KUNZES KOSMOS.

Heute ist wieder ein ganz besonderer Mensch bei mir zu Gast : meine Freundin Catherine Leclerc – eine der bekanntesten Travestiekünstlerinnen des Landes, vielen auch durch ihre Verbindung zu Heidi Klum vertraut. Wir kennen uns seit vielen, vielen Jahren. Sie begleitet nicht nur mich, sondern auch meine Familie schon lange, und genau diese Tiefe spürt man in unserem Gespräch. Wir sprechen über das...

Heute spreche ich mit dem tollen Steffen Schraut über mehr als nur Mode. Es geht um Mut, um Neuanfänge – und um die Frage, wer wir wirklich sind, wenn wir aufhören, uns zu verstecken. Stil ist nicht das, was wir tragen. Stil ist das, was wir wagen. Eine intensive, ehrliche Folge über Brüche, Wachstum und die Kraft, sich immer wieder neu zu erfinden.

Heute zu Gast bei KUNZES KOSMOS: Luiz Budach. Janine und ihr Sohn sprechen Luiz darüber, was junge Menschen heute wirklich beschäftigt. In dieser Folge spreche ich mit meinem Sohn über Helikoptermütter, die Ängste von Eltern – und darüber, wie viel davon unsere Kinder eigentlich wirklich brauchen. Diesmal haben wir den Spieß umgedreht: Er stellt die Fragen. Direkt, klug, manchmal überraschend. Ein...

Heute spreche ich mit meinem Freund Angelo Carlucci über die große Frage unserer Zeit: Was ist auf Instagram eigentlich noch echt – und was längst nur inszeniert? Zwischen Filtern, perfekten Feeds und scheinbar makellosen Leben schauen wir hinter die Kulissen einer Welt, die oft mehr Schein als Sein ist. Wir sprechen ehrlich, persönlich und auch kritisch darüber, wie sehr Social Media unser Selbst...

Heute spreche ich mit Lola über ein Thema, das uns beide sehr beschäftigt : Respekt – und warum er uns immer mehr verloren geht. Ganz ruhig und ehrlich schauen wir darauf, wie sich der Umgang miteinander verändert hat – zwischen Kindern und Lehrern, Kindern & Eltern, Freunden u.s.w. ! Warum ist Respektlosigkeit heute so selbstverständlich geworden ?! Ein Gespräch, das nachdenklich macht – und viel...

Heute sitzt ein ganz besonderer Mensch bei mir am Mikro: Tom Gerhardt. Der Künstler, der mich damals entdeckt hat und dem ich bis heute unglaublich dankbar bin. Ein Gespräch über Humor, Erinnerungen und darüber, wie eine einzige Begegnung manchmal alles verändern kann.

Heute zu Gast bei KUNZES KOSMOS: Luiz Budach. Janine und ihr Sohn sprechen Luiz darüber, was junge Menschen heute wirklich beschäftigt. Noch nie waren Jugendliche so vernetzt – und gleichzeitig so verunsichert. Social Media, Leistungsdruck, Krisenmeldungen und der ständige Vergleich können schnell das Gefühl erzeugen, nicht zu genügen oder keinen festen Boden unter den Füßen zu haben. In dieser Fo...

In dieser Folge sprechen Lola und ich über ein Gefühl, das viele Eltern und Kinder kennen: Sich im eigenen Zuhause nicht richtig gehört oder verstanden zu fühlen. Wie entstehen Missverständnisse, obwohl eigentlich Liebe da ist? Warum prallen Perspektiven aufeinander, obwohl beide Seiten dasselbe wollen – Nähe? Ein ehrliches Gespräch zwischen Mutter und Tochter über Erwartungen, verletzte Gefühle u...

