Jornada da Calma

Qual é o seu sentimento do dia?, com Helena de Cortez 10.01.2022 27:23 ↓

A ilustradora e escritora fala sobre se permitir sentir tudo

Achar a sua voz, com Cauê Ferreira 03.01.2022 38:16 ↓

Especialista em voz cantada, voz falada e autoconhecimento, o facilitador da comunicação ensina a ouvir os sinais que o nosso próprio corpo dá

Manter a mente viva, com Mariela Silveira 27.12.2021 28:24 ↓

A fundadora da ONG Mente Viva fala sobre a capacidade de ensinar a tranquilidade mental: "Não importa o contexto e nem a idade: tem um ingrediente fundamental da felicidade que é a compaixão"

O que podemos doar, com André Soler 20.12.2021 32:37 ↓

Fundador da ONG SP Invisível conta como o Natal pode ser uma lembrança de resgate da nossa humanidade e bondade

Treinar a autocompaixão, com Adriana Drulla 13.12.2021 34:39 ↓

Pós-graduada em terapia focada na compaixão, ela conta como é o processo de sair do sistema de alarme e acessar a calma

Maternidade consciente, com Dani De Maria Gun 06.12.2021 38:14 ↓

O que fazer quando você alcança o maior sonho da sua vida mas dá de cara com um desafio transcendental?

O caminho da autoaceitação, com Ricardo Cury 29.11.2021 40:48 ↓

Fundador da Academia Brasileira de Autoconhecimento, ele fala do processo de gostar de si mesmo e dar os passos no seu caminho real

Amor como bandeira, com Wander Chaves 22.11.2021 28:46 ↓

Como seria uma cidade em que o prefeito fala de amor, criatividade e felicidade? Santa Rita do Sapucaí, em Minas Gerais, já é assim

Exercitar o foco, com Luciana Lapa e Fernanda Campanhã 15.11.2021 31:28 ↓

As educadoras compartilham como é o projeto de meditação para crianças da Escola Móbile o que podemos aprender com os exercícios dos pequenos 

Enxergar amor no mundo, com Gabie Fernandes 08.11.2021 32:13 ↓

A autora de '23 motivos para não se apaixonar (ou para amar ainda mais)' fala sobre a diferença entre relacionamento e amor

Amar a vida incondicionalmente, com AnaMi 01.11.2021 43:36 ↓

Ana Michelle Soares, escritora e paciente oncológica há mais de 10 anos, fala sobre viver por inteiro, aceitando todas as situações

Intenção, disciplina e tempo, com Márcia De Luca 25.10.2021 40:28 ↓

Dedicada ao estudo de yoga, meditação e ayurveda, ela compartilha a sabedoria e experiência que anos de prática lhe trouxeram

Você segue as leis da vida?, com Marcel Scalcko 18.10.2021 37:11 ↓

Autor do livro "As 9 leis inegociáveis da vida" fala sobre como entrar em movimento para viver com mais leveza, realização e plenitude

Ter histórias para contar, com Roberta Martinelli e Sarah Oliveira 11.10.2021 39:40 ↓

As comunicadoras à frente do podcast 'Nós' falam sobre o poder de escutar as histórias de outras pessoas

Escutar de verdade, com Raphael Negrão 04.10.2021 38:22 ↓

Palhaço em hospitais, ele compartilha como ampliar a percepção e retomar o aspecto lúdico da vida

Do que você corre atrás?, com Mariana Becker 27.09.2021 31:21 ↓

A jornalista especializada na cobertura da Fórmula 1 fala sobre diminuir o ritmo e desfrutar de mais prazer no trabalho

Ressignificar a dor, com Samorai 20.09.2021 43:46 ↓

O treinador físico Samorai fala sobre como lidar com as emoções e como elas impactam o corpo

Valorizar o que realmente importa, com Paula Lima 13.09.2021 30:36 ↓

A cantora fala sobre a decisão de guardar um tempo para si e não ficar 24 horas por dia na loucura

Uma faxina boa no passado, com Veronica Oliveira 06.09.2021 40:33 ↓

Ex-faxineira de casas e atual faxineira de ideias, a autora de 'Minha Vida Passada a Limpo' superou muitas dificuldades, mas não gosta das palavras "guerreira" e "resiliente"

Leal à esperança, com Ana Claudia Quintana Arantes 30.08.2021 27:11 ↓

Especialista em cuidados paliativos, a médica fala sobre não sucumbir quando as coisas não vão bem

Não desistir nunca, com Mariana Amaral 23.08.2021 30:44 ↓

Ativista por trás da Virada Sustentável e da Virada Zen fala da importância de seguir seu propósito apesar das dificuldades

Manual da vida, com Clóvis de Barros 16.08.2021 36:48 ↓

O professor, escritor e palestrante fala sobre como a filosofia pode nos ajudar a conquistar a sabedoria do prazer sustentável

Lidar com o estresse e ter mais saúde, com Regina Chamon 09.08.2021 39:13 ↓

A médica e entusiasta da meditação fala sobre estratégias para cultivar o bem-estar todos os dias

De corpo e espírito, com Debora Pivotto 02.08.2021 42:06 ↓

A terapeuta e jornalista fala sobre como podemos viver a espiritualidade de forma prática

Acreditar no diálogo, com Carolina Nalon 26.07.2021 37:25 ↓

Mediadora de conflitos especialista em comunicação não-violenta, ela fala sobre como buscar compreender e sentir compaixão mesmo em situações extremas