Les Vocaux by Zest

Les Vocaux

On passe nos journées à s’envoyer des vocaux. Alors on s’est dit : autant les partager. Bienvenue dans Vocaux, le podcast où on balance nos pensées brutes : galères perso, débats de société, questions existentielles (ou totalement absurdes). Du "Tu penses quoi du suicide assisté ?" au très profond "Tu ferais quoi pour ton EVG ?", tout y passe. Sans tabou, mais toujours avec humour. Pas de filtre, beaucoup d’humour, parfois brillants, parfois relous — bref, comme dans une vraie conversation entre potes. Alors appuie sur play et viens jouer les psys de comptoir avec nous.#Podcast #nouveau

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3. Mai 2026

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S1 E14 - Faire un podcast 03.05.2026

Pour clôturer la première saison de Les Vocaux en beauté, on a choisi de faire un épisode sur... faire un podcast. Les épisodes qui ont fait le plus de vues, qu'on a préférés, qu'on a détestés... et aussi nos galères techniques, nos prises de risques et nos fiertés. On a hâte de vous revoir en forme dans quelques mois ! On prend toutes vos idées pour vous faire du contenu encore plus cool...

T'aimes bien ton métier ? 19.04.2026

On exerce nos métiers par choix, ou par pression sociale ?Dans cet épisode, on explique pourquoi on a choisi nos métiers, nos regrets, nos envies, nos remises en question, et notre carriérisme. Vous avez vraiment besoin d'être épanoui dans votre travail, ou vous trouvez votre bonheur dans vos loisirs, votre quotidien ?N'hésitez pas à commenter, liker, et partager la vidéo si elle vous a pl...

Diététique : culpabilité ou quinoa ? 05.04.2026

On veut tous manger mieux… mais on finit souvent par craquer pour un McDo. Pourquoi ce décalage ? Dans cet épisode, on parle de cette quête du “healthy”, entre bonnes intentions, pression sociale et réalité du quotidien. On aborde aussi la volonté du corps parfait, l’impact sur la santé mentale et notre relation parfois compliquée avec la nourriture. Alors, qui est intolérant au gluten ou au lacto...

Relations mixtes : ça marche vraiment ? 22.03.2026

Dans cette vidéo, on parle des relations de couple interculturelles à travers nos propres expériences : entre défis, compromis et parfois un sentiment de décalage, ces relations demandent souvent plus d’efforts. Mais elles offrent aussi une vraie richesse : ouverture d’esprit, découvertes et nouvelles perspectives, dans un monde où ces histoires sont de plus en plus présentes. Et vous, avez-vous d...

Un chien c'est comme un enfant ? 08.03.2026

Dans cet épisode, Solène et Rémy parlent d’un membre important dans la vie de Rémy : son chien Sunny. Pourquoi a-t-il décidé d’avoir un chien ? Comment Sunny est-il arrivé dans sa vie ? Et surtout, est-ce que vivre avec un chien peut parfois ressembler… à s’occuper d’un enfant ? On parle de l’adoption de Sunny, des premières semaines, de l’éducation et des réflexes presque “parentaux” qui peuvent...

Accompagner un proche en dépression 22.02.2026

Tu as aimé cet épisode ? Like, commente et abonne-toi pour ne rien rater ! 👇 Dans cet épisode, on aborde un sujet aussi délicat qu’essentiel : accompagner un proche en dépression sévère. Quelle est la différence entre un état dépressif et une dépression ? Comment la légitimer ? Comment reconnaître que ce n’est pas juste un coup de mou ? Comment en parler avec la personne concernée, sans la brusqu...

Les applis de rencontre : amour ou égo ? 15.02.2026

Tu as aimé cet épisode ? Like, commente et abonne-toi pour ne rien rater ! 👇Bienvenue dans Les Vocaux 1.5x : la version "plus courte, plus cool, plus chill" de notre podcast.10 minutes, un sujet léger… et une conversation qui part en freestyle. Cette semaine, on swipe à droite, on swipe à gauche… et on se pose les vraies questions sur les applications de rencontre. Est-ce que l’algorith...

