Les Tellement Plus que Limité(e)s

« Tu trouves qu’en 2025, les personnes vivant avec un TPL sont mal accueillies par le système de santé ? 👉 Imagine comment c’était il y a 50 ou 100 ans… Dans cet épisode intitulé “HYSTÉRIE”, je t’emmène dans un voyage à travers le temps : Quand le TPL n’existait pas encore comme diagnostic et qu’on parlait d’“hystérie” ou de “folie”. Les débuts du DSM et la reconnaissance du TPL en 1980. ​ La sti...

« Est-ce que tes relations amoureuses ou amicales ressemblent à des montagnes russes? 🌀 Dans cet épisode, on revisite la théorie de l’attachement de Bowlby et d’Ainsworth pour comprendre pourquoi, avec un TPL, nos liens sont vécus avec une intensité extrême. Tu découvriras : ​ Les 4 styles d’attachement 🧩 ​ Comment l’attachement influence nos relations adultes ❤️ ​ Pourquoi les blessures transgé...

👉 Cet épisode est un peu spécial, parce qu’il ne s’adresse pas seulement à ceux qui vivent avec un TPL, mais surtout à toi, le proche, le parent, l’enfant, l’ami, le chum, la blonde, le professionnel… bref, à toi qui nous aimes malgré les malgré. 💌 Je t’écris une lettre ouverte, sincère et sans filtre, pour te remercier, mais aussi pour valider ce que tu vis : marcher sur des œufs, la fatigue de...

⚠️ Trigger warning : automutilation & suicide. Tu sais quoi ? Dans une classe de 30 ados, environ 5 à 6 se sont déjà automutilés. Et mondialement, toutes les 40 secondes, une personne meurt par suicide. 🎙️ Dans l’épisode 35 de mon podcast, je brise le silence : 👉 Automutilation vs tentative de suicide 👉 Les racines de l’auto-sabotage 👉 Des solutions concrètes comme la TDC et le plan de sécurité...

Tu pleures devant une chanson, un chat errant, ou même un match de hockey… et tu te demandes si tu es « trop »? Bienvenue dans le monde de l’hypersensibilité. 🌊 Dans cet épisode, Noelle (Noelle LaTPL), fondatrice de la communauté Tellement plus que Limités, explore : ✨ Les différents visages de l’hypersensibilité (émotions, bruits, réactions intenses). 🧠 La science derrière notre cerveau hyperr...

Dans cet épisode, je plonge au cœur de la dissociation, ce mécanisme de défense du cerveau qui nous fait décrocher quand la douleur ou l’émotion est trop forte. 💥🤯 On parle de déréalisation, de dépersonnalisation, de la dissociation toxique liée aux dépendances, et je fais même un parallèle avec la psychose pour mieux comprendre la différence. Je partage aussi mon vécu personnel, ainsi que les t...

Ressens-tu parfois tes émotions comme des vagues trop fortes qui t’envahissent ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de la dysrégulation émotionnelle, un des critères centraux du trouble de la personnalité limite (TPL). On explore : ​Le rôle du cerveau et de l’enfance dans l’intensité émotionnelle. ​Pourquoi nos ressentis sont plus longs à redescendre. ​Des outils concrets pour accueillir, réguler...

Plonger dans une relation avec un trouble de la personnalité limite (TPL), c’est souvent naviguer entre deux pôles extrêmes : l’amour intense💥 et la peur viscérale du rejet. Cet épisode explore en profondeur la dynamique « je t’aime, je te déteste », un des symptômes les plus déstabilisants et douloureux du TPL. 👉 On y aborde : ​ Pourquoi l’attachement est vécu sur des montagnes russes émotionne...

💔 Un “lu” sans réponse. Un silence trop long. Une rupture amoureuse ou amicale. Quand on vit avec un trouble de la personnalité limite (TPL), chaque absence devient une tempête intérieure. La peur de l’abandon n’est pas qu’une peur… c’est une blessure viscérale, enracinée dans l’attachement de l’enfance, qui se réveille à chaque fois qu’on croit perdre l’amour de quelqu’un. Dans cet épisode, je t...

Voici la deuxième conférence des Tellement Plus que Limités, complètement différente de la première ! ✨ Si tu veux la voir en vidéo, elle est disponible sur ma chaîne YouTube : Noelle LaTPL. Un énorme merci à toutes les personnes présentes en septembre 2024 🙏 — j’avais oublié de publier l’audio ici, alors c’est le moment de la découvrir ou la réécouter ! 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer des pr...

Un petit épisode pour te faire un coucou 🫶🏼 et te partager que de belles choses s’en viennent pour la communauté. ✨ Je t’ouvre aussi un bout de ma vie personnelle : mes 6 mois d’arrêt, et le déménagement de mon papy sur la Côte-Nord suite au décès de ma granny. 💜 Un moment vulnérable et authentique, pour rester connectés ensemble. 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et reste à l’affût des belle...

Salut à toi et bienvenue dans ce 27e épisode ! 🎙️ Aujourd’hui, je te partage la rediffusion de ma conférence du 31 août 🎤 et je t’offre aussi un avant-goût de ce qui s’en vient le lundi 9 septembre à 19h30 en Zoom. ⚠️ Ce ne sera pas le même contenu, alors assure-toi d’avoir écouté celle-ci avant notre prochain rendez-vous ! 👉 Pour recevoir le lien Zoom, écris-moi directement sur Facebook ou cont...

