Laura Kinésiologie

Il voulait bien faire. Trop bien faire. Et tout à coup, son trait dépasse… et son cœur explose. Dans cette histoire, Milo découvre ce que ça fait quand le corps se crispe pour réussir - et comment une simple pause peut tout changer. 📍 Un épisode pour aider les tout-petits à mettre des mots sur ce qu’ils vivent dans leur tête, leur cœur et leur corps. ➡️ Un lien pour me découvrir : https://linktr....

Vous tenez. Pour tout le monde. Mais votre corps, lui, fatigue. Dans cet épisode, on parle de surcharge, de tension, de respiration oubliée. Et de ce que ça change… de relâcher un peu. 📍 Une pause dans la course, pour vous reconnecter à ce que vous ressentez vraiment. ➡️ Un lien pour me découvrir : https://linktr.ee/Laurakinesiologie?utm_source=linktree_profile_share

Parfois, plus on veut réussir… plus on se bloque. Le souffle se coupe, les épaules montent, le cœur s’accélère. Dans cet épisode, on explore cette pression invisible qui empêche d’avancer - et comment relâcher un peu, pour retrouver son élan. 📍 Un épisode à écouter en famille, pour comprendre ce qui se passe dans le corps quand on veut trop bien faire. ➡️ Un lien pour me découvrir : https://linkt...

Il tient bon. Il encaisse. Il gère. Mais parfois… il s’épuise. Dans cet épisode, on parle du besoin de contrôle à l’adolescence, des tensions qui s’accumulent - et de cette sensation de blocage que seul le corps comprend. 📍 Une écoute pour prendre conscience de ce qui se joue… et ouvrir une autre voie. ➡️ Un lien pour me découvrir : https://linktr.ee/Laurakinesiologie?utm_source=linktree_profile_...

Dans cet épisode, Milo essaie, rate, et n’a plus envie de recommencer. La colère, la tristesse, la peur de ne pas y arriver… on explore ce que ça fait de se sentir en échec, même quand on est petit. Une histoire douce pour mettre des mots sur ce qui se passe dans la tête, le cœur et le corps quand on tombe. À écouter avec votre enfant pour l’aider à accueillir ce qu’il vit… même quand ça ne marche...

Tu as déjà eu l’impression de rater ? De tout donner… et de ne pas y arriver ? Cet épisode t’aide à comprendre pourquoi l’échec fait si mal, ce qu’il vient réveiller dans ton corps, et comment l’accueillir sans te juger. Une écoute pour te rassurer et te redonner confiance, même quand tu tombes. ➡️ Un lien pour me découvrir : https://linktr.ee/Laurakinesiologie?utm_source=linktree_profile_share

L’échec est parfois brutal. Il donne l’impression qu’on est nul, pas assez, ou qu’on n’y arrivera jamais. Et pourtant, il n’a pas le dernier mot. Cet épisode t’aide à comprendre ce que ton corps ressent face à l’échec, comment il garde certaines peurs, et comment tu peux retrouver de l’élan. ➡️ Un lien pour me découvrir : https://linktr.ee/Laurakinesiologie?utm_source=linktree_profile_share

Une candidature, une relation, un projet… quand ça rate, ça remue fort. Parfois bien plus que ce que l’on pensait. Cet épisode explore les émotions et mémoires que l’échec réactive dans le corps. Et comment, avec douceur, on peut s’en libérer pour avancer plus juste. ➡️ Un lien pour me découvrir : https://linktr.ee/Laurakinesiologie?utm_source=linktree_profile_share

Parfois, la colère surgit comme un orage dans le ventre. Dans cet épisode, on suit Milo qui sent tout bouillonner à l’intérieur… Une histoire douce pour comprendre la colère quand on est petit, et rassurer son corps, son cœur… et ses émotions. 👀 Pour les parents : une clé d’accompagnement simple, et une ouverture vers la kinésiologie pour libérer les tensions corporelles. ➡️ Un lien pour me décou...

Et si la colère n’était pas une ennemie ? Dans cet épisode, on parle des émotions fortes, des cris, des envies de tout casser… Mais aussi de ce qu’il y a derrière : une alerte, un besoin, une limite. Une version explicative, à hauteur d’enfant, pour comprendre ce qui se passe quand la colère monte dans le corps. 👀 Avec une clé pour les parents et une ouverture vers la kinésiologie. ➡️ Un lien pou...

Tu sens la colère qui arrive ? Le cœur qui tape, la mâchoire qui serre, les pensées qui débordent ? Dans cet épisode, on parle de ce que ton corps essaie de te dire quand tu es en colère. Et de comment écouter cette émotion sans qu’elle te déborde. Une approche introspective pour aider les ados à comprendre et accueillir leur colère. ➡️ Un lien pour me découvrir : https://linktr.ee/Laurakinesiolog...

Et si votre colère avait quelque chose à vous dire ? Cet épisode vous invite à écouter vos réactions, à comprendre ce qui s’active en vous quand la colère monte… et à faire de cette émotion un point d’appui plutôt qu’un poids. Une invitation à reconnecter corps, cœur et esprit, et à s’autoriser à transformer cette énergie en force de clarté. ➡️ Un lien pour me découvrir : https://linktr.ee/Lauraki...

🤔À cet âge, les enfants commencent à poser des questions. Pourquoi c’est arrivé ? Est-ce que ça va durer ? Est-ce que c’est de ma faute ? Ce podcast propose une manière rassurante et honnête d’aborder le divorce : sans mensonge, mais avec des mots accessibles et des images pour se repérer. Parce qu’on peut avoir mal, sans perdre tout ce qu’on aime. 🧠 Une explication adaptée 🗣️ Une clé concrète p...