Heute zu Gast bei KUNZES KOSMOS: Luiz Budach. Janine und ihr Sohn sprechen offen über Schulalltag, Leistungsdruck, Motivation, Zukunftsangst und das Gefühl, im System festzustecken. Frühes Aufstehen, Noten, Handy-Konsum, Lehrermangel — und die Frage, ob Schule wirklich aufs Leben vorbereitet oder nur auf die nächste Klausur — lassen Elternsicht und Teenager-Realität frontal aufeinanderprallen. Ein...

Jürgen Milski, Big-Brother-Urgestein, Unterhaltungssänger und Entertainer, ist zu Gast bei Kunzes Kosmos. Aus einem Talk über Reality-TV wird schnell ein offenes Gespräch über Ruhm, Haltung und das echte Leben hinter der Kamera. Jürgen spricht über den extremen Hype nach Big Brother, seine bewusste Entscheidung gegen Millionenverträge und darüber, wie nah Erfolg und Überforderung beieinanderliegen...

Janine und Lola nehmen euch mit auf eine Zeitreise: Auf Social Media läuft gerade der Trend, 2026 als das „neue 2016“ zu feiern, und das Mutter-Tochtergespann fragt sich: Wer waren wir 2016? Was ist damals eigentlich passiert, was wir schon längst wieder vergessen haben? Gemeinsam blicken die beiden zurück auf die Highlights von 2016 – große Sportmomente, Justin-Bieber-Fieber und unvergessliche Ki...

Es ist wieder soweit: Das Dschungelcamp 2026 hat begonnen. Warum das IBES-Camp für uns eine Sozialstudie ist, welche Herausforderungen wir selbst niemals packen würden und warum Drama & Voyeurismus das Format so extrem machen. Wir sprechen über Ariels Umgang im Camp, die Streitpunkte rund um Eva und Grenzüberschreitungen der Kandidat:innen – plus unsere aktuellen Favorit:innen. Außerdem: Wann pack...

Heute wird es unbequem, emotional und garantiert diskussionswürdig! Kaum ein Thema polarisiert aktuell so stark wie die Frage: Was ist Maskulinität? Ausgehend von Debatten rund um Reality-TV, Rollenbilder und provokante Aussagen fragen sich Lola und Janine: Was bedeutet Männlichkeit heute wirklich? Im Mittelpunkt stehen emotionale Stärke statt Dominanz, Verantwortung statt Kontrolle – und warum ec...

Peter Brings, der Gründer und Frontmann der beliebten Kölner Rockband "Brings", ist heute zu Gast im Bell(e)cast! Was als Gespräch über Musik und vermeintlichen Legendenstatus beginnt, wird schnell zu einem ehrlichen Austausch über Leben, Liebe und politische Verantwortung. Peter spricht offen über 36 Jahre Brings, die Höhepunkte in der ausverkauften Lanxess Arena und die Tiefpunkte, wenn er weine...

Janine und Lola starten ins neue Jahr mit einer Frage, die viele kennen: Wie bleibt man sich treu, wenn von außen ständig Druck kommt? Auslöser ist der neue Video-Podcast, der bei Lola sofort den Gedanken auslöst: „Dann muss ich mich ja immer fertig machen.“ Daraus entsteht ein Gespräch über Selbstbild, Erwartungen und den Umgang mit Social Media. Sie sprechen darüber, warum wir uns oft vergleiche...

Janine und Tochter Lili probieren etwas Neues aus: Sie legen Tarotkarten auf ihr Mutter-Tochter-Verhältnis. Was als lustiges kleines Experiment beginnt, geht sehr schnell sehr tief. Die Karten werden zum Anlass für ein ehrliches Gespräch über Nähe, Verantwortung und die Frage, wann Liebe stärkt und wann sie eher festhält. Die beiden sprechen offen über emotionale Dynamiken, frühes Erwachsenwerden,...

In der letzten Folge des Jahres spricht Janine gemeinsam mit ihren Töchtern Lili und Lola über das, was 2025 geprägt hat. Es geht um Dankbarkeit, Abschied, schwere Phasen und um die Frage, was ein Jahreswechsel wirklich bedeutet. Silvester wird dabei ganz unterschiedlich gesehen: als emotionaler Schnitt, als ruhiger Abend oder einfach als ein weiterer Tag mit Symbolkraft. Die drei reden offen über...

