Lebe dich echt - Selbstzweifel ade, Selbstbewusstsein

Zurück in Deutschland, die erste Woche in meiner eigenen Wohnung. Erstmal übergangsweise - und dann? Keine Ahnung. Ich genieße es aktuell sehr, mich vom Leben treiben zu lassen und auf mein Bauchgefühl zu hören.

Dein Kontostand ist mit deinem Selbstwert und letzten Endes auch mit deinem Erfolg verknüpft. Doch, sich mit den eigenen Finanzen zu beschäftigen ist für viele oft ein leidiges Thema und mit Bauchschmerzen verbunden. Das muss es nicht sein, denn wenn wir genau wissen was rausgeht und welche coolen Beträge reinkommen, dann macht es richtig viel Spaß.

Ich habe für mich und in der Arbeit mit meinen Kund:innen festgestellt, dass Bewusstsein und Klarheit 2 wesentliche Faktoren sind, die darüber entscheiden, ob wir den Dingen auf unserem Visionboard näher kommen und sie letzten Endes erfüllen - oder eben nicht. Die Zeit vergeht so oder so, und es wäre einfach schade, wenn wir an unseren Träumen vorbei leben.

Je spiritueller du wirst, umso sozial inkompatibler fühlst du dich. Diesen Satz hat mir eine meiner Mentorinnen kürzlich gesagt und mich nachdenklich gestimmt. Ist das tatsächlich so?

Danke für 1000 Abonnenten! Ich habe auf diesen Meilenstein hingearbeitet und freue mich so sehr, dass euch die Episoden gefallen und etwas mitgeben. Zur Feier des Tages verlose ich ein "Lebe dich echt"-T-Shirt. Alle Details hörst du in der Podcast Folge. Danke, dass es dich gibt! Hier geht's zum Fragebogen: https://forms.gle/uFjTQGBToouZNjnx8

Arbeiten aus dem Ausland, am besten noch bei Meer und Sonne. Das wollte ich mit meiner Selbstständigkeit immer unbedingt mal machen. Anfang des Jahres hat sich in meinem Leben alles in die Richtung gefügt, und so ergriff ich die Chance und lebe seitdem (mit Unterbrechung) auf Mallorca. Ganz so einfach, wie es sich anhört, war der Prozess allerdings nicht.

Erfolgreiche Agentur, Mitarbeiter, der eigene Chef sein, Unabhängigkeit - nach Außen hin lebte Rafael seinen Traum und eine Realität, die sich viele wünschen. Im Inneren war es so, dass es ihn nicht erfüllte und er nicht mehr wusste, wer er überhaupt war.

Von 14-Stunden Arbeitstagen im Vertrieb, permanenter Anspannung und einem Körper, der irgendwann einfach nicht mehr so weitermachen konnte - zu einem Leben mit erfüllendem Online Business und aktivierten Selbstheilungskräften. Das ist die Geschichte von Tom Bökenkröger.

Um ein selbstbestimmtes, glückliches Lebens zu führen, kommen automatisch. die Begrifflichkeiten Glaubenssätze umprogrammieren, Kindheitsaufarbeitung und Generationstraumata auflösen in's Spiel. Das klingt ganz schön groß. Am Anfang meiner Healing Journey habe ich mich gefragt, wie all das überhaupt gehen soll.

Im Sommer sind alle Kunden im Urlaub. Im Sommer brechen die Umsätze ein. Im Sommer hat niemand Zeit. Diese Aussagen hören wir momentan alle. Das sehe ich anders. Ich bin überzeugt, das berühmte Sommerloch existiert nur in unseren Köpfen.

Im Mai diesen Jahres hatte ich das Gefühl, nicht zu wissen wohin mit mir. Ich war nicht mehr inspiriert, mein Leben fühlte sich schwerfällig an und ich hatte keine Ahnung, was ich überhaupt will. In dieser Podcast Folge spreche ich mit dir darüber, was mir geholfen hat und welche konkreten Schritte ich gegangen bin, um wieder auf Kurs zu kommen: mich lebendig zu fühlen, die Traumbox wieder aufzuma...

Die heutige Folge hält eine geführte Meditation für mehr Selbstwert für dich bereit. Lass uns in diesen 10 Minuten gemeinsam zur Ruhe kommen und die Version von uns einladen, die vertraut und sich selbst wertschätzt. Finde einen entspannten Ort und schließ deine Augen. Ich verstehe dich.

Dir kommt es manchmal so vor, als ist der Weg zu tiefem und echtem Selbstwert unglaublich lang? Du bist es leid, dich klein zu fühlen und zu verstecken? In dieser Folge teile ich mit dir 3 Tipps für mehr Selbstwert. Diese sind effektiv und machen einen großen Unterschied.

In dieser geführten Meditation widmen wir uns dem Thema Einsamkeit überwinden. Wir stärken deine Verbindung zum Gefühl von Verbundenheit, Nähe und Geborgenheit.

Vielleicht kennst du das auch: Du hast Lust neue Menschen kennen zu lernen, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst. In dieser Folge zeige ich dir 3 Wege, die ich für mich ausprobiert habe, um neue Menschen zu finden.

Wir alle fühlen uns ab und zu einsam, aber in den letzten Jahren ist Einsamkeit zu DER Krankheit der Gesellschaft geworden. Die Ursachen dafür sind ganz individuell, und obwohl wir oft denken, wir sind damit gerade alleine, geht es vielen so.

Heute gehe ich für dich in die Grundfrage hinein, warum all das Wissen uns nichts nützt, wenn wir es nicht anwenden und wichtiger: was wir tun können, um ins Tun zu kommen. Dazu müssen wir erstmal verstehen, wieso wir uns so verhalten, wie wir uns verhalten.

In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie toxische Positivität entsteht und was wir tun können, wenn wir das Problem nicht einfach so weglächeln können. Denn das ist völlig in Ordnung.

Bestimmt hast du schon mal von Human Design gehört, oder? Dieses System vereint die Astrologie, die Chakrenerkenntnisse und z. B. auch die Quantenphysik miteinander.

"Ich bin noch nicht soweit. Darüber weiß ich noch nicht genug. Wer soll das denn buchen?! Dafür bin ich kein Experte, keine Expertin."... Hello innerer Kritiker! Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Damit bist du nicht allein.

Wie der Titel verrät: ja, ich habe tatsächlich eine deutsche Datingplattform verklagt. Ich teile mit dir heute die ganze, sehr private story und meine learnings daraus.

Die wichtigste Beziehung führst Du mit Dir! Alles, was du in deinem Leben hast - Job, Beziehungen, Selbstbild - hast du auf Grundlage deiner Sicht auf dich erschaffen.

Das Auflösen einer Liebesbeziehung bringt ganz viel Herzschmerz, Wunden und aufgewirbelte Emotionen mit sich. Wie navigieren wir diese Zeit am Besten?

Wenn du noch authentischer leben möchtest, dann schau dir deine Sexualität an. Es ist deine Verbindung zu dir und strahlt in alle anderen Lebensbereiche rein.

Woran liegt es überhaupt, dass unsere Grenzen überschritten werden? Warum gibt es Ängste, Grenzen nicht offen definieren zu können?