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《給予: 華頓商學院最啟發人心的一堂課》 Give and Take: A Revolutionary Approach to Success  作 者： 亞當．格蘭特 「付出，先會真正富有！」 你有冇諗過，點解有啲人明明不停幫助別人，最後反而得到更多成功、人脈同快樂？今集我會同大家分享一本改變無數人思維嘅書——《給予》（Give and Take），由 Adam Grant 所著。 呢本書顛覆咗我哋一直以為「成功一定要自私競爭」嘅觀念。作者透過大量研究同真實案例，指出世界上其實有...

《我決定簡單的生活: 從斷捨離到極簡主義, 丟東西後改變我的12件事!》 作者：佐佐木典士 「少，就是幸福！」 你有冇試過被滿屋嘅雜物壓得喘不過氣，每天為咗整理、收納同埋「萬一有用」而煩惱，結果生活反而愈來愈亂？今次我同大家分享一本書——《我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！》，由日本極簡主義先驅 佐佐木典士 所著。 呢本書用作者自己真實嘅經歷，帶領大家從「擁有愈多愈幸福」嘅迷思中走出...

The Art of Spending Money by Morgan Housel 「識得花錢，先識得過好人生！」你有冇試過明明賺到錢，卻總係覺得唔夠用；或者買咗好多嘢，最後都換唔到真正嘅快樂？今集我會同大家分享一本關於金錢觀念嘅深度好書——《The Art Of Spending Money》，由 Morgan Housel 所寫。 呢本書唔單止講點樣賺錢，更重要係教我哋點樣「有意識地花錢」——將金錢用喺真正帶來自由、時間同幸福感嘅地方，而唔係盲目消費或者同人比較。 聽完今集，你...

「閱讀，是你這輩子最好的投資！」 你有冇試過讀完一本好書，覺得「哇，呢本書會改變我人生」，結果過咗幾個星期，關鍵觀點全部忘晒，需要用嘅時候腦袋一片空白？好浪費時間，又好可惜機會啊！ 今集我會同大家分享一份超實用嘅指南——「如何記住你讀過的書」，從選書、閱讀，到做筆記、複習、應用，全都一步一步講晒。呢個內容參考咗好多頂尖閱讀方法，仲有查理·蒙格嘅金句：「我這輩子遇到的來自各行各業的聰明人，沒有一個不每天...

Deep Work 深度工作力: 淺薄時代, 個人成功的關鍵能力  Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World 作者：卡爾．紐波特 (Cal Newport) 「專注得深，世界自然靜落嚟。」 你有冇發現自己成日都好忙，但一日過完又好似冇乜真正完成到重要嘅嘢？通知響個不停、訊息回覆唔停，專注力被切到支離破碎。今集我會同大家分享一本影響好多人工作方式嘅書——《Deep Work 深度工作力》（Deep Work），由 Cal Newport 所著。 呢...

「用啱心智模型，人生即刻升維！」 你有冇試過努力咗好耐，卻總覺得人生原地踏步？ 明明每日好忙，但點解收入、關係、快樂都無明顯進步？ 今集我會同大家分享一個極少人喺學校學到、但用咗就會即刻同99%人拉開距離嘅超能力——心智模型（Mental Models）。 呢集內容濃縮咗Elon Musk、Jeff Bezos、SpaceX同無數頂尖人士用嚟做決策同優化人生嘅思維框架，讓你即刻可以用！ 聽完今集，你會學到： 點解單靠努力同直覺永遠只係「低配版人...

《被討厭的勇氣．二部曲完結篇──人生幸福的行動指南》 作者：古賀史健,岸見一郎 ———————— 「擺脫受害者思維，人生先真正開始！」 你有冇試過喺關係入面不停咁覺得：「係佢太可惡」「係我太可憐」？結果困喺情緒圈度走唔出去？今集我會同大家分享《被討厭的勇氣 二部曲完結篇》，一本唔只講道理，而係真正教我哋「由今日開始點樣走下去」嘅書。 呢本書突破咗第一部常講嘅「可惡的他、可憐的我」呢種二元對立，提醒我哋：只係了解原...

「有錢，唔一定自由；冇錢，唔代表失敗。」 你有冇發覺，有時明明賺得唔少，但心入面仲係覺得唔安？又或者，有啲人收入唔高，反而過得自在又開心？今集我會同大家分享一篇文章：Money Is the Megaphone of Identity，作者是 Lawrence Yeo。 呢篇文章話俾我哋知，金錢唔止係銀行戶口嘅數字，而係一段關於「自己」同「生活」嘅關係。原來我哋對錢嘅態度，係一個光譜，可以分成三個階段： 生存（Survival）：為咗唔失去，不停打拼；...

