Inklusiv UNS

Steffi lebt auf Wangerooge. Da, wo andere Urlaub machen, ist für sie einfach Zuhause. Und genau dieses Inselgefühl bringt sie mit in den Podcast. Gemeinsam mit Sabrina und Moritz spricht sie darüber, wie das Leben auf der Insel eigentlich aussieht und wie es war, als Steffi plötzlich Antworten auf Fragen bekommt, die sie ihr ganze Leben begleitet haben. Steffi lebt mit einer angeborenen Immunschwä...

Kluge Rap-Analysen zu Feminismus, hot und disbaled in Berlin - genau dafür steht Matilda Jelitto. Und dafür klare Worte zu finden, wenn nicht-behinderte Comedien erklären wollen, welche Begriffe Menschen mit Behinderung für sich selbst nutzen "dürfen". Denn wenn es um Selbstbezeichnungen geht, sollten vor allem behinderte Menschen selbst sprechen. Und genau deshalb heißen Sabrina und Moritz Matila...

Eigentlich wollte Lina nach Ibiza auswandern und ihrem Traum von Sonne folgen. Doch die Pläne wurden verworfen, als ihr Körper genau in diesem Moment beschlossen hat, eine WG zu gründen. Mit eingezogen: Multiple Sklerose (MS) und eine dissoziative Konversionsstörung. Seitdem ist nichts wie zuvor. Plötzlich geht es darum, sich zu erklären. Warum an einem Tag Energie für Make-up-Sessions und zum Tan...

Wenn ihr einen Feiertag erfinden könntet, wie würde der aussehen? Bei Moritz und Sabrina geht es dabei vor allem ums Zusammensein, den Austausch und die Zeit, mit lieben Menschen zu verbringen. Also direkt die wichtigen Themen: Pyjamaparty oder Spieleabend? Und was ist dafür das passende Outfit? Fast noch entscheidender ist aber die Frage: Welches Spiel bringt man mit, um den Abend zu retten? Apro...

Das hier wird eine gemütliche Folge im akustischen Wohnzimmer des Inklusiv UNS-Podcasts: Willkommen in der Cozy Corner von Moritz und Sabrina. Bevor wir uns entspannen können, erzählt Moritz von einem Job und einer spannenden Beobachtung zur Sinistralität. Von "Hä, was ist das?" bis einem kleinen Ausflug, zack Back to School, ist einiges dabei. Zur Cozy Corner gehört natürlich auch ein warmes Getr...

Wusstet ihr, dass Faultiere ihr Leben riskieren, nur um aufs Klo zu gehen? Sabrina und Moritz bis zu dieser Podcastfolge auch nicht und während Sabrina fasziniert vom sogenannten „Poop Dance“ ist, kann Moritz dieses Interesse nicht teilen. Wofür sich aber beide begeistern: Moritz hat in diesem März seinen 7. Lebenstag gefeiert. Und weil man nach 7 Jahren ja quasi ein neuer Mensch ist, zumindest ze...

Das Gegenüber zu achten und wertzuschätzen ist doch eigentlich das Bare Minimum, oder? Das klingt doch simpel. Sabrina fragt Moritz aber, ob es ein "Sie" für Respekt braucht, ob dieser sich durch ein "Du" verändert und ob eine solche Veränderung durch die Omnipräsenz Sozialer Medien in unserem Alltag verstärkt. Verschwimmen zusätzlich berufliche und private Räume und verschiebt sich dann auch unse...

Vielleicht kommen euch Sätze wie „Du bist halt sensibel“ „Du musst dich nur besser organisieren“ oder auch „Reiß dich doch mal zusammen" bekannt vor. Danny auch. Was Danny auch kannte, was das Gefühl, irgendwie nicht so ganz dazuzugehören, bis es dann endlich Sinn ergeben hat! In der heutigen folge sprechen Moritz und Sabrina gemeinsam mit der heute 48-jährigen Danny über eine späte Diagnose, die...