La fête : entre paillettes et paracétamol 08.02.2026

Tu as aimé cet épisode ? Like, commente et abonne-toi pour ne rien rater ! 👇Avant, on sortait tout le temps. Verres, soirées, afters, week-ends qui débordent… et puis un jour on s’est demandé : à partir de quand la fête devient un peu trop présente ?Dans cet épisode, on parle fête, sorties, alcool social et peur de basculer sans s’en rendre compte. Comment on passe du plaisir à l’habitude ? Et po...

Tu ferais quoi pour 1 million d'euros ? 01.02.2026

Tu as aimé cet épisode ? Like, commente et abonne-toi pour ne rien rater ! 👇 Bienvenue dans Les Vocaux 1.5x : la version "plus courte, plus cool, plus chill" de notre podcast. 10 minutes, un sujet léger… et une conversation qui part en freestyle. Et toi, tu serais prêt à faire quoi pour être millionnaire ? Dire le plus gros secret de ton meilleur ami ? Manger le plat que tu détestes le...

Vivre le deuil brutal d'un enfant Partie 2 25.01.2026

Dans cette deuxième partie, Solène poursuit son témoignage et raconte l’après, sur la durée. La remontée psychologique progressive, lente, fragile, et surtout incomprise par beaucoup. Elle parle de ce moment où, passé six mois de deuil, le regard des autres change. Quand l’entourage pense que « ça devrait aller mieux », alors que la douleur est toujours là. Elle explique aussi à quel point le deui...

Vivre le deuil brutal d'un enfant (Partie 1) 18.01.2026

Dans cet épisode, Solène raconte le deuil de sa nièce, décédée en juin 2024 dans un accident tragique de la route. Un témoignage intime et bouleversant sur la perte d’un enfant, vu à travers le regard d’une marraine. Cette première partie retrace les événements depuis le début : la personne qu’elle a perdue, le lien unique qui les unissait en tant que marraine et nièce, puis l’accident. Le jour où...

Les pires red flags en amitié 11.01.2026

Tu as aimé cet épisode ? Like, commente et abonne-toi pour ne rien rater ! 👇 Bienvenue dans Les Vocaux 1.5x : la version "plus courte, plus cool, plus chill" de notre podcast.10 minutes, un sujet léger… et une conversation qui part en freestyle. Les potes trop collants, les radins, les "ah non je peux pas venir t'aider à déménager j'ai piscine"... on énonce les pires c...

Un jour tu étais enfant... puis tu as reçu une facture 04.01.2026

Tu as aimé cet épisode ? Like, commente et abonne-toi pour ne rien rater ! 👇 Dans cet épisode , on replonge en enfance : souvenirs marquants, moments les plus drôles et les plus insolites… avant de parler du grand saut vers l’âge adulte et des responsabilités qui l’accompagnent. Et toi, quel est ton souvenir le plus marquant ? Tu préfèrerais retourner en enfance le temps d’une journée ou faire un...

Les Vocaux 1.5 - Tu ferais quoi pour ton EVG/EVJF ? 27.12.2025

Bienvenue dans Les Vocaux 1.5x : la version "plus courte, plus cool, plus chill" de notre podcast.10 minutes, un sujet simple… et une conversation qui part (toujours) en freestyle. Pour ce premier épisode, on répond à la question : “Qu’est-ce que tu voudrais faire pour ton EVG/EVJF ?”Spoiler : on hésite entre un week-end à Ibiza, un trip à la campagne, un moment chill… et se faire virer...

