Laufszene Geflüster

In der deutschen Leichtathletik geht’s gerade rund – auch für die Dresdner Sportler! So qualifizierte sich Karl Bebendorf am vergangenen Wochenende bei der Diamond League in Stockholm über 3.000 m Hindernis für die diesjährige Europameisterschaft in Birmingham. Karl können wir 12. Juni beim DSC-Meeting anfeuern, wo er in der Unterdistanz über 1.500 m mit Pacemaker seine persönliche Bestzeit angrei...

Am 18./19. April war der AdventureWalk Thüringen. Während am Samstag die Wanderer bei strahlendem Sonnenschein die Landschaften des Thüringer Waldes genießen konnten, wurden die Sportler am Sonntag mit Regen und sehr starken Windböen konfrontiert, die schließlich aus Sicherheitsgründen zum Abbruch der Veranstaltung führten. Anlass für André und Günni, mal über die erlebten Unpässlichkeiten vergang...

Der Frühling steht vor der Tür – und damit auch der Citylauf Dresden. Die Vorbereitungen zur inzwischen 36. (!) Auflage laufen auf Hochtouren und wir freuen uns ungeduldig auf die Eröffnung unserer Straßenlaufsaison am Sonntag, 22. März! Von eisigen -12 °C bis zu 37 °C Hitze, von Streckenanpassungen und wechselvollen Eventarealen bis zur legendären Citylauf-Eierschecke: André und Günni geben persö...

Die Vorfreude wächst – denn am 6. September 2026 feiert der DresdenHALF seine Premiere! In dieser Folge blicken Günni und André gemeinsam nach vorn und sprechen darüber, was diesen neuen Halbmarathon so besonders macht. Passend zur Premiere stellen wir zudem ein echtes Highlight vor – die Trainingsgruppe DresdenHALF. Gemeinsam mit euch wollen wir den Weg zum Halbmarathon gehen: egal, ob ihr euch a...

Nach unserem erfolgreichen Messeauftritt bei der Expo zum Berlin Marathon weiß es mittlerweile nicht nur Dresdens Laufcommunity: in Dresden startet am 6. September 2026 die Premiere des DresdenHALF! Nach ca. 5-jähriger Planungs- und Antragsphase konnten wir den Meldestart zum DresdenHALF Anfang September 2025 mit einer Kick-Off-Veranstaltung im Heinz-Steyer-Stadion feiern. André und Günni sprechen...

Taucht ein in die packende Welt des Ultralaufs in einer weiteren Folge unserer Serie "Körper am Limit". Dieses Mal mit der Ultraläuferin Nicole "Nolle" Kessler und dem Ultraläufer und Personal Trainer Tell Wollert. Gemeinsam nehmen euch beide mit auf eine emotionale Reise durch ihre Erfahrungen beim SachsenTrail, dem Transalpine Run, sowie ihre eigenen Grenzerfahrungen mit Körper und Geist. ...

Einen Tag vor dem AdventureWalk Sächsische Schweiz haben wir André Müller zum Podcast eingeladen, um mit ihm über Grenzerfahrungen beim Walken bzw. Wandern zu sprechen. André hat durch unseren AdventureWalk Thüringen im Frühjahr 2024 auf der 32 km-Strecke seine Leidenschaft fürs Wandern entdeckt. Im Herbst 2024 legte er in der Sächsischen Schweiz schon 50 km zurück. Seitdem hat er sich immer neue...

Wir sehen in der Wandercommunity immer mal wieder Wortmeldungen, dass die Krankenkasse die Teilnahme an einem Event nicht fürs Bonusprogramm anerkennt, weil es für sie nicht als Prävention, sondern als Leistungs- oder Extremsport gilt. Das ist die Ausnahme, hat bei uns aber den Gedanken angeregt: können viele Kilometer zu viele sein? In einer kleinen Reihe zum Thema Ultralauf und Extremwandern wol...

