向前一步LEAN IN

初创公司，薪资拼不过大厂，怎么招到合适的人？ 老板的时间有限，如何用最低成本吸引人才？为什么说“人是老板永恒的课题”，而老板IP正在成为招聘的新杠杆？ 本期节目中，主持人丹叔与企业管理咨询专家、老板IP孵化顾问 Joy 展开深度对话。 Joy 曾服务多家初创及成长型企业，拥有高端猎头背景，也是自媒体博主。 她从实战出发，拆解了初创公司如何在不靠高薪的情况下，通过“老板亲自下场”和“老板个人IP”两条路径，高效吸引并筛选合...

🔥 精华简介 “她用主业保底，用热爱疗愈自己与他人，在松弛中活出了多元人生的可能性。” 本期嘉宾眉眉，一位自称“IE浏览器”的跨界达人。她既是企业培训的数据分析师，也是让客户在镜头前“如沐春风”的教练型摄影师，更是短时间内在视频号收获2000粉丝喜爱的AI科技博主。我们聊的不仅是副业挣钱，更是如何在多重身份的撕扯中，通过“审美”这一核心能力，找回对生活的掌控感。 【情绪价值】不只是拍照，是一场“被看见”的疗愈 • 对话式...

Lorrie曾是一名拥有九年HR经验的职场妈妈，因不愿再牺牲陪伴孩子的时间，她毅然离开传统职场，投身“一人商业”。从一个小红书上19.8元的母婴商品起步，她凭借极强的执行力和对真实需求的洞察，逐步构建起“电商+知识付费”的双轮驱动模式。如今，她每天仅用约4小时工作，其余时间全心陪伴家人，真正实现了“富足、自由、有温度”的生活愿景。她相信，一人商业不是精英的专利，而是普通人通过行动、闭环和利他价值，就能走通的一条路——关...

本期播客聚焦当代人普遍面临的情绪管理与情商提升课题，深入探讨了如何在追求专业素养与个人成长的同时，避免陷入“委屈自己”的内耗陷阱。 Angela老师提出：真正的“专业”和“高情商”，并非压抑自我以讨好他人，而是在让自己舒服的同时，也让关系顺畅。这是一种可通过刻意练习获得的能力，而非天赋。 对话引导我们重新审视自我与外界的关系：管理情绪的本质是为了自己的长期舒适与高效，而非单纯的付出。通过将情绪挑战转化为可操作的...

本期节目邀请Gaby分享丰富的人生故事与坦诚的思考，系统性地阐述了一个核心主题：真正的“爱自己”是一种深植于内心的能力与日常习惯，它需要通过倾听内心、勇敢尝试、积极转念来修炼，并最终外化为在个人成长、家庭关系、职业发展中的稳定内核与松弛状态。 节目为听众提供了关于自我成长、关系处理和情绪管理的具体而温暖的启示。 人生轨迹 15年华航空姐、随夫迁居北京成为全职妈妈、如今16年企业特助。童年家庭经济起伏，14岁开始...

【内容简介】 本期播客是串台节目，敏吉邀请到深耕高奢品行业20余年的Dennis，与主持人敏吉展开一场深度对谈。Dennis曾长期服务于美妆、香氛、服装等高端品牌，如今转型为身心美学教练与顾问，并同时运营《单聊》与《向前一步》两档播客节目。 在对话中，Dennis分享了他在奢侈品行业的职业经历与心法、如何在注重细节与标准的领域里持续成长，以及在中年阶段如何完成从企业从业者到自由教练的“内在转身”。他也娓娓道来“身心美学”的...

嘉宾背景 · Shepherd（申先军博士），曾在外企（500强）工作多年，后赴英攻读领导力博士学位，神经领导学领域专家， 。 · 现为自由顾问，专注于将神经科学应用于领导力发展。 主播： 丹叔Dennis 身心美学教练 零售奢侈品行业顾问 本期核心内容 1. 领导力的本质 o 中西方领导力在本质上没有区别，都是关于“魅力型领导”的追求，差异主要体现在行为表现上。 o 组织文化比国家文化对领导风格的影响更大。 2. 神经领导学的四个基本原则...

