Libera

Oggi parliamo di come rendere l'improbabile: INEVITABILE.E come diventare la persona che sa creare salti quantici con naturalezza ogni volta che lo desidera. Vuoi entrare in Quantum Life? Riserva subito il tuo posto cliccando qui. Se ti va di farmi sapere come questo episodio ha risuonato con te, puoi scrivermi su Instagram a⁠ ⁠⁠⁠⁠@manuelaalbiani⁠⁠⁠⁠ . ⁠Ti leggo con amore e faccio il tifo per...

Interrompere una relazione non è mai facile, ma ogni relazione interrotta può portarti a guarire il tuo cuore e avvicinarti di più a te stessa, e all'amore che davvero desideri. Nell’episodio di oggi parliamo di come superare la rottura di una relazione (parliamo di relazione romantica, ma tutto quello che sentirai si applica a qualsiasi tipo di relazione) e di come guarire il tuo cuore spezza...

Nell'episodio ti svelo come riuscire a diventare a tutti gli effetti la versione di te che desideri, quella sicura, costante, capace di realizzare ogni suo obiettivo con naturalezza. Preparati, perchè ti porterò in profondità e imparerai come creare cambiamenti che durino nel tempo, senza tornare indietro. Se vuoi iscriverti a METAMORFOSI: clicca qui Se ti va di farmi sapere come questo episod...

Ciao Meraviglia! Nell'episodio di oggi ti svelo come trasformare la tua relazione che il denaro e imparare a manifesare abbondanza nella tua vita con naturalezza, attraverso della piccole azioni semplici ma potenti! Fammi sapere nei commenti se ti piacerebbe avere la parte 2!!! Ecco i link che ho menzionato nell'episodio: • Se vuoi accedere a Quantum Business e fare il salto quantico nella tua att...

Come funziona davvero la manifestazione? le affermazioni funzionano davvero ? Cosa a che fare la tua mente con la tua realtà? Nell’episodio di oggi ti spiego tutto ciò che devi sapere sulla manifestazione e su come sbloccare il potere della tua mente, in modo da poter creare la tua realtà e cambiare ogni avversità a tuo favore. Ascolta attentamente e assorbi tutta l’energia di questo episodio, la...

Qual è l’identità ed energia che ti permettere di normalizzare un salto quantico dentro e fuori di te e come rimanere connessa a questa energia ogni giorno? Come fare quando le paure ci bloccano dal fare i cambiamenti che desideriamo? Abbiamo parlato di coraggio, di insegnare al corpo a rilassarsi nella pressione e trasformare l’ansia in entusiasmo. Non sono cambiamenti che avvengono mentalmente,...

Nell'episodio di oggi scoprirai come poterti liberare dell'ansia una volta per tutte e usarla per creare una vita più allineata a ciò che davvero desideri. Fammi sapere come questo episodio ha risuonato con te lasciando un commento, e GRAZIE per lasciare la tua recensione su Apple podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735⁠⁠ e le stelline su Spotify. Ti leggo con...

Nell’episodio di oggi ti svelo i segreti e strategie per creare ciò che desideri, brillare nel tuo pieno potenziale e manifestare ciò che vuoi (anche quando niente sembra andare per il verso giusto) - senza più limitarti, sabotarti o giocare in piccolo. Se ti va di farmi sapere come questo episodio ha risuonato con te, puoi scrivermi su Instagram a⁠ @manuelaalbiani . ⁠ Grazie per lasciare la tua r...

Ciao Meraviglia, nell'episodio di oggi parliamo di come amarti davvero e iniziare a sentire quel profondo amore e sicurezza dentro di te. Se ti va di farmi sapere come questo episodio ha risuonato con te, puoi scrivermi su Instagram a @manuelaalbiani. Grazie per lasciare la tua recensione su Apple podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735 e le stelline su Spotify. Sign...

Oggi parliamo della Miglior versione di Te. Come puoi riuscire davvero a diventarla e come renderti conto che è più vicina di quello che pensi. Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuonato con Te. Se ti è piaciuto, lasciami una recensione qui: ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735⁠⁠⁠ e scrivimi su IG a ⁠⁠⁠@manuelaalbiani⁠⁠⁠ per farmi sapere che hai ascoltato! G...

Oggi rispondo alla domanda che una ragazza mi ha fatto all'interno di Feminine Revolution Club, il mio gruppo privato per donne che vogliono evolvere e migliorare in ogni area della propria vita e in cui parliamo di benessere e crescita personale a 360*: "Come si fa ad abbandonare una volta e per sempre la parte più insicura e fragile di noi stessi per evitare che torni a bloccarci?"...

Oggi ti condivido uno strumento molto semplice, ma potente, per aiutarti ad iniziare il nuovo anno al meglio senza sentirti sopraffatta da tutti gli obiettivi e le cose da fare, e che ti aiuterà a sentirti più costante ed in linea con i buoni propositi. Ti parlo anche di come, fare questo semplice esercizio, ha aiutato me nell'anno passato; condividendoti un momento per me molto vulnerabile, c...

