خيط وكتاب

بين الامومة والاحلام قصص واقعية واخرى خرافية

حولي تسويفك لإنضباط مرن القاكِ هنا https://farahcoach.acadimiat.com/d/2694/Capsulediscipline

حولي قوة الاستفزاز لقوة الاستمرار

جلد الذات ! هل هو صوت حقيقي؟ كيف ايكته بالسعي والانجاز؟

أوهام أم حقيقة؟في هذه الحلقة أشارككم الصراع بين الصورة المثالية التي نحاول الوصول لها… وبين الحقيقة الواقعية التي نعيشها فعلًا.عن الأمومة، العمل، التسجيل وسط الفوضى، والخوف الذي يجعلنا نؤجل أحلامنا بانتظار “الوقت المثالي”.حلقة صادقة من قلب يوم حقيقي جدً

في هذه الحلقة، أشارككم صوت أم تحاول أن تتذكر نفسها وسط ضجيج المهام، والبكاء، والتوقعات. كيف تُذيبنا الأمومة شيئاً فشيئاً حتى ننسى ملامحنا؟ هل من الطبيعي أن نفقد أنفسنا حين نصبح أمهات؟ وهل يمكننا أن نستعيد أنفسنا، دون أن نخسر دورنا الأهم؟ حلقة صادقة، دافئة، تشبه الجلسة مع صديقة تُشبهك. لكِ أيتها الأم… هذه المساحة لك، حتى تتنفّسي قليلاً… وتتذكّري أنكِ ما زلتِ هنا

لستِ وحدكِ… مو كسل، هو تشتت وقلّة وقت وازدحام أدوار.

حلول واقعية عشتها بتجربتي من خروجي من منطقة الراحة ، اقدمها لكي لأشجعك لتخرجي منها انتي ايضا ، إذا احتجتي اي مساعدة لا تتردي بالتواصل معي على حساباتي في منصات التواصل الاجتماعي وفي الانستغرام

لمن طلع عندي انزلاق غضروفي بالرقبة طلب مني الدكتور خفف استخذام الجوال كتير لانه احد اسباب الانجناء للرقبة ، وفترتها تغيرت كتير من كل النواحي ، وبدأت افهم نفسي مزبوط لحتى تغيرت

في نهاية العام نرى منشورات الانجازات تعج بمواقع التواصل الاجتماعي وفيصبح لدينا إحدى الخيارين ، إنا أن نتحفز ! أو نحبط بأننا لم ننجز أي شيء … ولكن هل صحيح أننا لم ننجز أي شيء؟ وما هئ الإنجازات الخفية؟؟

منطقة الراحة ، هي الفخ الي كلنا بنوقع فيه ، كيف فينا نتخلص منها ونتجاوزها ؟ وهل بتضل طوال طريق رحلتنا موجودة؟ ولا خلص مجرد ننجز رح تختفي ؟ وكيف بدنا نقاوم الرجوع إلها ؟ اسمعوا الحلقة ورح تلاقوا الاجوبة الي انا جربتها برحلتي وقريت او سمعت عنها واستفدت منها صديقتكم فرح

الرؤية هي اول خطوة للطريق ، لذلك لتبدأ طريقة بشكل صحيح ، يجب عليك أولاً ان ترسم رؤيتك وتحدد وجهتك ، حتى تمتلك خربطة ترشدك لطريقك بشكل صحيح ، وحتى لا تتوه وتطيل الطريق على نفسك …

إذا كنت مقبل / ة على دور جديد في الحياة مثل الارتباط أو الامومة أو اي دور اخر ، فعليك قبلها ان تبني عادات ترافقك في دورك الجديد ، ولكن يجب أن تبدأ باكراً

كتاب إلى الظل للكاتب علي بن جابر الفيفي

فصل لا تخف من كتاب إلى الظل للكاتب علي بن جابر الفيفي

كتاب إلى الطل للكاتب علي بن جاير الفيفي ، فصل (قص عليه القصص)

كتاب إلى الظل للكاتب علي بن جابر الفيفي ، فصل ثم تولى إلى الظل

الفصل الثاني من كتاب إلى الظل ، هنا يروي لنا الكاتب قصة سيدنا موسى عليه السلام مع المرأتين عندما وصل إلى مدين ، أشارككم اصدقائي ما اقرأه من كتاب إلى الظل مع ابنتي سارة ، حيث نقرأ سوياً الكتاب ، ونشارككم ما نقرأه حتى تنتفعوا معنا …

حالياً اقرأ مع ابنتي سارة كتاب إلى الظل ، وأشارككم ما اقرأه منه ، الكتاب للكاتب علي بن جابر الفيفي

هل بتشعر بالفوضى ؟ حاسس نفسك تكلم احد ؟ بدك تنظم افكارك؟ حاسس بالضيق ومو عارف شو تعمل ؟ كل هالاشياء ان شاء الله بتلاقي حلها لمن بتكتب عنها 📝

Hello … thanks … bye … I’m sorry… yes … no … please … good morning… good afternoon… good evening… good night… today …. هذه مفردات هذه الحلقة ، حاولوا تكرارها والاستماع إليها والتحدث بها

حدد هدفاً يومياً لتنجزه ، وهكذا ستتيح لنفسك المزيد من الوقت

الالتزام ليس مستمر بل هو متقطع

كثيراً ما نسمع احبطات من هذا وذاك ، ولكن يمكننا ان نستغل هذه الاحباطات لصالحنا ونستخدمها كوقود لنا

بعد انقطاعي عن السوشل ميديا لفترة أدركت أن الحياة ليست مثالية …