Isarkanal - nachhaltig durch München

2026 steht vor der Tür und der Beginn eines neuen Jahres bedeutet für viele, neue Vorsätze zu fassen. Der Gedanke an Vorsätze löst bei dir eher ein schlechtes Gewissen aus als Lust auf Neues? Auch unser Podcastteam startet mit gemischten Gefühlen in die letzte Folge des Jahres 2025. Doch Gestalttherapeutin Svenja ist zu Gast und verrät, welche Faktoren ausschlaggebend sein können, um Vorsätze ganz...

Dass der deutschen Kultur Pünktlichkeit zugeschrieben wird, werden viele schon mal gehört haben. Aber wie sieht es mit FKK und lautem Schnäuzen im Beisein von anderen aus? Das waren für Behzad und Pamela zwei von vielen Kulturschocks, die sie erlebt haben als sie nach Deutschland gekommen sind. In dieser Folge sprechen die beiden mit Sina über ihre Wahrnehmungen in München. Neben lustigen Anekdote...

Sich durch Förderanträge kämpfen, Zahlen jonglieren, Berichte en détail verfassen, neue Förderquellen aufstöbern … Das alles gehört genauso zum Arbeitsalltag bei rehab republic wie das hippe Coworking-Büro und glitzernde Weihnachtsparties. „Fundraising“ klingt vielleicht erstmal nach einem staubigen Thema, unser Podcastteam dringt in dieser Folge gemeinsam mit Fundraising-Experten Paul jedoch vor...

Von Ehrlichkeit über Vertrauen bis hin zur Rolle von Gemeinschaft - über all diese Dinge sprechen Charlotte und Sina in dieser Folge des Isarkanals zum Thema Kommunikation mit ihrer Kollegin Elisabeth, die sich unter anderem bei den Parents for Future für eine gute Klimakommunikation engagiert. Was wollen wir mit Kommunikation erreichen? Welche Veränderungen haben wir in der Kommunikation über Nac...

Mit dem Wassertaxi über die Isar schippern oder mit der Gondel den Nockherberg hochschweben? Auch beim Isarkanal ist Träumen mal erlaubt. Das tun Behzad, Charlotte und Sina in dieser Folge gemeinsam mit ihrem Gast Fabian, der für die grüne Landtagsfraktion in Bayern zum Thema Mobilität arbeitet und schon lange Teil von rehab republic ist. Die vier träumen aber nicht nur, sondern sprechen auch über...

Die Sonne knallt vom Himmel, es gibt Aperol Spritz an jeder Ecke und freie Parkplätze in der Stadt – es muss Sommer sein! Welche Initiativen gibt es für einen nachhaltigeren Sommer in der Stadt? Und was könnte noch besser sein? Vom sich selbstreinigenden Schwimmbad bis hin zu Tipps für den veganen Eiskonsum und gegen trockene Kehlen ist hier einiges dabei. Das Podcastteam träumt außerdem von einer...

Als Münchner Podcast können wir uns natürlich nicht davor drücken auch mal über das Thema Wohnen zu sprechen. Wollen wir aber auch gar nicht. Denn Wohnen umfasst ja zum Glück noch so viel mehr Aspekte als Mietpreise, die durch die Decke gehen. Trotzdem stellen sich Sina, Behzad und Charlotte in dieser Folge des Isarkanals die Frage, warum die hohen (Münchner) Mietpreise nicht nur für Einzelpersone...

Zum Start in den Frühsommer zieht es auch uns nach draußen. Deshalb tauschen wir uns in dieser Folge des Isarkanals über unsere Freizeit und nachhaltige Freizeitgestaltung aus. Von Müllsammeln beim Bergsteigen über Geothermie in Schwimmbädern bis hin zu Fortschritten und Herausforderungen beim Essengehen ist einiges dabei. Auch für regnerische Tage und den Winter haben wir Ideen im Gepäck. Also Ko...

