Kickstart your Life by Diego Sousa

Hast du dich jemals gefragt, wer eigentlich festlegt, was in deinem Leben möglich ist? Sind es die Gesellschaft, deine Vergangenheit oder vielleicht du selbst? Die Wahrheit ist: Die größten Grenzen existieren nicht in der Welt – sie existieren in deinem Kopf. Sie entstehen durch Erziehung, Erfahrungen, Ängste und gesellschaftliche Normen. Doch was wäre, wenn du diese Grenzen aufbrechen könntest? I...

New Year, New Me – Ziele setzen, Pläne schmieden, Erfolge feiern In dieser Folge geht es darum, wie du das Beste aus dem neuen Jahr herausholst! Ich teile meine  bewährten Tipps , um realistische  Ziele zu setzen , einen klaren  Handlungsplan zu erstellen  und Schritt für Schritt motiviert zu bleiben. Außerdem verrate ich dir meine persönlichen  Top 3 Must-Dos für dieses Jahr , die dich inspiriere...

In dieser Folge tauchen wir tief in die spannendsten Dating-Trends des Jahres ein – von der 6-6-6 Regel über eine umgedrehte Ananas im Einkaufswagen bis hin zu neuen Ghosting, die es schwer machen. Doch das ist noch nicht alles: Du erfährst, welche Fragen beim ersten Date für echtes Interesse sorgen und wie du peinliche Gesprächspausen vermeidest. Ob du Inspiration für ein lockeres Kennenlernen od...

Wir alle sind die Hauptfigur in unserem Film, aber das jeder seinen eigenen Film hat. Darum verstehen wir häufig nicht die Perspektive oder die Reaktion von anderen. Da kann es uns helfen mal die Perspektive und den Film zu wechseln.

In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Ziele und Träume ein. Wie findest du heraus, was du wirklich willst? Welche Strategien helfen dir, große Träume in erreichbare Schritte zu unterteilen? Wir sprechen über Motivation, Überwindung von Hindernissen und die Kunst, dranzubleiben – auch wenn es schwierig wird. Egal, ob du schon auf dem Weg bist oder gerade erst anfängst, diese Episode gibt dir...

In unserer heutigen, schnelllebigen und digitalisierten Welt scheint es paradoxerweise schwieriger denn je zu sein, echte Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen. In unserem Podcast "Verbindungsschwierigkeiten" tauchen wir tief in die Ursachen und Auswirkungen dieses modernen Dilemmas ein. Diese Episode widmet sich einem spezifischen Aspekt dieser Problematik: von der Rolle der sozia...

Hast du dir schon immer mal die Frage gestellt was dich aus macht? Und warum du dich über bestimmte Dinge definierst?

Die Suche nach einem Mentor ist wichtig, da Mentoren wertvolle Einblicke und Unterstützung bieten können, die einem helfen können, Herausforderungen zu meistern und erfolgreich zu sein. Ein Mentor kann als Vorbild dienen, Feedback geben, Netzwerke vermitteln und bei der Karriereplanung unterstützen. Es ist wichtig, einen Mentor zu finden, der zu deinen Zielen und Interessen passt und mit dem du ei...

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Menschen, die dazu neigen, es anderen immer recht machen zu wollen (sogenannte "people pleaser"), lernen können, auch mal Nein zu sagen. Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen und sich selbst nicht zu vernachlässigen, nur um anderen zu gefallen. Wir geben Tipps und Strategien, wie man lernen kann, selbstbewusst und respektv...

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Schnelllebigkeit und wie wir in einer Welt, die sich immer schneller zu verändern scheint, damit umgehen können. Wir sprechen darüber, wie wir uns vor Überforderung schützen können, wie wir Prioritäten setzen und uns auf das Wesentliche konzentrieren können. Außerdem diskutieren wir darüber, wie wir uns bewusst Zeit für Entspannung und Erholung nehmen kö...

Welche Auswirkungen kleine Entscheidungen haben können.

Wie man ein besseren Überblick über seine Finanzen gewinnen kann und was das Konten Modell damit zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge.

Kennst du das, du hast immer wieder den gleichen Ablauf, obwohl du dir schon länger vorgenommen hast, etwas zu verändern? In dieser Folge geht es genau darum und wie du es schaffst, neue Gewohnheiten aufzubauen und alte abzulegen.

Zurück mit einer neuen Folge! Ich berichte etwas von meiner Reise und bringe meine Erkenntnisse mit in die nächsten Folgen!

Wir sind so in unseren alltäglichen Strukturen gefangen, dass wir gar nicht realisieren, dass wir diese auch durchbrechen können. Was wir für selbstverständlich nehmen, ist für andere Luxus.

Warum ist es wichtig das richtige Umfeld zu haben?

Wir tun uns häufig schwer damit, Entscheidungen zu treffen und haben Angst, nicht die richtige Wahl zu treffen. Eine Entscheidung bedeutet die Trennung (Scheidung) von etwas und Trennung (das Ende) von etwas. Darum fällt es uns oft schwer diese zu treffen, weil es auch bedeutet etwas hinter sich lassen zu müssen.

Die Neujahres Vorsätze wirklich erreichen und in die Umsetzung kommen. Einen Gameplan erstellen und Schritt für Schritt Momentum aufbauen.

Ziele setzen und erreichen. Die richtigen Ziele setzen und hinterfragen

Sich nach einer Trennung nicht selbst verlieren. Was möchte ich in einer Beziehung? Was ist mein Ich ohne die Person?

Es geht um dich wie geht es dir wirklich? Was möchtest du? Hör auf deine innere Stimme.

Unser Alltag ist oft sehr stressig und es bleibt einiges an Arbeit liegen. Wie schaffen wir es mehr aus unserer Zeit herauszuholen?

Wir wissen nicht wie viel Zeit uns bleibt und deshalb sollten wir die Zeit nutzen.

Standards setzen und einhalten. Value geben und erhalten.

Vergangenheit und Zukunft. Die Verantwortung im eigenen Leben übernehmen und dabei die Vergangenheit für sich nutzen.