如果你在职场中常感到—— ▫️明明有能力，却不敢争取 ▫️想推动业务，却总被误解 ▫️带团队时，严厉怕被恨，温和怕被欺 ▫️常陷“想太多、做太少”的内耗循环 这期节目展现了一位资深职场人如何活出不内耗、高能量的状态。嘉宾Angela老师通过多年职业生涯的亲身实践，揭示了职场通透的真相：不内耗的核心在于清晰自我认知——知道自己要什么、敢于表达需求、接受现实结果；领导力的本质在于平衡艺术——对工作要求严格到卓越，对人保持温暖与...

Jessy的经历是一个不断“通关升级”的故事。她从传统HR起步，靠着一股“哪里需要就往哪冲”的劲儿，硬是把自己练成了懂业务、能扛事的互联网一号位。不甘被困在职场，她又开始“折腾”副业，从代购到健身教练绕了一大圈，最终发现，把自己最硬的职场辅导能力做成个人IP，才是变现最快的路。她的故事告诉我们：真正的稳定，不是死守一个岗位，而是打造一个“主业+副业+个人IP”的多元收入系统，让自己永远有路可走。 一、 职业发展：从主动...

“你是不是也在纠结：到底该走管理路线带团队，还是深耕技术当专家？这里有个关键真相：不管选哪条路，光靠埋头苦干或者职位权力，都走不远！做专家想搞定跨部门协作？你得学会不靠职位也能让人愿意配合你。做管理想带好新生代？更得靠真本事影响人，而不是发号施令。想在职场走得稳、走得远，‘让别人愿意跟你一起成事’的能力，才是真正的硬实力！ 这期播客请来拥有20年+经验的HR高管Yiyi老师，直击职场人最纠结的问题：我的职业发...

你对「关系教练」这个职业感到好奇，甚至有些误解？本期节目，我们大胆撕掉猎奇与香艳的标签，邀请墨農， 进行一场坦诚而深入的对话。 墨農将分享他如何从咖啡研发师跨界转型，在中国这片相对敏感的土地上，开启这份特殊职业的心路历程。 如果你： · 对亲密关系健康、亲密关系质量有困惑或好奇； · 想了解一个在中国新兴且充满争议的职业； · 渴望打破压抑，学习科学知识与沟通技能； · 关注身心整合疗愈与社会观念的变迁； 那么，...

在本期，我们邀请了奢侈品行业资深从业者Simon，分享他在这个行业近二十年的观察和见解。他深入探讨了奢侈品行业的变化，包括后疫情时代的消费观念转变和顾客体验的重塑。Simon指出，品牌在中国市场的策略逐渐变得更加个性化和本土化，尤其是与Z时代消费者的互动。各大品牌通过提升服务质量、增加活动多样性和利用社交媒体等方式，努力吸引并维护顾客关系，展现出奢侈品行业在不断进化中的活力与挑战。 深度揭秘行业生态变迁： 1....

在职场中，审美力成为了一种不可忽视的隐形竞争力，它不仅影响薪资与晋升速度，更关乎个人的第一印象。 今天，我们要彻底打破一个职场迷思——别再以为“形象管理”只是无关紧要的表面功夫了！在AI重塑职场、能力日益同质化的今天，当大家的硬技能看起来越来越相似，哈佛商学院追踪3000人十年的数据却揭示了一个震撼事实：能力相当时，注重外表管理的人，薪资平均高出10%-15%，晋升更快！领英数据也显示，一张专业头像能提升37%的合作...

