L'aventure Sésame, l'audace de sortir de son célibat

Le temps est incertain, mais...   Pourquoi ne pas choisir d'être heureuse ?   Pourquoi ne pas se réinventer ?   Pourquoi ne pas être créative ?   Pourquoi ne pas prendre le temps ?   Pourquoi ne pas réaliser un rêve ?   Pourquoi ne pas avancer vers le bonheur ?    Et oui, aujourd'hui vous avez un choix à poser, celui d'être heureuse ou celui d'être triste. C...

Rencontrer de nouvelles personnes. Me faire de nouveaux amis. Ouvrir mes cercles. Elargir mes fréquentations. Autant d'actions indispensables pour rencontrer quelqu'un non ? Pour se faire des amis ? Pour passer du bon temps ? Dans mes accompagnements, j'ai souvent cette question qui revient en boucle : comment rencontrer de nouvelles personnes ? Et puis avec ce couvre-feu qui a débuté dans certain...

Depuis juillet, je vous raconte une fois par mois l’histoire d'amour d'une femme. Pourquoi ? Parce que je crois que souvent nous idéalisons l'amour. En pensant qu'il est simple. Facile. Sans stress. Sans doute. Sans peur. Parce que nous avons chacune des idées toutes faites de l'amour. Et que souvent, ces idées reçues, ces croyances ou ces blocages, sont justement ceux que nous devons affronter. P...

Je ne sais pas vous... mais moi il m'arrive d'être épuisée, découragée... et de ne pas savoir comment réussir à avancer. Et quand on s'épuise dans la recherche amoureuse, je crois que c'est encore plus violent. On peut avoir l'impression de dépenser une énergie colossale... et ne rien voir venir. Malgré des tonnes d'efforts, malgré des remises en questions à n'en plus finir, malgré des sorties de...

Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : www.aventure-sesame.fr/post/nouveau-pas-nouvelle-voix Et pour suivre Sésame abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast sur la plateforme de votre choix, et surtout, parlez-en autour de vous !

Demander de l'aide. Oser déranger. Dire à mes voisins que j'ai besoin d'eux. Demander à un cousin de réparer ma machine. Dire à une amie que je suis triste et que j'ai besoin de réconfort. Montrer ma vulnérabilité, et avouer que : "oui j'ai besoin de vous !". La peur de déranger... c'est une chose qui m'habite souvent. Je me dis : "mais non, tu peux t'en sortir toute seule", "tu ne vas pas les dér...

J'ai peur de souffrir. Voici une des raisons de mon célibat. Peur d'être déçue. Peur de faire souffrir l'autre. Peur que ça ne se passe pas bien..." En juin, je vous annonçait avoir le désir de donner la parole aux femmes qui sont en couple. Pour qu'elles puissent nous raconter la face cachée de leur histoire. Leurs peurs, leur petite voix intérieure, les freins par lesquels elles sont passées, po...

L. : Franchement je ne comprends pas que tu sois célibataire, t’as tout pour toi ! Encore pour d’autres je peux comprendre, entre les caractères forts, les femmes qui prennent pas soin d’elles, les nanas qui n’ont pas de cervelle… mais toi franchement ! Je ne me fais aucun souci pour toi. H. : Merci, pour ces remarques. Je dois le prendre comment du coup ? Comme j’ai une cervelle, je m’habille bie...

Tout contrôler. Savoir exactement comment je dois être. Ce que je dois dire. Ce que je dois faire. Planifier ma vie à l’heure près. Ne laisser aucune place à l’imprévu. C'est ça votre vie ? Maîtriser tout ce qui vous arrive, maîtriser la manière dont vous agissez ou parlez ? Si c'est le cas, ou si vous connaissez des personnes qui vivent cela, je vous propose aujourd'hui de LÂCHER PRISE ! D'être v...

"Alors c’était bien ces vacances ? T’as fait de nouvelles rencontres ? Il y a un homme qui t’as plu ? T’es pas trop déprimée d’habiter à l’autre bout de la France ? Et toi dans ton couple, ça avance ? Vous avez des projets ? Un mariage ou un bébé pour bientôt ?" En tant que femmes, nous avons tendance à parler et parfois trop parler. C'est la rentrée alors j'ai envie de vous donner un conseil : je...

Incompréhension, non-dits, tabous, injustice, mal-être... l'arrivée des vacances d'été n'est pas une mince affaire, surtout lorsqu'on est célibataire. Car pour le programme de vacances les choix sont souvent incompris par les proches. Beaucoup d'émotions peuvent ainsi se vivre. Avec un besoin de crier, de s'exprimer, avec cette sensation d'être enfermée dans une bulle qui donne le sentiment d’être...

Si vous avez envie de porter un bas de pyjama en allant au travail, qui vous l’interdit ? Si vous avez le désir de vous marier avec un étranger, qui vous dit de ne pas le faire ? Si ces actions vous révèlent, si elles parlent de vous, si elles partent de vous, et si elles vous rendent heureuse, pourquoi freiner ? Parce que vous avez peur de ne pas être normale ? D'être jugée ? D'être trop original...

Je suis en arrêt de travail. Pour moi, c’est inconcevable. Presque une honte. Poser un arrêt maladie s’apparente dans mon esprit à de la faiblesse. Qu’est-ce qu’on va penser de moi ? Que je suis fragile ? Que je fais semblant ? Que c’est de la comédie ? Qu’un "rien" me fait m’arrêter ? Que je ne sais pas me battre ? Que je ne sais pas dépasser mes limites ? Il y a deux ans, je me suis brûlée les a...