Am 8. März ist Internationaler Frauentag. Diesen Tag hat das Isarkanal-Team zum Anlass genommen, um mal wieder eine besondere Folge aufzunehmen: Statt einem gemischten Team begrüßt dich am Mikrofon diesmal eine rein weibliche Runde, denn Sina und Charlotte haben ihre Kolleginnen Caro und Svenja ins Podcaststudio eingeladen. Zu viert sprechen sie darüber, in welchen Situationen sie sich als Frauen...

Arbeit ist Leistung mal Zeit und das halbe Leben oder wie war das noch gleich? Nachdem wir uns bei rehab republic 2024 ein Jahr lang mit dem Thema Arbeit im Kontext der Nachhaltigkeit beschäftigt haben, tauschen wir uns auch in unserem Podcast darüber aus. So sprechen Behzad, Cairon, Charlotte und Sina in dieser Folge des Isarkanals unter anderem über Frustration bei der Arbeit und was dagegen hel...

Veganu… was? Wenn du dir das beim Lesen des Titels gedacht hast, solltest du unbedingt in diese Folge des Isarkanals reinhören. Und auch, wenn du voll im veganen Universum unterwegs bist, lohnt sich der Klick auf den Play-Button. Denn wir sprechen nicht nur darüber, was der Veganuary ist, sondern haben diesmal auch ein spannendes Interview mit im Gepäck. Und zwar mit Paula, der Betreiberin der ers...

Zum Ende des Jahres haben wir uns nochmal was besonderes für dich überlegt. Behzad, Sina und Cairon haben auf einem unserer legendären Camps (was das ist, erfährst du natürlich auch in der Folge) mal bei den Menschen der rehab republic nachgefragt, was sie motiviert, sich für Nachhaltigkeit und Umweltschutz zu engagieren. Du kannst auch mal wieder einen Motivationsschub gebrauchen? Dann hör unbedi...

In dieser Folge des Isarkanal wird es wild. Zum ersten Mal sprechen Behzad, Cairon, Charlotte und Sina zu viert über ein Thema und dann auch noch über eins, bei dem sie zur Abwechslung mal nicht immer einer Meinung sind. Es geht um Vor- und Nachteile von analogen und digitalen Dingen des alltäglichen Lebens, aber auch um persönliche Vorlieben und Vorbehalte und natürlich auch um Nachhaltigkeit! We...

Wer denkt, dass es in dieser Folge des Isarkanals um Seifenblasen, taiwanischen Tee oder das kultige Videospiel geht, den müssen wir leider enttäuschen, denn es geht um die verschiedenen "Bubbles", in denen wir so unterwegs sind - eh klar. Sina, Cairon und Charlotte haben mal genauer hingeschaut und sich gefragt, was eigentlich mit diesen „Blasen“ gemeint ist. Sie betrachten, in welchen...

36 Grad und es wird noch heißer? In Deutschland sind die Sommerferien angebrochen und auch viele Menschen, die nicht auf die Schulferien angewiesen sind, fahren im August in den Urlaub. Doch warum machen wir überhaupt Urlaub? Wie können wir nachhaltig Reisen und welchen Herausforderungen begegnen wir dabei? Sina, Cairon und Charlotte haben sich mal wieder zusammen gesetzt und diesmal über das Them...

Ohren gespitzt, denn Behzad, Cairon, Charlotte und Sina haben sich etwas neues ausgedacht! In dieser und auch den kommenden Folgen des Isarkanals plaudern wir ganz entspannt über ein Thema, das uns beschäftigt. Los geht's mit einem Thema, das uns alle verbindet – auch mit rehab: Ehrenamt. Was motiviert uns zu ehrenamtlichem Engagement? Welche Erfahrungen haben wir in der Zusammenarbeit von Ehr...

Alle Jahre wieder überlegen wir uns zur Fastenzeit eine kleine Herausforderung, der wir uns dann gemeinsam stellen. Dieses Jahr haben wir eine Konsum-Challenge gemacht und dabei unseren Konsum beobachtet, bewertet und hinterfragt, Alternativen kennengelernt und Vorsätze gefasst. Wie leicht oder schwer uns das gefallen ist und welche Erkenntnisse wir dabei hatten, besprechen Cairon, Charlotte und S...

