Lebe dich echt - Selbstzweifel ade, Selbstbewusstsein

Wie ist das eigentlich als Schauspieler zu arbeiten? Muss ich auf Knopfdruck weinen können und wie funktioniert das mit den Kussszenen? Diese Fragen habe ich mit Dennis Madaus im Interview geklärt. Dennis hat seine Schauspielausbildung 2007 begonnen. Heute arbeitet er seit über 7 Jahren als Schauspielcoach mit Anfängern, Quereinsteigern und ausgebildeten Schauspielern daran, wie sie ihr Handwerk a...

Du hast Angst dich online zu zeigen? Die Angst vor Sichtbarkeit begleitet dich schon länger? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich. In dieser Episode spreche ich darüber, was dir die Sichtbarkeit bringt, was hinter der Angst steckt, wieso du sie loswerden solltest und natürlich wie du diese Angst ablegen kannst. Viel Freude mit dieser Episode.

Zeitmanagement - heißt das einfach mehr Arbeit in den Tag zu quetschen? Muss ich dafür 3 Sachen gleichzeitig machen? Und wie produktiv müssen meine Pausen sein? Für diese Fragen habe ich mir die Expertin Marie Schlierkamp ins Interview eingeladen. Sie zeigt Unternehmern und Selbstständigen wie Selbstverwirklichung ohne Selbstzerstörung dank gesundem Zeitmanagement funktionieren kann. Gesunde Balan...

Kennst du diese Frage auch? Das Gefühl, noch nicht da angekommen zu sein oder es gar gefunden zu haben, was du wirklich willst? Der Beruf nimmt in unserem alltäglichen Leben einen großen Zeitanteil ein. Wir wachsen mit klassischen Berufsmodellen und 9-to-5 Konzepten aus. Schon in der Schulzeit werden wir darauf vorbereitet, diese alles entscheidende Berufsfrage final zu klären - dabei kennen wir u...

Wusstest du, dass wir optimalerweise in 90er Zyklen schlafen sollten? Was eine Schlafhygiene ist und wieso Schlaf auch viel mit Ernährung zu tun hat? Nein? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Tina Kiskalt unterstützt ihre Kunden als Holistischer Business Coach auf ihrem Weg zu einem erfüllten, glücklichen und selbstbestimmten Berufs-Leben. Besonders dem Thema Schlaf kommt eine große Bedeu...

Gesundheit ist der wichtigste Baustein für unser Leben. In der heutigen Folge möchte ich dir meine 5 besten Tipps mit an die Hand geben. Diese haben sich mir durch meinen eigenen Weg gezeigt und ich bin mir sicher, dass du sie gut für dich umsetzen kannst. Vielleicht kennst du den einen oder anderen Tipp bereits aber prüfe doch mal für dich, ob du sie auch wirklich umsetzt. Viel Spaß mit dieser Fo...

Hautpflege ist Selbstliebe. SO lässt sich die Arbeit von Carina Machaczek bestens zusammenfassen. Seit über 27 Jahren arbeitet sie mit Menschen an ihrem Hautbild und der Schönheit von innen und außen. Veränderungen kommen nicht durch Wundermittel, aber aus eigener Erfahrung weiß Carina, dass man nach 2-3 Monaten bereits deutliche Verbesserungen erkennen kann, wenn man es richtig angeht. Wir sprech...

In diesem ersten Podcast-Monat widmen wir uns dem Thema Gesundheit. In der ersten Solofolge möchte ich dir daher einen Einblick geben, wie mein Blick auf diesen Lebensbereich aussieht. Was definiere ich als Gesundheit, welche Teilbereiche gehören dazu und natürlich auch was meine eigene Geschichte damit zu tun hat. Ich gebe dir 3 To do's mit auf den Weg um deinen Fokus diesen Monat auf deine Gesun...

Was bedeutet "Lebe dich echt" für dich? Das war die Frage, die ich meiner Community gestellt habe. Was die Antworten waren hörst du in dieser Folge. Danke an dich für deine Stimme: Kerstin Carina Anja Alexandra Dennis Clara Christinja Basti Ola Anna Inka (Reihenfolge wie gehört) Viel Spaß beim Reinhören!

Manchmal wissen wir nicht, wieso wir unzufrieden sind und vor allem, wie wir das wieder ändern können. Manchmal setzen wir irgendwo mit der Veränderung an und spüren trotzdem keinen Wandel. Deswegen gibt es diesen Podcast. Um dich zu inspirieren und dir neue Impulse mitzugeben, dir dich daran erinnern, was wirklich in deinem Leben möglich ist. Viel Freude mit dieser Episode! Annika

Hallo und herzlich Willkommen zu meinem Podcast Lebe dich echt. Mein Name ist Annika Echt. In diesem Podcast erwarten dich spannende Gäste und Solofolgen rund um dein echt gutes Leben. Denn lebe dich echt bedeutet, dich selbst zu kennen und ohne Limitierungen dein eigenes Leben zu kreieren. Inspiriert von dem Zitat „if i wanna be free, i have to be me“ findest du hier Inspiration aus den Bereichen...