innerBallerina

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In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das faszinierende Thema Embodiment ein. Unser Gast ist die renommierte Embodiment-Coach Anna, eine Expertin, die eine umfangreiche Ausbildung und Erfahrung auf diesem Gebiet hat. Sie erklärt uns, was es mit dem Konzept der drei Gehirne im Körper auf sich hat. Dieses Konzept geht weit über die einfache Vorstellung hinaus, dass Tanzen uns vollständig in un...

Willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts, in der wir Barbara Rabitsch, eine Frau mit einer einzigartigen Geschichte, begrüßen. Barbara hatte schon immer das innere Verlangen, Ballerina zu sein. Sie spürte dieses innere Ruf seit ihrer Kindheit, aber es dauerte über 35 Jahre, bis sie ihren Traum endlich verwirklichen konnte. Als Barbara unser innerBallerina Programm entdeckte, war sie sofo...

In dieser Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in die faszinierende Welt von Yoga, Tanz und der Verbindung von Körper, Geist und Seele ein. Unser besonderer Gast ist Carolina Fink, eine Künstlerin, Tänzerin und Tanzpädagogin,Atemcoach und Yogalehrerin aus Vorarlberg. Carolina nimmt uns mit auf ihre beeindruckende künstlerische Reise, die sie von den spirituellen Wurzeln Indiens über die multi...

In dieser fesselnden Podcast-Episode öffnet Bianca Öhm Klumaier die Türen zu ihrer persönlichen Geschichte und ihrer Reise zurück zur Tanzerfüllung nach einer anfänglichen Ablehnung an einem renommierten Tanzinstitut. Dieser Rückschlag hat sie nicht entmutigt, stattdessen hat sie ihn als Sprungbrett genutzt, um ihren eigenen einzigartigen Weg in die Tanzpädagogik zu finden. Bianca spricht leidensc...

Die Bedeutung der Reverance In dieser faszinierenden Podcast-Folge nehmen wir uns die Zeit, die Bedeutung der Reverance im Ballett genauer zu erkunden. Gemeinsam tauchen wir in die wunderbare Welt des Tanzes ein und entdecken die Magie, die hinter der Verbeugung steckt. Als Tänzerin mit langjähriger Erfahrung möchte ich meine persönliche Interpretation der Reverance mit dir teilen und dir wertvoll...

In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Karriere von Christine Ceconello ein, einer Profitänzerin, die ihre Wurzeln im Ballett hat und später in den Contemporary-Bereich gewechselt ist. Wir sprechen über ihr Mindset und wie sich der Körper während dieses Wechsels verändert. Erfahre mehr über die Herausforderungen und Erfahrungen einer Profitänzerin und lasse dich inspirieren von Christines...

In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die Frage "Wann tanzen wir wirklich?". Als Tanzpädagogen bekommen wir diese Frage von Eltern und Kindern oft gestellt. Wir beleuchten verschiedene Aspekte und diskutieren, warum das Tanzen mehr sein kann als nur ein Hobby. Erfahre mehr über die Bedeutung des Tanzens für die körperliche und geistige Entwicklung, die emotionale Ausdruckskraft und den kre...

In dieser Podcast-Episode möchte ich dir 12 kraftvolle und inspirierende positive Affirmationen für deinen perfekten Start in dein Tanztraining präsentieren. Egal, ob du auf dem Weg zum Training bist oder dich aufwärmst, diese Affirmationen werden dir dabei helfen, dich mental und emotional auf deine Tanzstunde vorzubereiten und das Beste aus ihr herauszuholen. Während du dich auf den Weg zum Trai...

In dieser Podcast-Folge erfährst du alles, was du wissen musst, um dich optimal auf deine erste Ballettstunde vorzubereiten. Egal, ob du schon immer von Ballett geträumt hast oder gerade erst damit angefangen hast, wir haben wertvolle Tipps und Ratschläge für Anfängerinnen, die dir helfen werden. Wir werden dir nicht nur sagen, was du zur Ballettstunde mitbringen solltest, sondern auch welche Klei...

In dieser spannenden Podcast-Folge begleite ich dich auf eine faszinierende Reise in meine Vergangenheit und enthülle die Entstehungsgeschichte von "innerBallerina". Tauche ein in die tiefgründige Welt des Balletts für Erwachsene und entdecke, was wirklich hinter diesem einzigartigen Konzept steckt. Erfahre, wie meine Leidenschaft für Ballett mich inspiriert hat, "innerBallerina&quo...

Hallo ihr lieben willkommen bei innerBallerina, In diesem Podcast dreht sich alles um das Tanzen - genauer gesagt Um die “innerBallerinas” so nenne ich liebeboll meine Erwachsenen Tänzer:innen. Themen um die wir uns kümmern: ,Mindset-Arbeit, Bodypositivity,, Zielsetzung und wie man den inneren Ballerina-Lifestyle im Alltag lebt. Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise, während wir uns mit ver...

My Dear Rosy - A Deeply deeply sorry from the bottom of my heart for keeping this episode/interview in the shelve for so long. So this is a BIG SURPRISE EPISODE for all of us. Aber ich garantier euch sie ist nicht weniger wertvoll - sondern es ist fast wie beim Wein der bei guter Lagerung besser und wertvoller wird. Jetzt aber gehts raus in die Welt mit den Gedanken von mir und Rosy: wie sie dazu...