Ulla Nagel befasst sich als gelernte Arbeitspsychologin mit Organisationspsychologie, also Unternehmensentwicklung im weitesten Sinne. Dabei hat sie sehr umfassend die Menschen und die Strukturen bzw. Prozesse im Blick, in denen sie wirken. Burnout ist eine arbeitsbedingte Erkrankung. Sie resultiert aus einer psychischen Erschöpfung, die viele, meist multifaktorielle Ursachen haben kann. Hohe Ansp...

Marc Tortell ist Kennern der deutschen Leichtathletikszene ein Begriff. Der 27-Jährige startete vor einem Monat in Madrid bei der Team EM erstmals im Nationaltrikot und verbesserte seine persönliche Bestzeit über 1.500 m auf 3:35:44 min. Marc trainiert seit 2024 in seiner neuen Wahlheimat Madrid, wo der Deutsch-Spanier eine starke Trainingsgruppe gefunden hat. Die spanische Lebensart liegt Marc, d...

Wir alle haben am vergangenen Samstag ein spannendes 3.000 m Hindernis-Finale bei den Deutschen Meisterschaften (Finals) in Dresden gesehen. Der Titel ging an Karl Bebendorf. Doch der Deutsche Meistertitel war gerade in diesem Jahr nach dem Deutschen Rekord von Konkurrent Frederik Ruppert, der ebenfalls in Dresden an den Start ging, kein Selbstläufer. Im Podcast sprechen André und Jan mit Karl übe...

Kristin ist schon eine Ausnahmeläuferin: mit 24 Jahren hat sie das Laufen angefangen und ist bereits ein halbes Jahr später den Halbmarathon beim Rennsteiglauf unter 2 Stunden gelaufen. 2009 ist sie ins Marathonlaufen eingestiegen. Zum Traillaufen kam sie nach ihrer Elternzeit 2018 und hat am Ultralaufen "Blut geleckt". Seither hat sie den Rennsteiglauf-Supermarathon 3x gewonnen! Im Podcast erzähl...

Am 24. Mai 2025 findet das DSC-Meeting in Dresden zum 35. Mal statt – im Heinz-Steyer-Stadion unter Flutlicht! Micha Gröscho, Abteilungsleiter Leichtathletik des DSC 1898, plaudert mit André und Günni über die ersten Meetings, die in den 1990er Jahren zunächst mal das Trostpflaster für die "Nichtreisekader" der regionalen Vereine waren, denn nicht alle Vereine/Athleten konnten sich die weiten Anre...

Sandra arbeitet im sozialen Bereich in der Familien- und Jugendhilfe, ist nebenberuflich Yogalehrerin und leidenschaftliche Ultratrail-Läuferin. Mehrfach war sie bereits beim SachsenTrail am Start und bereichert seit zwei Jahren auch das Rahmenprogramm auf dem Rabenberg mit Yoga- und Mobility-Kursen. Im Podcast teilt Sandra einen achtsamen Blick auf zyklusbedingte Aspekte des Laufens, der über die...

Celine stammt aus der Sächsischen Schweiz, studiert Sport- und Trainingswissenschaften und trainiert auch Jugendliche in einem Sportverein. Zur Leichtathletik kam sie in früher Jugend, weil sie die Sportler schon als kleines Kind direkt vor der Haustür hatte trainieren sehen und unbedingt dabei sein wollte. Sie bringt ihre Begeisterung als Trainerin und den Spaß am eigenen Sporttreiben lachend rüb...

Nathalie spricht über ihre Laufprojekte und ihre nächsten Ziele. 2024 hat sie beim SachsenTrail erstmalig an einem Trailwettkampf teilgenommen, begleitet von ihrem Vater Thomas. Auch wenn sie noch sehr auf der Straße aktiv unterwegs ist, sieht sie ihre Zukunft durchaus beim Trailrunning. Auf das Wandern angesprochen verrät sie uns, dass sie den AdventureWalk Thüringen als alternative Marathonvorbe...

Erik Sato ist Deutscher Vizejugendmeister über 3000 m Hindernis. Er und sein Trainingspartner Louis Bianchin gehören zur neuen Generation an Dresdner Läufern, die an die deutsche Spitze kommen wollen. Unterstützung erleben die beiden vor allem in der Trainingsgruppe von Erik Hass, wo Zusammenhalt und gegenseitige Unterstützung großgeschrieben wird. Erik und Louis nehmen uns abseits des Laufens mit...

