La NetFit Podcast

Dejen de culpar a las hormonas. ❌Es muy fácil salir del consultorio con una excusa médica bajo el brazo, pero la realidad es más cruda: sigues engordando porque tu rutina diaria está perfectamente diseñada para eso. En este episodio de La NetFit dejamos los rodeos y revelamos la verdad detrás de la obesidad, los medicamentos que el sistema no te quiere recetar y por qué tu día a día te está autos...

Basta de romanticismos y de culpar a la "falta de voluntad". En este episodio de La NetFit, nos dejamos de pendejadas y nos metemos de lleno en la fisiología real de la obesidad. ¿Es un tema de "cerrar la boca" o es que el sistema médico te está fallando al no darte las herramientas que realmente funcionan en 2026?🚀 DEJA DE ADIVINAR Y EMPIEZA A ENTRENAR CON CIENCIASi quieres d...

Si alguna vez te has preguntado qué hay detrás de Par de Nutrias y La NetFit, y cómo es que terminamos metidos en este desmadre de la creación de contenido, este capítulo es para ti. No es la típica charla técnica; hoy les abrimos las puertas del "backstage" y les contamos cómo empezamos desde cero, los osos que pasamos y cómo fuimos creciendo nuestras comunidades sin perder la cabeza en el intent...

¿Unos Doritos con proteína son realmente una buena opción? ¿El pan Bimbo "Protein+" es la clave para tus macros o solo una forma más cara de comer lo mismo? En este episodio de La NetFit, desmenuzamos la tendencia de los ultraprocesados que se disfrazan de saludables solo por añadirles un poco de proteína de suero.🚀 DEJA DE ADIVINAR Y EMPIEZA A ENTRENAR CON CIENCIASi quieres dejar de ca...

¿Sabías que la mayoría de las personas descubren que tienen problemas en los riñones cuando ya es demasiado tarde? En este episodio de La NetFit, nos metemos de lleno en la nutrición renal para explicarte qué onda con la salud de tus riñones y por qué seguir "dietas milagro" de doctores de internet puede ser el error más caro de tu vida. Si eres estudiante o profesional de la nutrición y...

En este episodio hablamos de GLP-1 sin humo, sin fanatismo y sin repetir lo mismo que ves en redes 💉🧠Qué sí hace, qué no hace, por qué no es magia ✨ y por qué pensar que todo se resuelve con “quitarte el hambre” puede terminar afectando tu energía, tu entrenamiento, tu masa muscular y hasta tu adherencia 📉🏋️Si te da curiosidad el tema, si lo estás considerando o si ya usas GLP-1 y sientes que...

Lo que vas a aprender en este capítulo:¿Subestimaste el HYROX? 🚩 Por qué no es "nomás otra carrera" y qué le exige de verdad a tu sistema. El autosabotaje de la estética: 📉 Por qué intentar bajar grasa a toda costa mientras preparas un HYROX es la receta perfecta para el fracaso. La mentira de "Comer Sano": 🥗 En este nivel, no basta con comida "limpia"; necesitas c...

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🚨 ¿Qué tan lejos llegarías por un cuerpo perfecto? En este explosivo episodio de La NetFit, revelamos la anécdota de terror donde la desesperación por bajar de peso rápido llevó a una persona a inyectarse carnitina. Hablamos sin filtros sobre el peligro de los charlatanes fitness que venden soluciones milagrosas y ponen en riesgo tu vida. Si estás interesado en tener asesoría personalizada, aquí...

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El camino para lograr tus metas de fitness es único, pero las experiencias en la consulta de nutrición a menudo son muy similares. Hoy te contamos el detrás de cámaras de esas consultas... pero desde la perspectiva de quienes las viven.🔗 ¿Quieres dejar de seguir planes que no se adaptan a ti?🎓 Aprende a diseñar tu estrategia real:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com⚡ ¿Ya sabes qué hacer pero te...

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