Lebensgefühl Podcast

„Mir geht es gut, es ist alles in Ordnung.“ 🤫 Wie oft haben wir diesen Satz als Kind gehört – oder sagen ihn heute selbst –, obwohl der ganze Körper innerlich auf „Alarm“ geschaltet ist? Wenn uns schon früh die eigene Wahrnehmung abgesprochen wurde, verlernen wir, unserem Körper zu vertrauen. Wir flüchten uns in den Verstand. Doch die Quittung kommt oft Jahre später: Ängste, chronische Müdigkeit...

Bad News – wie wir mit schlechten Nachrichten umgehen Eine Diagnose. Eine Hiobsbotschaft. Eine düstere Zukunftsprognose. Was passiert in uns, wenn das Leben uns aus der Bahn werfen will – und welche Wahl haben wir wirklich? Julia und Tati sprechen offen über Hypochondrie, Panikattacken, Rentenangst und die Frage: Wie reagiere ich, wenn der Boden unter mir wackelt? Es geht um radikale Annahme statt...

In dieser Folge diskutieren Tati und Julia offen und persönlich über psychologische Unterstützung durch Chatbots im Vergleich zur menschlichen Begleitung. KI kann stabilisieren, Orientierung geben und erste Hilfe leisten – doch echte Transformation entsteht durch Beziehung, Resonanz und echtes Mitgefühl. Eine reflektierte Episode über Verantwortung, Selbstwahrnehmung und den Mut, sich selbst wirkl...

In dieser Folge sprechen Tati und Julia über das Thema Konsum – nicht nur im materiellen Sinne (Shopping), sondern auch als Medienkonsum, Esskonsum und allgemeine Reizüberflutung. Ausgangspunkt ist Julias persönlicher Vorsatz für 2026: Sie möchte ihr impulsives Kaufverhalten deutlich reduzieren bzw. einen „Konsum-Reset“ machen, weil sie merkt, dass sie sich teilweise nicht mehr frei fühlt, sondern...

Heute wagen wir uns an ein spannendes Thema: Was macht es eigentlich mit uns, wenn wir einen Stempel aufgedrückt bekommen? Eine Diagnose kann Fluch und Segen sein. Tati und Julia sprechen darüber: * Warum eine Diagnose sich oft wie eine Erlösung anfühlt („Endlich hat das Kind einen Namen!“). * Die Falle des „Diagnose-Kuschelkissens“: Wann wir uns auf unseren Labels ausruhen und warum es manchmal s...

In dieser Podcast-Folge sprechen Julia (psychologische Beratung, Breathwork, systemisches Coaching) und Tatjana (Heilpraktikerin ä, NESC®-Coaching,psychologische Beratung) von der Praxis Lebensgefühl in Kiel über die Frage, wann Spiritualität eine Ressource ist – und wann sie zur Flucht wird.  Sie beleuchten das Phänomen des „spiritual bypassing“: also die Tendenz, unangenehme Gefühle, biografisc...

In unserer neuesten Folge teilen wir unsere Erfahrungen und Gedanken zum Thema Selbstbewusstsein und Selbstwert. Wie können wir unser Selbstbewusstsein entdecken und erfahren, was bedeutet Selbstwert? Nach langer Zeit haben wir mal wieder gemeinsam über ein Thema gesprochen das uns beschäftigt, wie immer ohne Skript und mit einer ordentlichen Portion Humor. Wir hoffen ihr habt Freude beim zuhören....

Warum bin ich wie ich bin? Und muss ich so bleiben wie ich bin? Oft landen wir immer wieder in ähnlichen Beziehungen kommen in unserem Leben in Situationen die uns schon sehr bekannt sind. Fühlen wir uns ohnmächtig hilflos oder gar aussichtslos hat das immer auch mit uns und unseren Lebenserfahrungen zusammen. Darüber tauschen wir uns in dieser Folge aus und hoffen du kannst auch etwas für dich mi...

Nun haben wir so lange nichts mehr von uns hören lassen und freuen uns umso mehr eine neue Folge aufgenommen zu haben. Es geht heute viel um Authentizität, was bedeutet das für uns, wie ist oder wird man das eigentlich? Wie immer mit nem Schuss Humor und ganz unterschiedlichen An- und Draufsichten. Habt ganz viel Freude beim Anhören.

Das erwähnte Buch heißt: die Wahrheit beginnt zu zweit. Viel Spaß mit dem ersten Teil unserer kleinen Serie zum Thema Beziehung. Starten wollen wir mit einem sehr wichtigen Aspekt - der Kommunikation. Wir wünschen euch viel Spaß beim hören und hoffen ihr könnt etwas für euch mitnehmen. Wie immer findet ihr uns unter praxis-lebensgefuehl.com

Ich erzähle euch über meinenden ganz persönlichen Weg und welche Erkenntnisse ich gemacht habe. Für mich funktioniert Heilung ganzheitlich auf alles Ebenen. Wie alles anfing und was Angst und Panikattacken damit zu tun haben, davon berichte ich euch, aus dem Nähkästchen sozusagen. Alles Liebe eure Julia

Was ist es das uns anderen bei Instragram oder Facebook folgen lässt? Tati hat sich die Frage gestellt warum wir das tun, was bringt uns in Reosnanz und warum sprechen uns so unterschiedliche Menschen an? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Und wie ist das eigentlich mit den Konsumenten und denen die wirklich auf der Suche sind?