雜訊：人類判斷的缺陷  Noise: A Flaw in Human Judgment 「決策準確，人生少走冤枉路！」你有冇發現，就算係專業人士，喺面對相同嘅問題時，都可能做出完全唔同嘅決定？呢啲差異，其實並唔係因為知識不足，而係因為一種隱藏嘅力量—— 雜訊（Noise） 。 今集我會同大家分享一本由 Daniel Kahneman、Olivier Sibony 同埋 Cass R. Sunstein 合著嘅書——《雜訊》。呢本書深入探討點解喺判斷同決策過程中，會產生咁多不必要嘅偏差，令結...

「時間被偷走，人生就悄悄縮短！」 你有冇試過明明只想睇一陣社交媒體，轉眼間半個鐘就冇咗，仲完全唔記得自己睇過咩？今集我會同大家分享一篇非常震撼嘅文章——關於科技公司點樣透過設計，偷走我哋最寶貴嘅資源：時間。 呢篇文章揭示咗社交媒體如何扭曲我哋嘅時間感，令我哋既覺得當下過得飛快，又喺記憶入面變得模糊，最終連生命嘅質感都被稀釋。 聽完今集，你會學到： 社交媒體點樣用「賭場迷宮設計」偷走你嘅注意力？ 點解無限...

從0到1: 打開世界運作的未知祕密, 在意想不到之處發現價值  Zero to One: Notes on Startups, or How to Build the Future  「從零到一，創造未來！」  你有冇試過喺創業路上迷失方向，只係跟風抄襲別人嘅模式，結果搞到事業原地踏步？今集我會同大家分享一本充滿洞見嘅書——《從0到1》（Zero to One），由Peter Thiel同Blake Masters合著。 呢本書用一個獨特又務實嘅視角，教我哋點樣從零開始創造真正嘅創新，避開激烈競爭，建構出...

超速學習: 我這樣做, 一個月學會素描, 一年學會四種語言, 完成MIT四年課程  作者：史考特．楊 Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career, by Scott Yeung 「學得快，變得強！」 你有冇諗過，點解有啲人學咩都學得咁快，轉行、升職樣樣掂，而自己就好似學極都未入腦？今集我會同大家介紹一本極具啟發性嘅書——《超速學習》（*Ultralearning*），由Scott Young所著。 呢本書打破咗傳...

「金錢唔係萬能，但冇咗真係萬萬不能！」 你有冇試過喺花錢嘅時候，明知唔應該亂洗，但就係控制唔到自己？今集我會同大家分享一本超有趣嘅書——《金錢心理學》（Dollars & Sense），由Dan Ariely同Jeff Kreisler合著。 呢本書用輕鬆幽默嘅方式，解開我哋對金錢嘅種種心理謎團，教你點樣睇穿自己嘅「金錢盲點」，從而做出更明智嘅財務決定。 聽完今集，你會學到： 洗錢要考慮機會成本？！ 睇錢要睇相對值定絕對值？ 點樣避免「沉...

魅力學: 無往不利的自我經營術 The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism 「魅力，唔一定要天生，後天一樣可以練出嚟！」 你有冇試過喺人群當中總有一種人，無論去到邊，都能夠成為全場焦點？或者有冇發覺有啲人講說話總是充滿說服力，令人樂意去聽？ 今集，我會同大家分享一本非常有趣又實用嘅書——由Olivia Fox Cabane所著嘅《魅力學》（The Charisma Myth)。 呢本書用一種有根有據又...

《自私的基因》The Selfish Gene 作者：理查·道金斯 Richard Dawkins 「你以為你喺控制自己，其實…你只係基因嘅載具？」 你有冇諗過，人類嘅行為，唔單止係靠理性或情感推動？原來，我哋好可能只係基因為咗自己繁衍落去而設計出嚟嘅載體。今集我會同大家介紹一本顛覆我世界觀嘅科普經典——《自私的基因》（The Selfish Gene），由英國演化生物學家Richard Dawkins所著。 呢本書以一個全新角度去睇進化論：唔係以物種、甚至唔係以個...

《深度數位大掃除》Digital Minimalism 作者：卡爾·紐波特 Cal Newport  你有冇試過每日打開手機，一碌就係幾個鐘？訊息、通知、社交媒體、電郵⋯⋯好似永遠都應接不暇，搞到我哋精神緊張、無法專注。今集我會同大家分享一本幫我重新掌控生活節奏嘅好書——《深度數位大掃除》（Digital Minimalism），由 Cal Newport 所著。 呢本書提出一個非常實用嘅概念：「數位極簡主義」。作者唔係教你要完全斷絕科技，而係教你點樣有意識咁使用科...

《子彈思考整理術》作者： 瑞德‧卡洛 The Bullet Journal Method by Ryder Carroll 你有冇試過列咗一大堆待辦事項，但最終都完成唔到？成日覺得生活好亂，腦袋裝住千頭萬緒，唔知點樣開始？今集我會同大家分享一本實用又啟發性嘅書——《子彈思考整理術》（The Bullet Journal Method），由子彈筆記創始人Ryder Carroll親自寫嘅。 呢本書唔單止教你點樣做筆記，更加教你點樣整理生活、理清目標，真正專注喺重要嘅事。子彈筆記唔係要...

