI ist schnell , aber H...

Was passiert, wenn man fünf Jahre WhatsApp-Verlauf durch ChatGPT jagt? Richtig: Beziehungs-Deep-Dive mit Wow- und Aua-Momenten. In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann – über Liebe, Streitkultur, Alltagschaos mit Kind und warum er Diskussion auf Endgegner-Level führt. Wir teilen ehrlich, wie wir Beziehung leben, wie wir scheitern, wie wir lachen – und was uns trotz allem verbindet. Ein Gespräc...

Mental Load – dieser unsichtbare Dauerstress, der vor allem in den Köpfen von Frauen tobt, obwohl außen alles nach „läuft doch“ aussieht. In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn du eigentlich nichts  getan  hast, aber trotzdem komplett fertig bist. Warum Mental Load meistens uns Frauen betrifft, was kulturelle Prägung damit zu tun hat, und wieso ein leerer Blick auf der Couc...

Diese Folge war für mich mehr als nur ein Mikro-Moment – sie war ein echtes Ventil. Zwischen Kinderarzt, Team-Calls, Podcast-Deadline und Bauchgefühl geht’s um das, was uns wirklich trägt, wenn der Alltag überrollt: Intuition, Erfahrung, Empathie – und Frauen, die einander sehen. 💛 Ich nehme euch mit in zwei intensive Wochen, spreche über moderne Führung, Flexibilität im Job, emotionale Grenzen,...

In dieser Folge tanz ich nicht nur zwischen Kulturen – sondern mitten in Berlin, zusammen mit einem echten Allrounder: Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Autor und vor allem: ein Berliner mit Haltung – Nicolai Tegeler. Wir sprechen über das Aufwachsen ohne Vater, über Kunst, die nah am Menschen bleibt, über Vielfalt auf der Bühne und hinter dem Mikro – und wie man es schafft, kreativ zu sein, ohne...

In dieser Folge geht’s um eine Frage, die mir mitten im Alltag kam:Führe ich eigentlich so, wie ich aufgewachsen bin? Ich nehme euch mit auf eine Reise durch mein Kinderzimmer-Leadership, meine kurdischen Clan-Diskussionen, meine ganz persönlichen Erfahrungen mit Verantwortung, Empathie und Durchsetzungsvermögen – als älteste Schwester von acht, als Frau mit Fluchthintergrund und als Frau in Führu...

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Tiefer. Ich erzähle euch von einem Herzinfarkt in meiner Familie, der alles kurz stillstehen ließ – mein Kopf, mein Herz, mein ganzes Tempo. Ich spreche über die Macht der Zeit, über das, was wirklich bleibt, wenn wir mal gehen. Über Gefühle statt Tabellen, echte Begegnungen statt perfekter Performance. Und ja – ich nehm euch auch mit auf eine Reise nach Herne...

In dieser Folge spreche ich über die Herausforderung, als Mutter nicht nur für das Kind, sondern auch für sich selbst da zu sein. Mama sein ist wunderschön, aber es ist auch der härteste Job, den es gibt – körperlich, mental und emotional. Ich teile meine Erfahrungen, von der Schwangerschaft bis zum Alltag mit Kind, und erzähle, wie ich versuche, die Balance zwischen Mutterrolle, Partnerschaft, Se...

Heute geht’s um ein Gefühl, das wir alle kennen, aber oft nicht aussprechen:  Neid . Diese Woche war ich mal wieder krank (Danke, Kita-Viren!), mein Kleiner hing 24/7 an mir – und abends? Lag ich platt auf der Couch und scrollte durch Social Media. Und zack, da war es: dieses kleine fiese Neidgefühl. Leute, ich hab’s sogar geschafft, aus Trotz kein Like zu vergeben. 😂 Aber warum ist Neid so unang...