Was bedeutet Zuhause, wenn dieser Ort nie selbstverständlich war? Valeria ist eine von mehreren zehntausend jungen Menschen in Deutschland, die in der stationären Kinder- und Jugendhilfe aufgewachsen sind. Für sie war die Frage „Was ist (m)ein Zuhause?“ nicht nur philosophische, sondern auch eine existenzielle. Heute ist sie vollzeit chronisch krank, teilzeit-Studentin, Vortragsrednerin und Autori...

Eine Baustelle wirft Sabrinas Biorhythmus ein bisschen “aus der Kurve”. Erst früh aufstehen, dann planen und hoffen. Und dann ist doch alles um sonst. Willkommen im Baustellen-Dilemma zwischen vollen Terminplänen und geplatzten Vereinbarungen. Moritz und Sabrina nehmen das zum Anlass, über Routinen und den Alltag zu sprechen: Welche Haltungen und Gedanken aus dem jeweiligen Beruf haben sich heimli...

Woran denkt ihr, wenn ihr das Wort "Macht" hört? Vielleicht große Räume, politische Entscheidungen und große Konzerne? Vielleicht aber auch, daran, dass Macht ganz klein in den Momenten des Alltag anfangen? Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Zur Verstärkung zu diesem Thema sprechen Sabrina und Moritz mit Sonja Salzsieder. Sonja selbst ist Mutter von drei Kindern, Gründerin des Assis...

Kronleuchter, Abendroben, Sissi-Ästhetik, Ur-Schick deluxe. Das ist das Motto dieser heutigen Folge, denn Moritz kommt gerade aus Wien, wo er beim Wiener Ärzt*innen-Ball war. Und das sogar im Smoking. Wobei: Was ist eigentlich ein Smoking und was ein Anzug? Wann wird Fliege getragen und wann Krawatte? Moritz nimmt Sabrina und euch mit in eine Parallelwelt aus Wiener Schnack und leiser Fremdheit: s...

Was als vermeintlich harmlose Anfrage für eine Segeltour begann, passiert jetzt auf Berliner Plakatwänden. Zu Gast ist Greta Niewiadomski – Psychologiestudentin, Model und eine junge Frau, die eher zufällig in die Modewelt gestolpert ist. Die Welt des Modelns öffnete sich als Raum eher ganz plötzlich für Greta Modeln. Nicht nur durch ihre Neugierde auf spannende Herausforderungen, ihre Neugierde a...

Moritz ist begeistert: Sein Auto glänzt wieder und strahlt förmlich in der Sonne. Und so strahlt nun auch sein Herz. Denn ein Besuch in die Waschanlage hat Staub weggeputzt und damit ein ganzes Bündel Kindheitserinnerungen zum Vorschein gebracht. Nostalgie-Level hoch zehn. Und weil geteilte Waschanlagen-Freude doppelt hält, wird dieses Ereignis geteilt: vor Ort und jetzt nachträglich auch in diese...

Moritz und Sabrina starten gemeinsam mit euch und dem Inklusiv-UNS Podcast und neuer Energie in diese Folge und in diesen Januar. Zumindest ist das hier ein ehrlicher Versuch davon. Die beiden haben haben Lust auf Motivation, die nicht nervt, keinen Druck macht und trotzdem irgendwie gut tut. Ein Jahr, das hoffentlich freundlich zu uns ist. Für diese Folge haben die beiden sich einmal mehr durch S...

Das neue Jahr beginnt im Inklusiv UNS Podcast mit einem sportlichen Startschuss. Vielleicht nicht mit einem "New Year, new me", aber mit einem Gast, der weiß, was es bedeutet, große Ziele zu haben. Sabrina und Moritz sagen "Willkommen 2026" und holen sich dafür Verstärkung von niemand Geringerem als Josia Topf: Para-olympischer Schwimmer, Deutscher Meister 2025, Parasportler des Jahres 2025 und ga...

Sabrina und Moritz sind kalendarisch mitten in der Weihnachtszeit angekommen. Emotional befinden sich beide noch im November. Sabrina hat die letzten Wochen im Krankenhaus verbracht, Moritz hat die Weihnachtsstimmung konsequent auf später verschoben. Naja, „später“ ist jetzt. Also heißt es Speedrun zur Weihnacht. In diese Woche muss alles rein von der gesamten Weihnachtlichkeit: Plätzchen und Lebk...

