Liebes Leben, ... by Sandra & Fabienne

In dieser Folge stellt Fabienne die Zukunftskompetenz "Empathie" vor. Im Interview mit Seraina, eine Sozialpädagogin und langjährige Freundin, sprechen sie darüber, warum Empathie eine #futureskill ist, welche positiven Effekte Mitgefühl hat, und warum zu viel davon hinderlich ist. Sie reden ausserdem über die verschiedenen Ebenen von Empathie, oder darüber, welche Voraussetzungen es braucht, um s...

Selbstwirksamkeit ist ein mächtiges Gefühl. Wenn du erwartest, dass du mit deinen Fähigkeiten etwas bewirken kannst, dann löst das ein positives Lebensgefühl aus. Fabienne und Sandra erkunden in dieser Folge, woraus die Erwartung von Selbstwirksamkeit entsteht, was es mit dem eigenen Potenzial zu tun hat und welche Tipps dir helfen, die eigene Selbstwirksamkeit auf- und auszubauen. Selbstwirksamke...

Sandra interviewt in dieser Folge Karma Lobsang, Achtsamkeitslehrerin und Dozentin an der PHBern. Das Gespräch dreht sich um inneren und äusseren Frieden, Wohlfühloasen, Karma-Food oder Disziplin. Und wie immer gibt es auch ganz praktische Tipps, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag einbauen kannst. Zur Person: Karma wuchs als Exil-Tibeterin mit Buddhismus und der Praxis der Achtsamkeit in Berührun...

In dieser Folge geht es um Geschichten und wie sie wirken. Storytelling weckt Emotionen, und damit können wir uns etwas besser merken, das hat die Forschung gezeigt. Geschichten sind inspirierend, schaffen Verbundenheit. Und was inspiriert, bleibt besser haften! Storytelling als Methode, um Emotionen zu schaffen und Werte zu vermitteln, ist in unserer schnellebigen Informationsgesellschaft wichtig...

Lass dich anstecken! Fabienne und Sandra stellen dir die Zukunftskompetenz "Begeisterung" vor. Wie entfache ich das Feuer der Begeisterung in mir und in den anderen? Warum ist sie wichtig in Zukunft? Was kann sie bewirken, wo stecken Fallstricke und warum geht es nicht um toxische Positivität? Lass dich inspirieren und finde dein inneres Feuer!

Eine Premiere: Sandra empfängt Andrea Berset von EduLAB Bern und erfährt im Gespräch, wie Kinder in den EduLABs eine Zitrone zum Fliegen bringen und was das mit Lernfreude und den Future Skills zu tun hat. Bei den EduLABs wird Pippis Motto "Das habe ich noch nie vorher versuche, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe" beherzigt und gelebt. Nicht zuletzt reden die beiden darüber, warum es...

Lernfreude ist eine weitere Kompetenz, die zukunftsweisend ist. Diesmal wollen Fabienne und Sandra deinen Wissensdurst wecken. Sie besprechen, warum Lernfreude so wichtig ist, was es braucht, um sie zu entfachen und zu bewahren. Eine praktische Übung hilft dir, dein eigener Lerncoach zu sein und herauszufinden, was dich zum Lernen motiviert. Tipps, um deine Lernfreude zu bewahren/wecken: - Eigener...