Irgendwas mit Mindset

Folge 2 mit Gast Matthias Reinhard Der Plan war nie das Ziel. Manchmal laufen wir los. Mit einer Idee. Mit einem Plan. Mit einer Richtung. Und dann taucht plötzlich eine Chance auf. Aber statt sie wahrzunehmen, halten wir weiter amursprünglichen Plan fest. In dieser Folge spreche ich mit Matthias Reinharddarüber, warum Chancen manchmal erst wie Ablenkungen wirken – und warum es Mutbraucht, den eig...

Folge 1 mit Gast Theresa Hurtado Martinez Du löst das falsche Problem Manchmal wissen wir, dass etwas nicht stimmt. Wir merken: Da fehlt etwas. Aber wir können noch nicht genau greifen, was es ist. Genau darum geht es in dieser Folge. Theresa erzählt, wie sie über Wochen gespürt hat, dass ihre Positionierungzwar richtig war – aber trotzdem etwas gefehlt hat. Aus einem Thema wurde plötzlich ein grö...

Folge 20 Mutig kann nur sein, wer Angst hat Kennst du das? Du glaubst, du bist müde. Du lenkst dich ab. Du arbeitest mehr. Du isst etwas. Du schaust Fernsehen. Du scrollst durch Social Media. Und vielleicht ist das alles gar nicht das eigentliche Problem. Vielleicht ist es Angst. In dieser Folge erzähle ich von zwei Erlebnissen, die mir am Wochenende passiert sind – und warum ich dabei erkannt hab...

Folge 19 Du willst Vertrauen – aber eigentlich willst du Sicherheit Ich wollte am Wochenende einfach entspannen. Und habe gemerkt: Ich war gar nicht im Vertrauen. Ich war im Kontrollieren. Alles sollte geplant sein. Alles sollte passen. Alles sollte so laufen, dass ich endlich abschalten kann. Und genau da kam die Frage: Wollen wir wirklich vertrauen? Oder wollen wir nur die Garantie, dass nichts...

Folge 18 Du genießt dein Leben nicht – du bewertest es Kennst du das? Du hattest eigentlich einen richtig schönen Tag. Zeit mit deiner Familie. Du warst draußen. Ihr habt gelacht. Vielleicht wart ihr Eis essen, spazieren oder einfach mal gemeinsam unterwegs. Und am Abend kommt plötzlich dieser Gedanke: „Was habe ich heute eigentlich gemacht?“ Oder noch schlimmer: „Was hätte ich heute alles machen...

Folge 17 Hörst du eigentlich zu – oder willst du nur beurteilen? Vor ein paar Wochen hatte ich eine Situation an einer Bushaltestelle, die mir ziemlich die Augen geöffnet hat. Noch bevor ich überhaupt wusste, was passiert ist, hatte ich innerlich schon jemanden verurteilt. Ein Mensch mit lauter Musik. Bierflasche in der Hand. Aggressiv. Laut. Und sofort ging das Kopfkino los. In dieser Folge geht...

Folge 16 Noch nicht aufgegeben – oder traust du dich nur nicht aufzuhören? Wann hast du das letzte Mal aufgegeben? Und wie hat sich das angefühlt? War da Scham? Dieses Gefühl: Ich hab’s nicht geschafft? Oder war da vielleicht sogar Erleichterung? In dieser Folge geht es darum, warum Aufgeben oft so negativ bewertet wird – und warum viele Menschen an Dingen festhalten, die längst nicht mehr zu ihne...

Folge 15 Du hast Angst, etwas zu verpassen – obwohl du gar nicht weißt, wonach du suchst Kennst du das? Du sagst zu etwas Ja, obwohl du eigentlich gar keinen richtigen Bock darauf hast. Aber du gehst trotzdem hin. Weil sich dort vielleicht eine Chance ergibt. Ein Kontakt. Eine Information. Irgendetwas, das wichtig sein könnte. FOMO. Die Angst, etwas zu verpassen. In dieser Folge geht es darum, war...

Folge 14 Du hast keine Langeweile – du vermeidest dich selbst Wann war dir das letzte Mal langweilig? Und was hast du gemacht? Handy genommen. Serie angemacht. Podcast gestartet. Irgendwas gesucht, das dich ablenkt. Aber was, wenn Langeweile gar nicht das Problem ist? Vielleicht ist Langeweile genau der Moment, in dem du dir selbst begegnest. In dieser Folge geht es darum, warum wir es kaum noch a...

Folge 13 Nicht nur das Schlechte kann gefährlich werden. Auch das Gute kann kippen. In dieser Folge geht es um das „zu viel“ in unserem Leben. Zu viel Essen. Zu viel Sport. Zu viel Persönlichkeitsentwicklung. Zu viel Sparen. Zu viel Arbeit. Alles Dinge, die erstmal gut sein können. Bis sie anfangen, uns aus dem Gleichgewicht zu bringen. Denn manchmal merken wir gar nicht, wann etwas Gutes zu viel...

Folge 12 Du weißt eigentlich, was du tun solltest. Und trotzdem machst du es nicht. Du wartest. Du überlegst. Du bereitest dich vor. Und es fühlt sich sogar sinnvoll an. Aber was, wenn genau das dein Problem ist? In dieser Folge geht es darum, warum sich Selbstsabotage oft nicht wie ein Fehler anfühlt – sondern wie Vernunft. Denn meistens sagen wir nicht: „Ich habe Angst.“ Sondern: → „Ich bin noch...