Manchmal fühlt es sich an, als würden wir uns durch einen bürokratischen Dschungel bewegen. Nur ohne vorher zu wissen, welcher Pfard der richtige ist, welche Plfanzen besonders viel Kraft geben und welche wir eher vermeiden sollten. So ungefähr lassen sich die vielen bürokratischen Herausforderungen für Menschen mit Behinderung beschreiben. Genau hier kommen Zoe Gräf und Blumi (Barbara) Noll von d...

In dieser Folge geht es für Sabrina und Moritz zurück auf die Schulbank und sie stellen sich die Frage: Wie kann Inklusion durch Schulbegleitung gelingen? Zu diesem Thema ist Matthias ihr Gast, welcher selbst seit vielen Jahren als Schulbegeleiter tätig ist. Von der Musik begeistert, wird er auf eine Zeitungsanzeige aufmerksam gemacht, in der eine Schulbegleitung für einen musikalischen jungen Men...

Geburtstagsstimmung liegt in der Luft. Moritz' wird bald ein Jahr älter und das ist ein guter Anlass daran zu erinnern: „Du bist nur so alt, wie du dich fühlst“ und „Bewahre das Kind in dir“. Und wo sollte das denn beides besser gelingen, als bei einem Ausflug in den Freizeitpark. Ob sie diese Mission wirklich angehen? Keine Ahnung. Aber allein die Vorstellung reicht schon für einen ganzen Themen-...

November sollte zum offiziellen Spa-Monat erklärt werden. Zumindest, wenn’s nach Moritz und Sabrina geht. Während Moritz’ Auto neue Winterreifen bekommt, bekommen auch Moritz' Augenbrauen und Lippen ein Wellness-Treatment. Außerdem erzählt Moritz von seinem Ausflug in die Schweiz zum Rugby-Spiel: eine Geschichte von knapper Zeit, noch knapperem Guthaben und der Erkenntnis, dass es vielleicht doch...

Der Herbst ist da, die Blätter leuchten in allen Farben, und Moritz’ Ellbogen muss noch geschont werden. Vielleicht ist das ein guter Grund für das Zuhören eines guten Podcasts. Oder das gemeinsame Schauen des Films "K-Pop Demon Hunters." Denn genau dieser hat Sabrina stark in den Bann gezogen, seit Moritz ihr den Film vor einigen Wochen vorgestellt hat. Die Melodien gehen einfach nicht mehr aus d...

Es wird feierlich und ein bisschen bayrisch – gerade noch in München. Jetzt hier im Podcast: Moritz war beim Bayerischen Sportpreis und wurde hier ausgezeichnet! Mit dabei: Nicht nur Sabrina sondern auch die gesamte Brückner-Bande und damit war dieser Abend nicht nur eine große Ehre, sondern quasi auch ein Familienausflug. Die Laudatio, so freundschaftlich, berührend und humorvoll hielt Para-Schwi...

Der Berg ruft! Und heute ruft er alle Wanderbegeisterten. Anky ist eine von ihnen und das Wandern begleitet sie schon eine ganze Weile. Draußen sein, umgeben von frischer Luft und Weitblick sind persönliches Rezept gegen Alltagstrubel. Gemeinsam mit Sabrina und Moritz spricht Anky darüber, dass seit der Diagnose Multiple Sklerose kein Aufstieg mehr selbstverständlich ist. Zwischen Wanderlust und F...

Hannah sagt selbst: "Klimaschutz ist der Schlüssel zu Frieden und Gerechtigkeit" und genau deshalb sprechen Sabrina und Moritz in dieser Woche mit ihr. Über inklusiven Klimaschutz und barrierearmen Klimaaktivismus. Bereits seit 2019 engagiert sich Hannah in der Klimabewegung und erzählt, wie die spätere Diagnose Friedreich-Ataxie ihrer Perspektive verändert, aber auch gestärkt hat. Denn die Klimab...