在女性创业与自我成长的浪潮中，本期嘉宾「女侠乔伊」以极具张力的人生轨迹，撕开传统框架的束缚，展现了一个「反骨」女性如何用理性规划与颠覆思维重构人生。作为 37 岁裸辞创业的 INTJ-A 型人格，她从 10 年 HR 职场精英转型为知名博主，用「一人商业」模式打通企业咨询、知识付费与个人 IP 的多元赛道，更在孕期、哺乳期等「女性关键节点」逆势而上，创造「月更 30 篇内容、单月营收破 10 万」的实战奇迹。 核心亮点直击： ✅...

你是否也曾在疲惫时，一头扎进电子产品的世界，寻求片刻慰藉？欢迎来到《向前一步》播客，本期我们邀请到小半老师，一起深挖 “电子布洛芬” 这一独特现象。本期节目将直击时代痛点，深入探讨电子布洛芬背后的原因，剖析它对生活的利弊，帮助你更好地理解自己和身边人的行为。小半老师将结合自身经历，分享她是如何在忙碌生活里，利用电子布洛芬短暂 “充电”，又怎样避免深陷其中。她的故事和见解将为你提供新的视角和思考。我们不仅...

本期《向前一步》节目邀请了自由职业者香男老师（花名：舞花），分享他从传统职场转型为自由职业者的心路历程。通过自身经历，探讨了人们选择副业的两大动机：经济需求与自我价值的追求。副业不仅是经济收入的补充，更是实现个人价值和生活松弛感的重要途径。 香男分享了自己在疫情之后开启副业的经历，从最初的社群运营赚取第一桶金，到通过目标管理和知识IP孵化帮助学员实现副业转型。副业的成功不仅取决于时间管理和资源利用，...

中年转型绝非“过期标签”，而是一场蓄势待发的自我革新！本期《向前一步》与职业转型教练钟瑜Mary深度对谈，直面35岁+职场人的核心焦虑——资源短缺、目标模糊、精力透支。甜蜜点模型为你锚定方向，从“优势、热情、价值”的交集中找到转型灯塔；弱力持久法则打破“拼命三郎”误区，教你用可持续的节奏平衡脑力与体力，稳扎稳打突破舒适区；更揭秘人脉破圈术，以真诚取代功利，从“社恐”进阶为资源链接者，借力圈层撬动新赛道。转型路上，...

在职场的忙碌与喧嚣中，你是否也曾感到过孤独？那种刚入职时的无所适从，职业发展中的迷茫焦虑，或是日常工作中缺乏情感支持的时刻，都是职场孤独感的常见表现。本期播客节目，我们邀请到小半老师，一起深入探讨职场孤独感。节目中，我们将分享真实案例，剖析职场孤独感的来源与表现，探讨如何通过自我关怀、建立亲密关系、培养钝感力等方法来应对孤独感。同时，我们也会聊聊企业如何通过心理辅导和“小伙伴”机制帮助员工找到温暖与...

幸福感不是等来的，而是自己点亮的。” 无论你是焦虑的职场新人、疲惫的中层管理者，还是渴望变革的企业HR，这期节目都将为你打开一扇窗——用真实对抗虚伪，用深度连接替代表面客套，在不确定性中找回工作的意义。 在职场中，你是否常常感到努力工作却得不到应有的幸福感，同事关系复杂，上司难以沟通，每天上班仿佛都在“打仗”……别担心，今天这期节目可能是你职场关系的“新视角”！ 嘉宾：薛铁鏻 教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MC...

嘿，朋友们！想不想知道为啥越努力经营婚姻，就越容易找不到自己？今天《向前一步》节目，咱们就来唠唠职场女性的婚姻那些事儿！ 我们请来了超厉害的嘉宾——Judy，她不仅在大公司混得风生水起，还把婚姻经营得有声有色。她以前也是个“情感小白”，可现在却有一套自己的“婚姻秘籍”。今天，她要跟咱们聊聊怎么在婚姻里保持自我，怎么修复那种莫名的不安全感，怎么在工作和家庭之间找到平衡，还有怎么在婚姻里继续做自己想做的事。 如果...