Domenika Mayer ist die Siegerin über 10 km beim heutigen NTT DATA Citylauf 2025 in 32:57min! Logisch, dass wir Domenika nach dem Auslaufen ins Podcaststudio geschleppt und über ihre Lauf- und Marathonkarriere gequatscht haben.  Begeisternd, wieviel Energie und Lust am Laufen sie versprüht. Auf Olympia 2024 angesprochen hat sie uns einen doch auch nüchternen Einblick in das gigantische Event a...

Sie gehören zur deutschen Marathon-Elite und haben im Trainingslager im verregneten Albufera nicht nur ihren 31. Geburtstag gefeiert: Die Zwillinge Deborah (Debbie) und Rabea Schöneborn starten am Sonntag beim NTT DATA Citylauf über 10 Kilometer und haben in diesem Jahr große Ziele. Debbie möchte sich beim Hannover Marathon für die WM in Tokio qualifizieren und Rabea will sich vielleicht schon bei...

Amy Fry ist seit 2019 in Dresden und jeder, der halbwegs regelmäßig an Läufen in der Region mitmacht und bis zur Siegerehrung im Zielareal bleibt 😉, kennt sie als eine der top platzierten Läuferinnen. Erfrischend zu hören, wie sie zum Laufen kam – über Umwege zunächst als Feldhockeyspielerin – bis sie dann in die Laufcommunity gefunden hat. Auch sehr interessant, wie sie die Offenheit dieser Comm...

Wandern mit Likörchen und Knacker im Rucksack ist weitestgehend Geschichte – Wandern ist zum anspruchsvollen Volkssport mutiert! „Schneller, höher, weiter!“ gilt auch hier – vor allem „weiter“. Bei unseren AdventureWalks wurden wir auf Tom aufmerksam, der einen sehr ansprechenden Blog mit vielen interessanten Tipps betreibt. Seinen ersten langen Marsch über 50 km hat der Mann vom Harz bei uns in d...

André und Günni unterhalten sich mit Heiko Poland über die Anfänge des Citylauf-Vereins, dessen Vorsitz er 2010 übernommen hat. Interessant, wie gerade auch durch die Zusammenarbeit mit der Laufszene ab 2013 der Citylauf professionalisiert wurde und der Verein sukzessiv zu einem aktiven Laufverein mutierte. Mittlerweile trainieren/üben im Verein 50-60 Kinder und Jugendliche ab ca. 4 Jahren und ung...

Seit gut 20 Jahren springt Saskia vom 3-Meter-Brett oder auch mal vom 10-Meter-Turm in spektakulärer Akrobatik ins Wasser. Letztes Jahr war sie in Paris erstmalig bei Olympischen Spielen dabei und erzielte im Finale gegen die übermächtigen Chinesinnen (das sind die Kenianerinnen des Wasserspringens ;)) einen respektablen 7. Platz: "Zu den 12 besten Wasserspringerinnen der Welt zu gehören, ist scho...

"Runner’s High" bezeichnet ein besonderes, durch Laufen erzeugtes Glücksgefühl, das meist beim Langstreckenlaufen nach mehreren Kilometern auftritt: Die Müdigkeit ist weg und eine Welle von Energie durchflutet deinen Körper. "Runner’s Hai" sorgt auf vielen Laufstrecken ebenfalls für Glücksmomente und vertreibt die Müdigkeit: Stefan Steinke ist ein positiv durchgeknallter, sympathischer Typ, der im...

Beim Citylauf 2013 hatte Mario Eichler seine Premiere bei uns – dieses Jahr ist zum 35. NTT DATA Citylauf Dresden am 23. März das 12-jährige Jubiläum des sympathischen Moderators. Mittlerweile sind unsere Events ohne Marios Stimme nicht mehr vorstellbar. Günni, André & Mario plaudern über Marios Anfangszeiten und was sich inzwischen alles geändert hat. Der gelernte Bankkaufmann hat am 1. April...