🎙️  Folge 14 - Zwischen Wurzeln, Familie und Freiheitsdrang - Sistertalk mit Simav Hey Leute, ich bin Lava – Kurdin, Mama, Dauerpendlerin zwischen Kulturen – und heute nicht allein! Bei mir ist meine wunderschöne, schlaue, starke Schwester Simav: Mama von zwei kleinen Wirbelwinden, Herzmensch und absolute Powerfrau. 💥 Zusammen reden wir über echte Themen: 👉 Wie fühlt sich Erziehung zwischen zwei...

In dieser Folge bin ich nicht allein – die wundervolle Streamerin des Jahres und meine Schwester Rosemondy ist zu Gast! 💥 Wir sprechen über Erfolg auf Social Media, das Leben hinter der Kamera und warum Reichweite nicht gleich Realität ist. Aber es wird auch deep. Wir reden über unsere Flucht, über gebrochene Träume und Menschen, die uns klein halten wollten – und darüber, wie wir trotzdem weiter...

Zweite Woche zurück im Job – ich sag euch ehrlich: Ich bin wieder voll drin! Aber zwischen Meetings, Einkauf, Kind und Haushalt hab ich gemerkt, dass mein kleiner Sohn mir Dinge zeigt, die ich längst vergessen hab. Wie z. B. einfach mal nichts tun. Ihn beobachten. Kuscheln. Im Auto nicht telefonieren, sondern einfach gucken. In dieser Folge erzähl ich euch, wie mein Baby mir zeigt, was echte Achts...

Folge #11 – „Du siehst müde aus“ – und andere kurdische Komplimente In dieser Folge wird’s leicht, ehrlich und herrlich schräg. Lava nimmt euch mit auf eine Reise durch die kurdische Komplimente-Welt – wo ein liebevoll gemeintes „Mashallah“ sich manchmal wie ein kleiner Roast anfühlt. Ob Klassiker wie „Früher warst du hübscher“ oder das charmante „Was ist los mit deinem Gesicht?“ – Lava zeigt mit...

In dieser besonderen 10. Folge nehme ich euch mit in meine ganz persönliche Welt – zwischen deutscher Freiheit und kurdischem Familienzusammenhalt. ✨ Was passiert, wenn man als Mama in zwei Kulturen zu Hause ist – mit ganz unterschiedlichen Vorstellungen von Erziehung, Respekt, Loyalität und Selbstbestimmung? Ich spreche über die Herausforderungen, das Geschenk von Familie, die Schwierigkeit, ein...

🎙 Frauenpower, Karriere & ein DM-Drama – Diese Folge hat ALLES! 🚀 Diese Woche gibt’s von mir eine extra Portion Klartext! Warum? Weil ich mal wieder über einen Satz gestolpert bin, der mir die Nackenhaare aufstellt: „Ist doch egal, ob Mann oder Frau!“ Echt jetzt? Nein, ist es nicht! Frauen haben es immer noch schwerer, und genau darüber müssen wir reden. Frauen in Führung sind keine nette Dek...

Folge 7: „Ist die Sprache Heimat?“ Leute, heute wird’s Deep!!!💭💡 Wir reden über Mehrsprachigkeit, Identität und die Sprache unser Gehirn formt. Wusstet ihr, dass eurer Muttersprache eure Denkweise beeinflusst? Eine krasse Studie vom Max-Planck-Institut zeigt, genau das!! Aber es wird auch persönlich: ich erzähle, wie es war, zwischen drei Sprachen und Kulturen aufzuwachsen - von lustigen Missver...

Hey Leute, willkommen zurück bei Liegen auf Stühlen! Diese Folge ist ein Sister-Special mit meiner Schwester Refha – Queen of Acting und Meisterin der schlechtesten Flachwitze. 🎭✨ Wir quatschen über ihre Filmpremiere (bei der ich leider nicht dabei war 😭), meine Café-Aufreger der Woche und natürlich den Start in den Ramadan – inklusive „Hotel gebucht, aber doch alle bei mir gelandet“-Moment. Ab...