La semaine dernière je vous parlais de la difficulté d'être en couple. Et je vous annonçais chercher la parole de femmes qui sont en couple. Pour qu'elles puissent nous raconter la face cachée de leur histoire. Leurs peurs, leur petite voix intérieure, les freins par lesquels elles sont passées. Et comment elles ont réussi à mettre un pied devant l’autre. Lire ces histoires, la manière dont ces fe...

Je suis une femme, qui a peur d’être en couple. Pourtant je vis dans ma chair ce désir immense de construire, de projeter, d’établir, de planifier, de me laisser surprendre, et de lui manquer. Je crève d’envie d’être tout pour l’autre et qu’il soit tout pour moi. Je crève d’envie de le regarder chaque jour avec des yeux d’amour. Mais je n’y arrive pas. La question d'aujourd'hui concerne les céliba...

Me réjouir d’une bonne nouvelle, chose pas forcément évidente. Un bébé, un mariage, un déménagement, un divorce, un décès… face à cela, nous avons chacune des manières bien différentes de réagir. Surtout lorsqu’il s’agit de bonnes nouvelles : nous réjouir sincèrement, nous réjouir avec un pincement au cœur, faire semblant de nous réjouir, ou parfois ne pas réussir à faire semblant. Si on ne se réj...

Je n’ose pas dire les choses…Dire à une amie qu'elle n'est pas invitée à un week-end, dire à mon collègue qu'il n'est pas correct avec son équipe, dire à un homme qu'il me plait... tout ça m'est difficile. Et vous ? Qu’est-ce qu’on peut se faire comme noeuds au cerveau par peur, crainte, égoïsme, méchanceté, déni ? Qu’est-ce qu’on peut imaginer comme stratagème pour ne pas dire la vérité ? Pour se...

Quand tout autour de moi semble se casser la figure. Quand je n’ai plus d’énergie pour rien. Quand je vois tout en noir. Quand ma vie semble être un fléau. Quand ma situation amoureuse et familiale me fait souffrir, pleurer, exploser. Lorsque je suis triste… là je me demande réellement comment remonter la pente. Comme l’impression d’être ralentie. D’avoir des larmes au bord des yeux, mais qui n’ar...

Être célibataire et être adulte, est-ce compatible ? Dans notre quotidien et notre vie, les personnes célibataires peuvent être mises de côté. Comme s’il y avait un tabou autour de ce sujet. Comme s’il manquait quelque chose pour que les célibataires soient considérés comme adulte. Comme si nous pouvions atteindre le « niveau supérieur » uniquement lorsque nous débutons une vie à deux. Et en plus...

Je t'envie. Oui toi, je t'envie. J'envie tout ce que tu es, tout ce que tu as. Ce temps infini. Ces caresses. Ces sourires. Ces moments privilégiés. Cette absence de peur. Cette absence de doute. Cette chance inouïe de pouvoir partager. De pouvoir te blottir. D’avoir cette sensation d’exister. D’être en vie. De ne pas pleurer. De rire. Chaque jour rire. Je t’envie car tu as tout ce que je n’ai pas...

P.R.E.N.D.R.E S.O.I.N Prendre soin des autres, c’est important, mais prendre soin de soi, est-ce que ça vous arrive ? Quand je dis « prendre soin de vous », je parle de vous mettre en haut de la liste. De bloquer un créneau dans votre agenda pour avancer sur un sujet qui vous tient à cœur. Pour faire une pause dans votre vie. Pour faire quelque chose qui vous fait du bien. Dans l’article de cette...

Ce matin j'ai pris conscience, de ma capacité à être impactée par les remarques et d'oublier trop rapidement les retours positifs. Comme si je gardais en mémoire seulement ce qui me dérange. Ce qui peut me paraître négatif. Et pourtant, dans ma vie, je suis certaine de recevoir plus de retours positifs et d'encouragements, que de critiques. Ça vous parle ? Ça vous arrive aussi ? Je suis certaine q...

Et si j'apprenais à m'aimer ? Car, comment espérer être aimée si je ne m'aime pas moi-même ? Comment accepter d’être aimée par un homme, si je ne suis pas la première à le faire ? C’est absurde non ? Dans l'article d'aujourd'hui, qui est le dernier de cette semaine, je vous propose 3 clés pour apprendre à vous aimer. Tout simplement. Et je vous fais 2 propositions pour continuer à avancer concrète...

Etre comblée, est-ce que vous pensez que c'est possible ? Est-ce que vous imaginez qu'un homme pourra vous combler entièrement ? C'est une question que je me suis longtemps posée, et j'ai enfin trouvé la réponse ! J'ai d'ailleurs trouvé une autre réponse, ou plutôt une autre vérité : la manière dont je me parle dicte mes actions. Donc quand je me répète à longueur de temps "je n'y arriverai pas",...

Il y a des femmes célibataires, qui à chaque fois qu'elles rentrent dans une pièce passent systématiquement par la phase de "check" ! Se demandant si cet homme, ou bien celui-ci peut convenir. L'objectif ? Vérifier qu'il coche les cases... Vous aimeriez vous qu’on vous juge comme ça ? Qu’on vous mette dans une case ? D’ailleurs, êtes-vous certaine que l’image que vous vous faites de l’homme idéal...