Les Vocaux 1.5x - IN or OUT de noël ? 21.12.2025

Tu as aimé cet épisode ? Like, commente et abonne-toi pour ne rien rater ! 👇Racontez-nous en commentaire vos meilleurs In ou Out de Noël ! Dans cet épisode, on vous propose un In & Out spécial Noël : le pull moche, le foie gras, les tenues pailletées...on aime ou on déteste ?🎧 Retrouvez cet épisode en Podcast : Spotify : https://open.spotify.com/show/0fPUIuI9kxN9wIUQtmTins?si=8sXuGQs7TWOBXgV...

Les Vocaux 1.5 - Le Wrapped 2025 de Solène et Rémy 14.12.2025

Bienvenue dans Les Vocaux 1.5x : la version plus courte, plus cool, plus chill de notre podcast.10 minutes, un sujet simple… et une conversation qui part (toujours) en freestyle. Pour cet épisode, on répond à la question :“À quoi ressemble le Wrapped 2025 de Solène et Rémy ?”Spoiler : beaucoup trop d’heures d’écoute, des artistes qu’on assume à moitié, des chansons écoutées en boucle, et des moods...

Gay mais pas né prêt (partie 2) 07.12.2025

Dans cet épisode, Solène et Rémy racontent le parcours intime de Rémy avant, pendant et après son coming out. On parle des peurs, des clichés et des difficultés à accepter son orientation sexuelle, mais aussi de la réaction de la famille et de la manière dont il a finalement fait son coming out. On explore :La peur d’être différentLes clichés que Rémy a eu sur l’homosexualitéLa réaction de la fami...

Partie 1 - Gay mais pas né prêt 30.11.2025

Dans cet épisode, Solène et Rémy racontent le parcours intime de Rémy avant, pendant et après son coming out. On parle des peurs, des clichés et des difficultés à accepter son orientation sexuelle, mais aussi de la réaction de la famille et de la manière dont il a finalement fait son coming out. On explore : La peur d’être différent Les clichés que Rémy a eu sur l’homosexualité La réaction de la f...

Qu’est-ce que ça fait d’être riche ? 16.11.2025

Être riche, ça veut dire quoi au juste ? Avoir une Rolex ? Une Tesla ? Un appart à Bali ? Ou juste pouvoir s’offrir un brunch sans regarder son compte en banque ? Dans cet épisode, on démonte un peu le mythe de la “richesse”. Dans ce quatrième épisode on parle argent, matérialisme, envie de réussir… mais aussi richesse de temps, d’amis, de famille, de calme, de liberté. On se demande : C’est quoi,...

Voir un psy : ça fait mal au début mais ça fait du bien 02.11.2025

Aller voir un psy, ça peut faire peur. On s’attend à un miracle… et au final, on ressort parfois sonné, avec l’impression d’avoir juste réouvert toutes nos blessures. Dans ce troisième épisode, on raconte : Pourquoi on a décidé d’aller en thérapie Notre choc après la première séance Quand le psy appuie pile là où ça fait mal (et remonte direct jusqu’à l’enfance 👶) Pourquoi parler de santé mentale...

La tromperie : erreur ou symptôme ? 02.11.2025

Dans ce deuxième épisode on parle tromperie, infidélité et confiance dans le couple. Est-ce que tromper, c’est une erreur ponctuelle, un symptôme d’un couple qui va mal, ou d’un mal-être perso ? Dans cet épisode : C’est quoi pour nous, l’infidélité ? Pourquoi on trompe vraiment ? Peut-on pardonner une infidélité ?Comment retrouver la confiance après ? Si tu t’es déjà demandé “et si ça m’arrivait ?...

Premiers pas à la salle de sport : malaise garanti ? 02.11.2025

Dans ce premier épisode on revient sur les premiers jours à la salle de sport : on rêve de devenir une machine… et on finit par se tromper de machine. Dans cet épisode, on balance nos pires anecdotes fitness : se tromper de machine, faire un bruit chelou en soulevant 5 kg, regarder un tuto muscu en cachette, se faire juger par les musclors de la salle. Mais on parle aussi motivation, regard des au...

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