LA WAZZA PODCAST

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! Y si el problema no es que hayas cambiado… si no que sigues intentando ser la persona que los demás conocieron ?

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El burnout espiritual aparece cuando estás tan cansada de intentar sanar, evolucionar, vibrar alto y “estar bien”, que hasta tu propia espiritualidad empieza a sentirse como una obligación. Y quizás no necesitas vibrar más alto… necesitas parar, escucharte y ser honesta con lo que realmente estás sintiendo.

Hay momentos en la vida que te obligan a mirar todo de una manera distinta. Para Sofía, uno de ellos fue perder a su mamá. Su muerte la llevó a cuestionarse cómo estaba viviendo y por qué nadie nos enseña qué hacer cuando tenemos que aprender a vivir con una ausencia. En este episodio hablamos del duelo desde un lugar profundamente humano: del dolor, de las emociones que no siempre sabemos cómo so...

Hablar bien no es aprenderse un guion, es entender lo que quieres decir, creértelo y comunicarlo sin dejar de ser tú. En este episodio con Lucía Tovar hablamos de miedo escénico, imagen, perfeccionismo, el “qué dirán” y todo eso que muchas veces nos frena al momento de mostrarnos. Porque comunicar mejor no es convertirte en otra persona, es conocerte, confiar más en ti y atreverte a expresarte des...

Usando la herramienta de las barras de acceso

Para todos y para despertar la compasión hacia uno mismo y Otros

REPITE CONMIGO TODAS ESTAS HERRAMIENTAS Y CONVIERTELAS EN TU RUTINA DIARIA

Hay personas que dedican su vida a interpretar señales. Y hay otras que nacen con el don de verlas. En este episodio nos sentamos con un lector espiritual que, desde muy joven, descubrió una conexión especial con el mundo espiritual. Hablamos sobre intuición, predicciones, propósito y las experiencias que lo han llevado a convertirse en guía de miles de personas, incluyendo celebridades y figuras...

¿Qué haces cuando la vida te obliga a empezar de nuevo? En este episodio, Nicole y Yudy tienen una conversación profunda sobre el duelo, la pérdida, la resiliencia y el proceso de volver a encontrarte después de uno de los momentos más difíciles que puede vivir una persona. La meditación, la espiritualidad y la sanación han sido algunas de las herramientas que les han permitido atravesar momentos...

En este episodio junto a Matías: cantante, actor, modelo y un alma demasiado talentosa, hablamos de espiritualidad, energía, amor y de esa idea de que quizás todos somos uno reflejándose en distintas versiones. Una conversación profunda y demasiado humana sobre conexión, frecuencia, juicio, conciencia y las diferentes maneras en las que cada persona vive su relación con Dios, el universo y consigo...

Entre confesiones inesperadas, primicias de música nueva y momentos demasiado humanos, este episodio toca temas de inteligencia emocional, protección energética y la necesidad de dejar de sobrevivir para empezar a vivir desde otro lugar. Una conversación donde entendemos que sanar no siempre se ve bonito… pero sí puede transformarlo todo.

¿Qué pasa cuando decides seguir un sueño que nadie alrededor termina de entender? La incertidumbre mental de construir una carrera artística desde cero, las dudas, el cansancio, la disciplina y esa sensación de que, aunque quieras parar, el arte siempre te vuelve a llamar. Una conversación real sobre música, creatividad, energía y todo lo que pasa detrás de un sueño que se construye desde cero.

Hay momentos en la vida donde todo cambia… y empiezan con algo que te hace mirar más de cerca lo que realmente importa. En este episodio conversamos con Dahiana de 3 Chef Flavors , una marca que nace desde una necesidad real de cuidar lo que ponemos en nuestro cuerpo. Este episodio es una invitación a replantearte algo simple pero poderoso: ¿qué tanto estás siendo consciente de lo que consumes? De...

UNA HISTORIA DE IMPACTO CON “ MAFE” CEO “ BE FIT”

Un viaje que empieza en los inicios, pasa por los momentos más difíciles… y encuentra en la música una forma de salvarse. Habla de tocar fondo, de reconstruirse y de recordar quién eres incluso cuando todo se mueve. Porque al final, todo deja una enseñanza: tus raíces, tu historia y cada experiencia vivida son las que te forman y te guían de vuelta a ti.

Hay una forma silenciosa de desaparecer que casi nadie nota, y es cuando empiezas a vivir para agradar.

Que es el síndrome de Asia? Conversación sobre el síndrome de Asia Experiencias compartidas sobre el ser mujer y los cambios hormonales que sobrellevamos

MEDITACIÓN DE LA “EMOCIÓN”

En este episodio de La Wazza Podcast me acompaña mi querida @daniellearciniegasmartinez 🤍 Conversamos sobre crianza, sanar heridas del pasado, la vida en pareja y esos “saltos cuánticos” que nos sacuden para impulsarnos a crecer. Un capítulo íntimo, honesto y profundamente emocional, donde hablamos de lo que casi nunca se dice en voz alta. Gracias, Dani, por abrir el corazón 🫶🏻 Con el apoyo de...

Colegas madres y deportistas

TODO ES MEJOR CUANDO APRENDES A RESPIRAR CORRETAMENTE