1 Jahr Mehrwegangebotspflicht Seit Januar 2023 gilt in Deutschland die Mehrwegangebotspflicht. Höchste Zeit, eine erste Bilanz zu ziehen! Das hat sich auch das Isarkanal-Team gedacht und eine Folge zum Thema Mehrweg auf die Beine gestellt. Cairon und Charlotte sprechen darüber, was eigentlich hinter der Angebotspflicht steckt und, wie ihre eigenen Erfahrungen mit der Mehrwegnutzung in München so s...

Eine Bonusfolge kommt selten allein! Deshalb gibt‘s zum Ende des Jahres gleich noch eine besondere Folge und zwar zum Thema Weihnachten.   Wie können wir das „Fest der Liebe“ nicht nur entspannt, sondern auch etwas nachhaltiger verbringen? Darüber tauschen sich Cairon und Charlotte aus.   Von alternativen Geschenkideen, über unnötige Verpackungen bis hin zum Essen sind viele Themen dabei und auch...

In dieser Bonusfolge des Isarkanals sprechen wir über den Weltvegantag – einem Aktionstag der 1994 ins Leben gerufen wurde und seitdem jedes Jahr am 1. November stattfindet.   Wieso gibt es überhaupt einen Weltvegantag? Wie ist er entstanden und welche Aktionen finden 2023 an diesem besonderen Tag statt? Diese und weitere Fragen bespricht Sina dieses Mal mit Laura.   Zusätzlich dazu gibt es Einbli...

In dieser Folge des Isarkanals geht es um das Thema Zero Waste – also Müllvermeidung.   Wir fragen uns, was Zero Waste eigentlich ist und lernen die Müllfrei-Meile kennen, eine Aktion, bei der wir rund um den Pariser Platz in München drei Wochen lang verschiedene Angebote zur Müllvermeidung organisiert haben.   Viel Spaß beim Hören!   *** Mehr Infos zu rehab republic gibt es auf unserer Homepage w...

Der Isarkanal ist zurück und das mit einer Podcast-Folge, in der sich alles rund um vegane Snacks bei Bäckereien dreht! Es hat sich einiges getan in den letzten Jahren: Immer mehr Cafés, Restaurants und auch die Fastfood-Riesen bieten pflanzliche Alternativen. Bei vielen Bäckereien gestaltet es sich aber schwierig, einen veganen Snack auf die Hand zu bekommen. Das vegane Angebot beschränkt sich of...

Der Isarkanal ist zurück und das mit einer Podcast-Folge, die sich besonders an die jungen Ohren dort draußen richtet!   Wenn du zwischen 16 und 27 Jahre alt bist, hast du die Möglichkeit dich ein Jahr lang zu engagieren, coole Möglichkeiten auszunutzen, tolle Menschen kennen zu lernen und über dich selbst hinauszuwachsen. In dieser Bonusfolge erfährst du alles über das Freiwillige Ökologisch...

Achtung: es wird schmackhaft spannend! In der heutigen Folge sprechen Emilia und Kristin über ein Thema, das noch viel zu selten auf den Teller kommt: Lebensmittelverschwendung! Warum würde das Klima uns danken, wenn wir einfach mal aufessen würden, was eh schon da ist? Was gibt es  in München schon für Möglichkeiten, gegen Essen im Müll aktiv zu werden? Und was kannst Du in Deinem Alltag all...

Heute geht es um Bienen, Blumen und - Beton. Kristin und Markus quatschen darüber, wie es eigentlich um die Artenvielfalt in der Stadt steht, was es in München schon für tolle Projekte gibt, die Biodiversität fördern, und bieten eine Hülle und Füllle an Ideen,  was wir im Alltag tun können, um unser BalkonGartenGebrumm richtig zu unterstützen - und auch das unserer Nachbar*innen. Vor Ideen un...