《The 5 AM Club》清晨五點俱樂部: 改變的開始, 喚醒我們內在無限潛力的早晨力量 「早起，唔止係早咗起身咁簡單！」   你有冇試過成日想做啲對自己有益嘅事，例如做運動、閱讀、寫作，但總係覺得時間唔夠？今集我會同大家分享一本勵志兼實用嘅書——《The 5AM Club》，由Robin Sharma所著。 呢本書用一個故事形式，講述點樣透過建立早晨習慣，重拾人生主導權，達到高效、自律同內在平靜。五點起身，唔係苦行，而係一種讓你「超前部署...

「用數字解構商業，洞悉成功密碼！」   你有冇試過面對繁複嘅商業現象時，總覺得一頭霧水？點解有啲企業可以大賺特賺，而有啲卻總係步履維艱？今集我會同大家介紹一本非常實用嘅書——《底層邏輯2》，一本用精準數據同深入分析幫你解釋商業運作嘅書籍。 呢本書用數字作武器，從根本上剖析市場趨勢、企業財報同行業模式，教你點樣用底層邏輯嚟解讀商業世界。   聽完今集，你會學到：   - 點解社會一定會有貧富懸殊？   - 創業點揀合適...

《快思慢想》Thinking, Fast and Slow 作者：丹尼爾·康納曼 Daniel Kahneman 「快思慢想：了解思維，作出更聰明的決定！」   你有冇試過喺日常生活憑直覺做嘅決定，因為冇深思熟慮而出錯？今集我會同大家分享一本改變我哋對思維方式理解嘅經典之作——《快思慢想》（Thinking, Fast and Slow），由諾貝爾經濟學獎得主 Daniel Kahneman 所著。  呢本書深入探討人類思維如何運作，將思考模式分為「快」與「慢」兩種系統，並解釋點解我...

《連結》從石器時代到AI紀元 Nexus: A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI 作者：哈拉瑞 (Yuval Noah Harari) ———————— 「資訊如何塑造人類文明？」   由石器時代到AI世代，人類文明點解能夠持續進步？關鍵之一，就係資訊嘅流動同演變。今集我會同大家分享一本極具啟發性嘅書——《連結》（The World: A Brief History of Connection），由《人類大歷史》嘅作者哈拉瑞（Yuval Noah Harari）所著。   呢...

你有冇試過努力學習，但總覺得記唔牢、進步慢，甚至學完好快就忘記？今集我會同大家分享一本能夠大幅提升學習效率嘅書——《最高學習法》，由樺澤紫苑所著。呢本書結合腦科學同心理學，教我哋如何運用「輸出型學習法」，達到高效學習同長期記憶嘅效果。   聽完今集，你會學到：   - 如何運用大腦特性，最大化學習成效？     - 點樣避免「確認偏誤」影響我哋判斷？ - 閱讀 / 輸入時應該聽音樂嗎？ 如果你想提升學習能力、記憶力，甚至...

最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全  THE POWER OF OUTPUT: HOW TO CHANGE LEARNING TO OUTCOME 作者：樺澤紫苑 「學以致用，知識先至能改變命運！」   你有冇試過學咗好多新知識，但係永遠用唔出嚟？或者明明讀完書上完課，轉頭就唔記得晒？今集我要同大家拆解一本改變學習觀念嘅實用工具書——《最高學以致用法》，由日本精神科醫師樺澤紫苑所著！ 呢本書用科學研究+臨床經驗，揭示「輸出」比「輸入」更重要嘅學習法則...

《刻意練習》Peak: Secrets from the New Science of Expertise 作者：安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）, 羅伯特·普爾 ( Robert Pool ) 「掌握刻意練習，成就卓越！」   你有冇試過苦練一樣技能，但點都突破唔到瓶頸，覺得自己天份有限，冇辦法變得更厲害？今集我會同大家分享一本影響深遠嘅書——《刻意練習》（Peak: Secrets from the New Science of Expertise），由 Anders Ericsson 同 Robert Pool 所著。   呢本書顛覆咗傳...

底層邏輯 The Underlying Logic 作者：劉潤 「掌握底層邏輯，提升思考力！」   你有冇試過，同人爭論一個問題，大家講極都覺得自己啱，最後變成無謂嘅拉鋸戰？其實，思維方式影響咗我哋點樣理解世界，甚至決定咗我哋點樣判斷對錯。今集我會同大家分享一本幫助你建立清晰思維、破解認知陷阱嘅書——《底層邏輯》，由劉潤所寫，帶你了解思維背後嘅規律，避免被錯誤觀念操控。   除此之外，我仲會講解「注射式洗腦」嘅危險性——當資訊以...