Lähtölaukaus

Miten teknologia voi tukea liikkumista sen sijaan, että se passivoi meidät? Ja miksi Suomella ei ole vieläkään kunnianhimoista kansallista strategiaa, jolla liikkumattomuuden miljardikustannukset saataisiin kuriin? Lähtölaukaus-podcastin finaalijaksossa niputetaan inspiroivasti yhteen koko sarjan teemat Olympiakomitean hallituksen puheenjohtajan Petteri Kilpisen kanssa. Käsittelemme muun muassa: -...

Tässä jaksossa otetaan lähtölaukaus kansan liikkumattomuuden taltuttamiseen. Vieraana on olympiapikaluistelija, kansanedustaja ja tuleva liikunta-, urheilu- ja nuorisoministeri Mika Poutala, jonka kanssa puhumme liikunnan merkityksestä yksilön, yhteisön ja koko kansanterveyden näkökulmasta. Miten kiireinen poliitikko yhdistää arkeen viisi treeniä viikossa? Miten seura- ja harrastustoimintaa tulisi...

Miksi suomalaiset eivät enää liiku? Miten istumatyön aikakaudella jaksaa töissä - ja miten työpaikat voisivat tukea liikkumista? Vieraana on Mehiläisen johtava työterveyslääkäri Sirkku Martti, joka avaa liikkumattomuuden terveysvaikutuksia, työkykyyn liittyviä riskejä ja arjen konkreettisia keinoja parantaa jaksamista. Keskustelussa pureudutaan muun muassa: - Fyysisen inaktiivisuuden seurauksiin:...

Millainen rooli urheiluseuroilla on suomalaisten liikuttamisessa? Tässä Lähtölaukauksen jaksossa pureudutaan seuratoiminnan syvimpään olemukseen ja tulevaisuuden mahdollisuuksiin. Vieraana on tutkija Sami Kokko , joka johtaa kahta merkittävää tutkimushanketta lasten ja nuorten liikunnasta sekä urheiluseurojen terveyttä edistävästä vaikutuksesta. Keskustelussa kuullaan muun muassa: - Miksi lapset j...

Minkä ikäisenä voimme nähdä, kenestä tulee huippu-urheilija ja kenestä ei?  Käännetään katse siihen ikäryhmään, joka liikuntakeskusteluissa usein unohtuu, eli 0–6-vuotiaisiin. Tässä jaksossa vieraana on varhaiskasvatuksen asiantuntija Leena Lahtinen (Reunamo Education Research Oy), joka nostaa esiin, miten suuri vaikutus varhaiskasvatuksen pedagogisella johtajuudella on lasten liikkumiseen, hyvinv...

Mitä tapahtuu, kun 48-vuotias päättää muuttaa elämäänsä radikaalisti? Kirjailija Miika Nousiainen ei tyytynyt vain puhumaan liikkumisesta, vaan hän päätti suorittaa ihmiskokeen itsellään. Nousiainen treenasi itsensä 400 metrin juoksun Suomen mestariksi 50-vuotiaiden sarjassa ja kirjoitti matkastaan Ratakierros nimisen kirjan. Nyt 51-vuotiaana hän jatkaa harjoitteluaan täysillä ja pohtii, mitä liik...

Miten työnantajat voivat aidosti tukea liikkumista osana työelämää? Entä missä kulkee vastuun ja mahdollistamisen raja? Lähtölaukauksessa pureudutaan tällä kertaa liikkumattomuuden yhteiskunnallisiin seurauksiin ja työnantajien rooliin niiden ratkaisemisessa. Vieraana on taloustieteen tohtori Elina Pylkkänen, joka toimii alivaltiosihteerinä työ- ja elinkeinoministeriössä. Keskustelussa käsitellään...

Suomi on matkalla kohti huolestuttavan liikkumatonta tulevaisuutta, se näkyy jo nyt terveys- ja työkykytilastoissa. Toisen tyypin diabetes, ylipaino ja kansansairaudet kasvavat kiihtyvää tahtia, mutta mitä asialle voi tehdä? Tässä jaksossa pureudumme liikunnan ja terveyden yhteyksiin UKK-instituutin johtajan, dosentti Tommi Vasankarin kanssa. Miksi liikkumattomuus maksaa Suomelle miljardeja? Mikä...

Tässä jaksossa puhutaan siitä, miten Suomi saataisiin taas liikkeelle, ja nimenomaan hyvällä fiiliksellä. Vieraana on räppäri ja urheilumies Ville Galle, joka tunnetaan parhaiten JVG:stä mutta myös intohimoisesta suhtautumisestaan sporttiin, pipolätkään ja pihapeleihin. Ville kertoo omista Cooper -tuloksistaan, liikkumisen merkityksestä henkiselle hyvinvoinnille, treeniviikoistaan ja siitä, miksi...

Lähtölaukaus on ammuttu ja on aika lähteä liikkeelle! Olympiakomitean uuden podcastin avausjaksossa johtajana toimiva Petri Keskitalo keskustelee suomalaisten liikkumisen tilasta ja sen tulevaisuudesta. Keskitalo, entinen huippu-yleisurheilija, jakaa huolensa nykyisestä liikkumattomuuden trendistä, joka aiheuttaa yhteiskunnalle noin viiden miljardin euron kustannukset vuosittain. Jakso käsittelee...