🌪️Quand les parents ne vivent plus ensemble, un enfant de 4-7 ans peut se sentir perdu. Milo entend beaucoup de mots d'adultes… mais ce qu'il ressent, c'est une sorte de boule dans le ventre. Dans cet épisode, une histoire simple aide à mettre des mots sur cette sensation. Pour comprendre qu'il n'est pas responsable… et qu'il est aimé, quoi qu'il arrive. 🎧Une histoire douce 🧠Une mini-clé à refai...

📖Se séparer, ce n’est pas “tourner la page”. C’est parfois réapprendre à respirer. À se retrouver. Ce podcast s’adresse aux adultes qui vivent ou ont vécu une séparation. Il ne donne pas de recette miracle. Il offre un espace de souffle, une présence douce, et une manière de se relier à soi… quand tout change. 🧘 Une clé de recentrage 🗝️ Une ouverture sur l’accompagnement corporel 🤍 Une voix pou...

🫧À l’adolescence, un divorce peut faire l’effet d’une faille invisible. On en parle peu. On encaisse. On met des écouteurs. Et on avance. Ce podcast est une bulle : pour dire ce que ça fait, pour reconnaître ce que ça bouscule, et pour rappeler que même dans la tempête, on a le droit de se reconstruire à sa façon. 🎧 Un message introspectif 🧘 Une mini-clé de recentrage 🤍 Un lien vers un accompa...

✨Vous êtes compétent·e. Mais la confiance ne suit pas toujours. Elle vacille. Elle se tait. Elle attend une validation qui ne vient jamais. 🤔Et si la confiance n’était pas une preuve à démontrer, mais une posture intérieure à retrouver ? Un épisode profond, à écouter dans un moment de pause. Pour recontacter sa force. Ses ressources. Et se rappeler que ce qu’on ressent n’est pas une faiblesse, m...

😣Milo n’arrive pas à faire ses lacets. Il s’énerve. Il doute. Il dit qu’il est nul. 🌱Mais une phrase douce de son papa… et un tout petit succès plus tard, une graine de confiance commence à pousser dans son cœur. Un épisode tendre, pour accompagner les premiers pas vers l’autonomie, et semer les mots qui renforcent la confiance sans pression. 🎧 Un moment à écouter avec son enfant… ou pour inspi...

🤔Et si la confiance, ce n’était pas “être sûr de soi”… mais oser essayer ? Dans cet épisode, on parle de cette petite voix qui dit “tu vas te tromper”, de celle qui ose dire “je tente quand même” — et de comment les faire cohabiter. Un message à hauteur d’enfant, pour comprendre que la confiance ne se gagne pas, elle se cultive. À force de petits pas, d’erreurs, de réussites… et de soutien. 🎧 À...

😵‍💫Pas assez bien. Pas assez doué·e. Pas légitime. Ces phrases, tu les connais ? Elles sabotent. Elles freinent. Mais si la confiance, c’était pas d’être parfait·e, mais d’oser même en tremblant ? Un épisode pour les ados qui doutent, qui ont l’impression de devoir prouver, et qui veulent comprendre pourquoi leur corps et leur tête ne suivent pas toujours. 🎧 À écouter seul·e, dans le calme, com...

✨Tu ne veux pas trop y penser. Mais c'est là. Cette peur sourde, dans un coin de la tête. Elle revient parfois, la nuit, ou en silence. Ce n'est pas une obsession. C'est une émotion. Et elle mérite d'être écoutée, sans qu'on t'explique que "c'est normal". 🎧Dans cet épisode, je traverse cette peur avec toi. Pas pour la faire taire, mais pour lui laisser un espace. Une invitation à respirer, à res...

✨Milo pense à son poisson rouge, à sa mamie. Et il sent une boule dans sa gorge. Une peur qui ne sait pas comment sortir. Dans cet épisode, les enfants découvrent que cette peur-là est normale. Et qu'on peut en parler, la traverser… ou la déposer doucement, dans le creux du cœur. ❤️Une histoire tendre + une mini clé simple à faire à la maison. 🎧Un moment d'écoute à hauteur d'enfant, pour poser d...

✨"Et si quelqu'un que j'aime mourait? Et si moi je mourais?" 🤔Ces questions viennent parfois sans prévenir. Elles s'installent dans la tête, dans le ventre… et ça fait peur. Dans cet épisode, on parle de cette peur sans tabou. On ouvre un espace où les enfants peuvent comprendre ce qu'ils ressentent - même sans avoir toutes les réponses. ❤️Une explication sensible, + une mini pratique pour dépos...

✨Vous avez peut-être appris à l'apprivoiser. À la ranger dans un coin. Mais parfois, elle revient : en pleine nuit, dans le regard d'un proche, ou dans un moment suspendu. Cette peur ne se raisonne pas toujours. Elle se ressent. Elle secoue. Elle nous met face à notre propre vulnérabilité. 🎧Cet épisode vous propose un instant d'écoute, sans chercher à comprendre. Une pause dans le mental. Un sou...

🎧Et si ce n'était pas le noir… mais ce qu'il éveille en vous? Chez les adultes aussi, le noir peut réveiller une angoisse. Pas celle des monstres, mais celle du vide, du silence, de l'absence,... ✨Cet épisode vous invite à ressentir sans juger, à accueillir cette peur là où elle se loge : dans le ventre, dans le cœur ou même dans les souvenirs. ➡️ Un lien pour me découvrir : https://linktr.ee/La...