Das Dance Echange Program von Marcelo Pereira habe ich letzen Frühling selbst mitgemacht für drei Monate. In dieser Episode habe ich Marcelo eingeladen uns über seinen beindruckenden Werdegang als Tänzer der von Brasilien über New York bis in die Schweiz kam zu erzählen.  Marcelo ist ein begnadeter Choreograf und Tanzschulleiter. Ich kennen ihn schon über 10 Jahre seit meiner Ausbildung in de...

Schön, dass ihr wieder mit dabei seit.  Alles begann mit dem Podcast ! Wusstest du das DevelopDance und alles was ich jetzt unter diesem Namen mache eigentlich als Podcast im Februar 2020 startete ? Yes es gibt mittlerweile 72 Folgen geballtes Wissen und Inspiration über Tanz in allen Farben und Facetten. Jetzt geht es weiter - Da ich wieder die Muse, Inspiration und hoffentlich auch Zeit daf...

Was ist wohl wichtiger Tanztechnik & Talent oder Leidenschaft & Disziplin ? Was davon macht dich zu einer guten TänzerIN ? -  Die Frage stellt sich wohl jede TänzerIn mindestens einmal in ihrer Karriere, wenn nicht sogar täglich. Die weniger gesegneten mit den "vermeintlichen Körperlichen Idealen" vielleicht öfters : " kann ich es trotzdem schaffen ?"  Ohhh gott ooh Gott wie oft...

" Ich hab keine Zeit fürs Training" - der wohl häufigste Satz den ich als Tanzpädagogin immer wieder höre. Meistens wenn ein Schulwechsel ansteht, die Matura kommt oder natürlich wenn ich Erwachsenen berufstätigen Mama's von meinen "inner Ballerina" Stunden erzähle. Das verstehe ich natürlich, denn wie ihr wisst ist auch mein Alltag vollgepackt mit Terminen, aber akzeptieren kann ich das natürlich...

 "Einkaufen,Mails checken, Kochen, Wäsche waschen, etc...." - Hamm - "ich schaff es heute nicht ins Training".  (höre ich immer öfters) Mir geht es da ja nicht anders und auch den Kids und Teens in meinen Tanzklassen merke ich den Alltagsstress immer an. Sobald eine kleine Pause ist wird darüber diskutiert welche Hausaufgabe noch gemacht werden muss, wo und wann welcher Test ist und wie schwer doc...

Was löst das Tanzen bei dir aus ? Was für ein Gefühl ist es auf der Bühne zu stehen ? Was spürt man da ? Warum ist es so toll ? Was werde ich erleben wenn ich mich darauf einlasse ? Das werde ich öfters mal gefragt - und am liebsten würd ich einfach nur sagen - JUST TRY IT and find out for yourself.  Letztlich hab ich mich aber wirklich mal wieder selber gefragt , was es denn eigentlich ist, das m...

Der Knoten ist geplatzt - " Ich hab es mir nie erlaubt - stimmt ich muss es MIR die Erlaubnis geben - diese wird nicht von aussen kommen" - hat eine Teilnehmerin der Tanz Transformation erkannt. Zeit für deine Träume, Zeit für dich selbst und auch eben dir erlauben deine (Tanz)Träume zu leben.  Kennst du das der "Daily struggle" kickt in und wiedermal keine Zeit für deine Träume. Ich kenn das...

Eine Folge auf die die Liebe Veronika, sicher schon lange wartet, vllt ihr auch ? Veronika ist eine "Adult Ballerina" (startet mit 26J. mit Ballett) und erzählt uns wie sie von ihrer ersten Ballett Stunde im Heavy Metal Tshirt und Leggins ihren Weg bis zur RAD Prüfung geschafft hat und heute sogar Ballettklassen unterrichtet. Für mich eine Story die wieder zeigt, es gibt keine Grenzen - die sind n...

Für 5 Special VIP Queens gibts Die Möglichkeit geben eine der Very First Inner Ballerina's zu sein !!! Zum Programm Start gibts ein Kick off Workshop: Samstag, 11. Dezember 2021 - 18.30 Via Zoom Bei Buchung heute am Cyber Monday FOR FREE als VIP Teilnehmerin der Tanz-Transformation "find your inner Ballerina" always for free Jetzt Buchen:  Hier gehts zum Kick off Workshop Hier zur Tanz Transf...

Welcome Back Episode -  OMG Fast 4 Monate und keine neue Folge ! Aber HERE IT IS - Ich hab endlich wieder den Mut und die Muse gefunden einzusteigen nach dieser langen Pause. Freu mich extrem mit euch weiter meine Vision zu teilen. Die Vision wird immer klarer und klarer - Ich erzähle euch in dieser kleinen Episode was so los war - Warum es eine Pause gab und was mir den  A....tritt gege...

Das Thema Ernährung wird im Tanz oft Totgeschwiegen, aber nicht bei Eva-Maria Kraft. Sie ist die erste die ein Buch über Tanzernährung zusammen mit Dr. Liane Simmel geschrieben hat, das auch bis jetzt das einzige ist auf dem Markt. Was das spezielle daran ist, durch was sich unsere Ernährung unterscheidet von der Sporternährung. Vorurteile und Gefahren bei Essstörungen, Tipps für Kollegen und Tanz...

"Der Yoga-Lifestyle" - ist bereits Mainstream und viele praktizieren Yoga - Aber was steckt wirklich dahinter ? Meine Mission ist es ja das Ballett für Erwachsenen genauso "Mainstream" wird wie Yoga auf dem Weg dahin habe ich Jeanette Lausen kennengelernt und ihre offenen , herzliche Art mit der sie für Yoga und das Yoga unterrichten lebt, hat mich fasziniert. Ebenso finde ihren Weg zum Unterricht...