Janine und Lola sprechen über Weihnachten, Traditionen und warum sich die Vorweihnachtszeit heute anders anfühlt als früher. Lola erzählt, dass sie dieses Jahr noch nicht richtig in Stimmung kommt und warum sie bei Festen ein echtes Gewohnheitstier ist. Dann wird es persönlicher. Die beiden reden über ein Weihnachtsfest, das diesmal von Abschied und Trauer geprägt ist, weil es das erste ohne ein g...

In dieser Folge spricht Janine mit Holistic Health Coach Adaeze Wolf über Female Empowerment, Konkurrenzdruck unter Frauen und die Frage, warum echte Unterstützung oft schwieriger ist, als es nach außen wirkt. Die beiden reden offen darüber, warum viele Empowerment-Bühnen in der Realität wenig mit echter Solidarität zu tun haben, woher das ständige Vergleichen kommt und weshalb Frauen sich häufig...

Janine und Lili steigen diesmal tief in die großen Themen ein: Hoffnung in unsicheren Zeiten, Zukunftsängste, politische Rückschritte und der ganz normale menschliche Reflex, andere zu bewerten – auch wenn man es besser weiß. Die beiden sprechen offen über Feminismus, gesellschaftliche Rollenbilder und die Frage, warum so viele Menschen lieber Parolen glauben, statt selbst zu denken. Gleichzeitig...

Janine und Lola sprechen nach der aufschlussreichen Folge mit Caterina Pogorzelski über Selbstliebe, Grenzen setzen und den Mut, eigene Entscheidungen zu treffen. Lola erzählt, wie eine Beziehung sie gelehrt hat, sich selbst an erste Stelle zu setzen. Janine kämpft in der Menopause mit Überforderung und dem ständigen Funktionieren-Müssen. Die beiden diskutieren über gesellschaftlichen Druck, Schul...

Zu Gast in dieser Folge: Caterina Pogorzelski In dieser Folge sprechen Janine und Caterina offen darüber, warum Selbstliebe so viel mehr ist als ein Trendwort und weshalb gerade unsere verletzlichen Seiten uns verbinden. Gemeinsam mit Caterina taucht Janine tief in die Herausforderungen ein, die man als Frau erlebt: von Unsicherheiten über das Älterwerden bis hin zu den Fallstricken von Social Med...

Eigentlich sollte heute Caterina Pogorzelski zu Gast sein, doch die aktuelle Temptation-Island-Debatte sorgt für eine spontane Planänderung. Stattdessen sprechen Lou und Janine offen darüber, warum Reality-TV gleichzeitig fasziniert und schockiert. Es geht um die Anziehungskraft von Dating-Formaten, Trash-TV, Streitkultur, Voyeurismus, Gruppendynamiken und toxischen Beziehungsmustern. Lou berichte...

In dieser Folge wird’s ziemlich philosophisch: Janine Kunze spricht gemeinsam mit ihren Töchtern Lola und Lili über das Thema Longevity, also darüber, wie wir gesund und glücklich alt werden. Die drei reden über gesunde und ungesunde Essgewohnheiten, Kalorienzählen, den Unterschied zwischen körperlicher Gesundheit und innerer Ruhe und warum Stress oft der wahre Killer für ein langes Leben ist. Nat...

In der ersten Folge nach der Pause begrüßt Janine gleich doppelte Frauenpower im Podcast-Studio: ihre beiden Töchter Lola und Lili. Gemeinsam sprechen sie offen, ehrlich und ohne Filter über Selbstschutz und Selbstsicherheit in der Öffentlichkeit, den Umgang mit Bewertungen und übergriffigem Verhalten – online wie offline. Es geht um gesellschaftliche Erwartungen, darum, wer eigentlich das Recht h...