Hellooo ! Demain 20:30 j’offre une conférence d’une heure GRATUITE en zoom pour te parler du TPL, de mon expérience, mes outils et ma communauté 🫶🏼 Il y aura une périodes de questions/ commentaires à la fin 🫶🏼

Dans cet épisode, je te partage les outils que je mets en place pour me préparer doucement au décès de ma grand-maman. 🌸 Parce que parler du deuil, c’est aussi apprendre à accueillir nos émotions et à trouver des moyens de traverser cette épreuve avec tendresse et bienveillance. 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et partage cet épisode si tu crois qu’il peut soutenir quelqu’un dans une période si...

Dans cet épisode, je te partage des faits, recherches et statistiques sur la stigmatisation du TPL dans la société. J’en parle pour mettre en lumière cette réalité douloureuse et ouvrir une discussion sur ce cercle vicieux infernal ♥️. J’apporte une piste de réflexion et de solutions, en validant autant le système de santé que les patients TPL 🫶🏼… mais je le dis clairement : ça ne peut plus cont...

Dans cet épisode, je te parle de ce qui est, selon moi, la problématique majeure du rétablissement : l’alliance thérapeutique. Quand elle fait défaut, ce n’est pas seulement une relation qui échoue… c’est tout un parcours de soin qui s’effondre. Un épisode qui s’adresse autant aux personnes vivant avec un TPL qu’aux professionnel(le)s de la santé. ♥️ À partager sans modération, car ce sujet doit a...

Je suis longtemps restée incapable d’être seule. Comme plusieurs d’entre vous, je ressentais ce vide intérieur insupportable et je détestais ce sentiment. 😔 Dans cet épisode, je te partage les outils que j’ai mis en place pour transformer ma relation avec moi-même… et comment je suis passée de fuir la solitude comme la peste à l’adorer profondément 💜. 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et partag...

Depuis mon arrêt de travail du 10 décembre, j’ai moi-même appliqué des outils pratiques inspirés des critères du TPL pour m’aider à garder la tête hors de l’eau et éviter de sombrer dans une phase de “down”. 💜 Dans cet épisode, je te partage ces outils, que tu pourras toi aussi utiliser au quotidien. 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et partage celui-ci si tu crois qu’il p...

Dans cet épisode, je t’ouvre une fenêtre sur mon quotidien actuel, sans filtre et avec toute ma vulnérabilité. 🌸 Parce que derrière chaque intervenante, chaque podcast, il y a aussi une humaine qui vit ses hauts et ses bas… et j’ai envie de te partager cette réalité.

Bienvenue dans ce 19e épisode ! 🎙️ En lien avec mon défi Facebook 21 jours gratuits, j’ai créé un épisode 100% affirmations positives pour t’aider à corriger tes pensées saboteuses et à transformer ton discours interne. ✨ Au début, tu auras peut-être l’impression d’être un(e) imposteur(e)… mais plus tu m’écouteras, plus tu verras un changement. Ton discours deviendra plus doux, plus bienveillant,...

Dans cet épisode très spécial, rempli d’émotion, je te partage ma gratitude pour tant de choses… et ce message, je l’ai enregistré spécialement pour toi qui m’écoutes ❤️. Je me montre vulnérable, je pleure, je traverse moi aussi des moments de découragement. Mais je crois profondément qu’en accueillant nos émotions, on peut se sentir moins seul(e) et avancer ensemble. 👉 Abonne-toi pour ne rien ma...

Bienvenue dans cet épisode où je t’explique pourquoi le développement personnel a littéralement changé ma vie ✨. En ce 1er septembre, je te partage mes trucs et astuces pour te mettre en mode solution, te fixer des objectifs clairs et les atteindre dans toutes les sphères illimitées de ta vie. 🚀 Prêt(e) à ROCKER tes buts et objectifs ? C’est parti ! 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et partage...

Connais-tu l’invalidation émotionnelle ? C’est très fréquent chez les personnes vivant avec un TPL et il est essentiel de la prendre au sérieux. 🚨 Dans cet épisode, je te partage mes trucs et conseils pour mieux la reconnaître, la comprendre et y réagir avec bienveillance. 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes ✨ et n’hésite pas à partager ou commenter si ce contenu t’a aidé...

Dans ce 15e épisode, je te parle de l’importance de ton discours interne et je te partage une image puissante qui a transformé ma perception à jamais ✨. Je t’invite à prendre conscience du pouvoir de ta Magicienne 🪄 et à ignorer la Saboteuse qui t’empêche d’avancer. Rappelle-toi : tu nourris la voix que tu écoutes le plus… alors, fais attention à qui tu choisis d’écouter 💜. 👉 Abonne-toi pour n...

Dans cet épisode, je te partage une lettre ouverte qui décrit avec justesse notre quotidien et qui peut aider ton entourage à mieux comprendre ce que l’on vit. 💌 Je prends aussi le temps d’expliquer en détail le cycle du TPL, pour que tu puisses mettre des mots sur ce que tu traverses. 👉 Rejoins ma communauté Facebook Les Tellement Plus que Limités pour proposer tes idées de thèmes et de sujets...