E se il tuo sentirti persa non fosse altro che un ridirezionamento? Nell'episodio di oggi ti spiego perché ti senti persa, cosa ti fa sentire ancora più bloccata in questa sensazione e cosa puoi fare per ritrovarti e ritrovare la tua luce. Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuonato con Te. Se ti è piaciuto, lasciami una recensione qui: https://podcasts.apple.com/it/podcast/...

Oggi ti parlo dell'errore più comune (e di cui non sei consapevole) che ti impedisce di riuscire ad essere la miglior versione di Te. Questo stesso errore è ciò che ti porta a sabotarti costantemente e a convinvere con la sindrome dell'impostore; a non sentirti davvero capita nelle tue relazioni e a non attrarre le persone giuste nelle tue relazioni e nel tuo business. Che questo episodio...

In questa meravigliosa conversazione, Giulia ci parla di come ha raggiunto la sua libertà partendo da zero, realizzandosi professionalmente e costruendo una grande e affiatata community online. Ci parla delle sfide che ha affrontato, di come è riuscita a superare la paura del giudizio, di come non si è lasciata abbattere dai momenti "no" e di cosa l'aiuta ogni giorno ad aumentare la...

Oggi con la dottoressa Jessica Inserra, nutrizionista specializzata in salute intestinale, parliamo di benessere a 360°! Parliamo di benessere intestinale, bio haking, di come poterci amare di più nella nostra quotidianità e dei falsi miti sull'alimentazione. Con questo episodio vogliamo aiutarti a creare consapevolezza su quali sono alcune convinzioni o abitudini dannose che potresti avere se...

Oggi ti parlo di un meccanismo che spesso mettiamo in atto senza accorgercene e ci porta ad allontanarci dal raggiungimento della nostra visione; ti spiego anche perché succede e qual è la priorità su cui concentrarti per poter davvero raggiungere i tuoi obiettivi velocemente. Ti parlo anche di come, quando ti rendi conto di questa dinamica, smetti di scappare e inizi a credere al 100% di poter re...

Oggi parliamo con Martina Ansaldo che ci racconta di come i suoi viaggi e l'Himalayan Krya Yoga le abbiano cambiato la vita. Parliamo di guarire il proprio bambino interiore, interrompere schemi familiari e rilasciare emozioni del passato per poter risvegliare il proprio potere interiore e acquisire sicurezza in sé. Parliamo anche di imparare ad amarsi e come possiamo essere la miglior version...

Ciao! Oggi ti parlo di come superare la paura del giudizio e di come non lasciare che la paura di come gli altri potrebbero percepirti ti blocchi dall'essere e fare ciò che davvero desideri. Ti parlo di come diventare la versione più vera di te senza più nasconderti e come creare legami e relazioni in cui sentirti capita e vista (sia a livello personale che professionale). Ti parlo anche di co...

Con Serena Saracini (di Conosci Te Stessa) oggi parliamo di imparare a conoscere a onorare il proprio corpo e la propria ciclicità. Serena ci racconta la sua storia e come i suoi problemi connessi al ciclo mestruale (e quelli della sua amica e collega Vittoria Andreani) le hanno portate a trasformare la propria vita e dare vita al progetto Conosci Te Stessa. Serena ci parla di tanti errori comuni...

L'episodio di oggi vuole essere una spinta in più, quella di cui hai bisogno per smettere di accontentarti di qualcosa che non ti fa felice al 100% e trovare il coraggio, forza, determinazione e motivazione per metterti in gioco e creare ciò che davvero desideri. Chiamala Manifestazione, chiamala raggiungere i tuoi obiettivi... Il discorso non cambia. In questo episodio ti spiego perché contin...

Ciao! Oggi ti parlo del come creare una vita che ami davvero, smettendo di proiettare la tua felicità nel futuro e iniziando a star bene qui e ora. Ti parlo anche di come iniziare a gestire i momenti "no" senza sabotarti e ritrovarti al punto di partenza. Se questo episodio ti è piaciuto, ⁠lasciami qui una recensione⁠ - e fammi sapere su IG che hai ascoltato, non vedo l'ora di legger...

Oggi ti parlo della differenza tra Ansia e Intuizione e come fare a distinguerle. Ti parlo ti coraggio, di autostima, di prendere una strada diversa da quella che "ha più senso", di come smettere di farti bloccare dalle tue insicurezze e delle volte in cui io stessa sono riuscita ad ascoltare il mio intuito nella mia vita; tra quando mi ha portato dall'altra parte del mondo a quando...

Oggi parliamo di relazioni: ti spiego la differenza tra energia maschile e femminile, perché è fondamentale riconoscerle e bilanciarle, quali sono le dinamiche essenziali affinchè una relazione abbia basi forti e sane, e perché essere iper-indipendente può essere molto deleterio per le tue relazioni. Ti parlo anche di come poterti riconnettere alla tua energia femminile dentro di te, e dentro le d...

Oggi ti parlo della libetà di esprimere i tuoi confini e bisogni senza sentirti in colpa. Ti parlo di come superare la paura del deludere l'altro, del rifiuto, del giudizio, di non essere compresa, e di attrarre a te situazioni e persone che siano in linea con la qualità della vita che vuoi vivere, sentendoti sicura e libera di esprimere ciò che senti davvero. Se questo episodio ti è piaciuto,...