Jueves de Diván

En esta ocasión tenemos de invitado a Christian quien es una persona que sufre de ansiedad, en este episodio nos cuenta su testimonio de como vivió el salir del closet, el aparentar constantemente ser alguien que no quería ser y todo lo que conlleva. Muchas gracias a Christian por abrirse de esa manera y contarnos su historia, esperemos les guste y se de ayuda para alguien que este pasando por lo...

En el episodio de esta semana hablamos sobre las emociones, la importancia de ellas y la diferencia que existe entre emociones y sentimientos.   

En el episodio de esta semana nos acompaña desde Argentina el psicólogo Augusto Galateo para hablar sobre el rol del psicólogo en categorías inferiores de football. Augusto es psicólogo especializado en psicología deportiva y trabaja desde un enfoque cognitivo conducta. Augusto es actual psicólogo del Club Atletico Unión. Si quieren contactar con el o seguir su trabajo pueden encontrarlo en Instag...

Esta semana hablo sobre los beneficios psicológicos que nos da el hacer ejercicio, como también algunas sugerencias de cantidad de ejercicio que debemos de hacer.   Pido disculpas por el audio que ha tenido algunos inconvenientes.  

Esta semana hablo sobre la retirada deportiva, este factor natural que llegara a toda persona que practique deporte o haga actividad física, qué cosas debemos de tomar en cuenta y cómo trabajarlas. 

Esta semana hablo sobre la organización o gestión del tiempo, cuantas veces has pensado ¿qué no tienes el tiempo suficiente para hacer las cosas? o ¿qué no sabes como aprovechar el tiempo?, en el episodio de esta semana te doy algunos tips para poder organizar tu día a día y así aprovechar para  abarcar las diferentes áreas de la vida, como también gestionarte para cumplir tus objetivos.&nbsp...

Esta semana hablamos sobre suicidio en adolescentes junto con la psicóloga Liz Gamboa. Aprovechando que estamos en septiembre el mes de prevención de suicidio, hablamos sobre ¿qué es?, como se ve en los adolescentes y como prevenir el suicido. Liz es psicóloga sistémica y  da terapias presenciales en Guadalajara, Jalisco; como también ofrece terapia online. Les dejo su contacto por si están i...

Esta semana hablo sobre qué es la comunicación, los diferentes tipos de comunicación y doy aludos ejercicios y tips para mejorar la forma en la que comunicamos.

Esta semana hablo sobre el rol y el impacto que tienen los padres de familia en el rendimiento de los niños deportistas, así como también el impacto que tiene el que se vuelvan sus entrenadores.

Esta semana nos acompaña Sonia Beilis para hablar sobre ¿qué es la programación neurolingüistica?  ¿para qué sirve? ¿qué áreas trabaja? entre otras cosas más.  Si te interesa poder contactar con Sonia puedes buscarla en Facebook y YouTube como Sonia Beilis Coach de Vida.

En esta semana hablamos sobre terapia de pareja junto con la psicóloga Ligia Arias.  Tocamos de una forma general sobre ¿qué es terapia de pareja?,¿cuáles son las problemáticas mas frecuentes que podemos encontrar dentro de las parejas? y ¿cómo es que se abordan?.  Ligia da terapias presenciales en Guadalajara, Jalisco; como también ofrece terapia online para pareja, familias o de forma...

Esta semana hablo sobre las diferencias en trabajar en equipo a trabajar en grupo, recuerda que todo equipo es un grupo pero no todo grupo puede ser un equipo.

Esta semana hablo sobre la procrastinación, este fenómeno que nos hace posponer las tareas que podemos hacer el día de hoy a mañana.

Esta semana hablo sobre la diferencia entre apego y conexión, estos dos conceptos que están relacionados a los vínculos emocionales entre las personas, definiendo cada uno de los conceptos y aclarando que uno nos quita energía mientras que el otro nos da energía.

Esta semana explico la diferencia entre lo que es la psicología y lo que es el coaching y la importancia de poder utilizar estar herramientas en nuestra vida.

Esta semana hablo sobre la diferencia entre el deporte inclusivo y el deporte adaptativo, que debemos de tomar en cuenta sobre el deporte inclusivo y cómo debemos de trabajarlo.

Esta semana hablo sobre la relación que tienen los sueños con el inconsciente, algunas pautas y cosas que nos puede decir lo que soñamos.

Esta semana hablo sobre qué es la ansiedad pre-competitiva, cuándo se presenta, cuales son los factores que intervienen en este periodo de ansiedad y cómo podemos trabajarla.

Está semana hablo sobre lo que es sueño, los ciclos de sueño, las alteraciones y trastornos que podemos encontrarnos y algunos tips o cosas que debemos hacer para mejorar nuestra higiene de sueño.

Esta semana hablamos sobre psicología deportiva, ¿qué es?, ¿con quién se trabaja?, ¿dónde se trabaja? y un poco más  para que así tengas una idea general de esta rama de la psicología.

En esta semana hablo sobre el impacto que tienen los likes, follows, comentarios, shares y cosas que publicamos en nuestras redes sociales.

En esta semana hablamos sobre los mitos que hay sobre ir a terapia, conoce que no somos los psicólogos, que sí somos y como trabajamos. Rompamos estos mitos y conozcamos más sobre salud mental.