La Safe Place

la safe place est sur youtube !!! Je suis tellement contente de vous l’annoncer, oh lala, bien évidement on continuera de vous mettre les épisodes formats audio sur spotify et apple podcast. Dans cet épisode très spécial, nous accueillons Kalsoum Mbacké, qui va nous partager un petit peu son histoire, et ses conseils sur le people pleasing. Cet épisode porte bien son nom, après l’avoir écouter j’e...

Dans ce nouvel épisode de La Safe Place , nous explorons un piège émotionnel qui nous coûte souvent plus cher qu’on ne l’imagine : la colère. Pourquoi s’emporte-t-on si facilement ? Comment cette émotion, si naturelle, peut-elle devenir un véritable obstacle à notre succès et à notre bien-être ? À travers des exemples concrets et des situations du quotidien, nous verrons comment la colère altère n...

Dans cet épisode de La Safe Place , on plonge dans une réalité que beaucoup d'entre nous ignorent : souvent, notre pire critique, c'est nous-même. Je te parle de ces petites voix intérieures qui doutent, critiquent et freinent nos ambitions : les pensées limitantes. Comment naissent-elles ? Pourquoi avons-nous tendance à les écouter ? Et surtout, comment les déconstruire pour avancer avec plus de...