Und was meint Tati eigentlich mit Raupensuppe?? Oft ist das Wort Heilung bei seelischen Wunden oder Blockaden mit der Vorstellung von großem Schmerz verbunden. Das hält viele davon ab sich mit ihrem Inneren zu beschäftigen, die Angst vor dem Schmerz der dort auf sie warten könnte ist einfach zu groß. Darüber sprechen wir in dieser Folge und nehmen euch wie immer auch ein Stück mit auf unsere eigen...

Dieses Thema liegt uns sehr am Herzen daher haben wir es nochmals zum Podcast Thema gemacht. Unser Körper gibt uns Hinweise wenn es zu viel wird, wir über längere Zeit Probleme haben oder uns über etwas den Kopf zerbrechen. Wie sich das äußern kann und warum wor ihm dankbar sein sollten darum geht es in dieser Folge. Über Feedback, Fragen oder Themenvorschläge freuen wir uns immer unter jm@praxis-...

Diese Frage bringt Tati mit in die heutige Podcast Folge. Wir sprechen darüber was es für uns eigentlich bedeutet dieses mysteriöse "Hier und jetzt" und wie die Frage im Zusammenhang mit dem Egoismus steht. Ein spannendes Gespräch über das Jetzt, die eigene Haltung und ein wenig Humor darf natürlich auch nicht fehlen. Hört gerne rein und wir freuen uns immer über Feedback unter jm@praxis...

Die meisten mögen sie nicht doch wir haben sie lieben gelernt, Entscheidungen. Warum sie frei machen, was wir zum Thema Entscheidungen gelernt und erlebt haben und warum viele Menschen Sich so schwer mit ihnen tun. Über all das sprechen wir miteinander und freuen uns wenn du Lust hast uns zuzuhören und uns einFeedback zu geben. Welche Rolle spielen Entscheidungen in deinem Leben? Wir freuen uns üb...

Heute sprechen wir darüber wie es uns damit geht wenn wir uns verändern, manchmal ziemliches Durcheinander im Denken und Fühlen herrscht und wie wir damit umgehen. Eine ziemlich persönliche und doch wie wir finden wichtige Folge. Hört gerne mal rein. Besucht uns wie immer gern auf www.praxis-lebensgefuehl.com oder schreibt uns an jm@praxis-lebensgefuehl.com

Kennst du das? Jemand konfrontiert dich mit einer Aussage oder Kritik und wie ferngesteuert antwortest du. Fast wie aus der Pistole geschossen und hinterher kommt oft ein Gedanke wie - oh man da hätte ich lieber anders geantwortet oder was war das denn … über diese Abfolge von Reiz und Reaktion und die Lücke die wir dazwischen entstehen lassen können geht unsere neue Folge. Viel Freude damit. Besu...

Mit dieser Folge möchte ich euch einen kleinen Impuls oder Gedankenanstoss geben. Und zwar darüber welche Geschichte du dir selbst über dich erzählst. Darüber wer du bist und was du kannst oder auch nicht. Ich bin gespannt wie deine Geschichte sich anhört. Schreibt uns wie immer gern für Anregungen oder Fragen an jm@praxis-lebensgefuehl.com oder besucht uns auf unserer Website praxis-lebensgefuehl...

Neid - was ist das eigentlich? Wo kommt er her? Wie werden wir ihn wieder los? Hat ihn jeder? Tati und Julia sprechen über all diese Fragen, erzähen von Ihren eingen Erfahrungen mit dem vermeindlich hässlichen Neid und geben Impulse welch Geschenk er birgt. Habt ganz viel Spaß mit dieser Folge.

Erst einmal sorry für den Ton, wir hätten unser neues Mikrofon vorher gründlicher ausprobieren sollen ... Wir bitten das zu verzeihen und hoffen es ist aushaltbar. Heute geht es darum warum wir essen wenn es wir Stress haben, stundenlang auf Insta am Leben der anderen vorbeiscrollen, online shoppen oder oder oder. Wir sprechen über sogenannte Kompensationsstrategien also Verhaltensweisen die uns d...

Wir sprechen miteinander über das Investieren in sich, über Eigenarbeit und wirkliche Bereitschaft für sich loszugehen und warum wir als Menschen immer wieder an die gleichen Grenzen geraten. Wir teilen mit euch unsere Erfahrungen, unsere Wahrnehmungen und die Hürden auf dem Weg zur Arbeit an und mit sich und was es braucht um wirklich etwas zu verändern. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören. Be...

In dieser Folge sprechen wir darüber wie es für uns ist wenn der Tag mal einfach nicht unser Freund ist, wie wir damit umgehen, geben euch Impulse was auch euch hoffentlich diese Tage erleichtert und möchten euch Mut machen dass auch das ganz normal ist. Solltet ihr euch öfter oder über längere Zeit nicht gut fühlen sucht euch bitte Hilfe. Zum Beispiel hier: 0800 / 11 10 111

Was tun wenn uns ein Trigger auf die sprichwörtliche Palme bringt? Und wie kommen wir von ihr wieder herunter?! Über den Umgang mit Situationen die uns völlig aus der Mitte bringen sprechen wir unter anderem heute. Viel Spaß damit

Unsere erste Folge widmen wir den Triggern. Jeder kennt sie, alle haben sie, keiner mag sie. Warum sie aber ihre Berechtigung haben und eigentlich nur Gutes wollen, über all das reden wir in unserer ersten Folge. Und natürlich erzählen wir auch ein wenig über uns und was uns motiviert hat diesen Podcast ins Leben zu rufen. Viel Spaß dabei!