Folge 11 Du hast keinen Bock. Und denkst vielleicht, du bist einfach faul. Aber was, wenn genau das nicht stimmt? In dieser Folge schauen wir darauf, was wirklich hinter deinem „kein Bock“ steckt. Denn oft ist es nicht Faulheit. Sondern: → fehlender Sinn → innerer Druck → Schutz vor unangenehmen Gefühlen → oder einfach Erschöpfung Anhand von Beispielen aus dem Alltag, aus der Schule und aus dem ga...

Folge 10 Warum Transparenz uns so schwerfällt Transparenz klingt erstmal einfach. Und trotzdem wird sie oft genau dann schwer, wenn wir uns damit wirklich zeigen müssten. In dieser Folge geht es nicht darum, immer alles ungefiltert auszusprechen. Sondern darum, warum offene Kommunikation uns oft schwerfällt – und was dahintersteckt, wenn wir lieber ausweichen, statt klar zu benennen, was eigentlic...

Folge 9 „Mach es doch einfach.“ – Warum uns dieser Satz so schwerfällt „Mach es doch einfach.“ Ein Satz, der einfach klingt. Und trotzdem oft Widerstand auslöst. In dieser Folge geht es nicht darum, Dinge naiv anzugehen. Sondern darum, warum uns der Einstieg oft schwerfällt – und was passiert, wenn wir wieder anfangen, klein zu denken. Anhand von Beispielen aus Alltag, Sport und Unternehmertum sch...

Folge 8 Fokus entsteht nicht durch Druck Wann warst du das letzte Mal so im Tunnel, dass du um dich herum alles vergessen hast? Viele nennen das Fokus. Aber was ist Fokus eigentlich wirklich? In dieser Folge geht es darum, warum Fokus für mich nicht durch Druck von außen entsteht – sondern durch eine bewusste Entscheidung. Ich spreche darüber, warum Druck noch keinen echten Fokus erzeugt weshalb K...

Folge 7 „So macht man das.“ – Warum dich dieser Satz unsicher macht „So macht man das.“ Ein Satz, der harmlos klingt. Und trotzdem oft etwas in uns auslöst. In dieser Folge geht es nicht um Regeln. Nicht um richtig oder falsch. Sondern um den Moment, in dem fremde Meinungen unseren eigenen Flow unterbrechen. Anhand eines einfachen Beispiels – der eigenen Webseite – schauen wir uns an: Warum „so ma...

Folge 6 Unterstützung annehmen – warum es uns oft schwerer fällt, als wir zugeben Wann hast du das letzte Mal bewusst Unterstützung von außen angenommen? Nicht nur bekommen. Sondern aktiv danach gefragt. Allein der Gedanke daran löst bei vielen etwas aus: Schuld. Scham. Zweifel. „Kann ich das nicht alleine?“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns oft so schwerfällt, Hilfe anzunehmen – u...

Folge 5 Feedback ist keine Wahrheit – sondern Wahrnehmung Feedback begegnet uns überall. Im Job. Im Privaten. In Beziehungen. Manchmal tut es gut. Manchmal trifft es uns völlig unerwartet. Und manchmal beschäftigt es uns länger, als wir zugeben wollen. In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrungund spreche darüber, was Feedback wirklich mit uns macht –warum es selten objektiv istund wesha...

Folge 4 Meine Story: Rollen-Jongleur statt Mensch Wir tragen viele Rollen. Im Job. In der Familie. In Beziehungen. Und oft merken wir es erst spät: Wir funktionieren – aber wir sind kaum noch bei uns. In dieser Folge teile ich meine persönliche Geschichte und spreche darüber, wie viele Rollen ich selbst über Jahre jongliert habe –als Unternehmer, Führungskraft, Partner, Vater und was das mit meine...

Folge 3 Wenn „Ich muss funktionieren“ dein Leben bestimmt Wir sagen es selten direkt. Und doch ist es im Alltag ständig präsent: „Ich muss funktionieren.“ Im Job. Im Privaten. In Rollen, Erwartungen und Routinen. In dieser Folge spreche ich darüber, was dieser Satz mit dir macht – und warum Funktionieren oft bedeutet, nicht mehr zu fühlen , sondern nur noch abzuarbeiten. Du hörst: wie „Ich muss fu...

Folge 2 Vollkommen statt perfekt – warum Perfektionismus dich Energie kostet Perfektionismus kann eine Richtung sein – aber als innere Bedingung macht er müde, kostet Energie und raubt Freude. In dieser Folge teile ich persönliche Gedanken und Erfahrungen dazu, warum „perfekt“ oft mehr schadet als hilft – im Beruf, im Privatleben und sogar beim Podcasten selbst. Du hörst: warum Perfektionismus im...

Folge 1: Warum Verkauf dein ehrlichster Spiegel ist Im Verkauf – oder generell in deinem Beruf – kannst du dich nicht lange verstecken. Deine Kund:innen, dein Team und deine Zahlen sind ein ehrlicher Spiegel dafür, wie es dir wirklich geht – egal, wie gut du funktionieren kannst. In dieser Folge geht es darum, warum du im Verkauf nie nur Produkte verkaufst, sondern immer auch dich selbst wie du me...

Folge 0: Wir rechtfertigen uns dauernd – oft, ohne dass jemand gefragt hat. „Ich komme heute früher heim, weil…“ „Ich nehme mir morgen frei, weil…“ „Ich sage den Termin ab, weil…“ In dieser Folge Zero von „Irgendwas mit Mindset“ schaue ich hin, warum wir Entscheidungen automatisch begründen – im Job, im Verkauf, in der Familie – obwohl wir es gar nicht müssten. Ich erzähle dir: wie sich Urlaubsanf...