Incandyscente

¿Alguna vez miraste todo lo que has logrado y aun así sentiste que en cualquier momento alguien iba a descubrir que no sabes lo que haces? Bienvenida. Hoy hablamos de eso. En este episodio me meto de lleno al síndrome de la impostora: qué es, por qué tiene nombre científico desde 1978, y por qué afecta de manera desproporcionada a las mujeres que trabajamos en ciencia, tecnología, ingeniería y mat...

Hay una conversación que llevamos años posponiendo. No porque no sepamos que deberíamos tenerla. Sino porque en algún punto del camino aprendimos que pedir es arriesgado, que insistir es ser "difícil", y que el momento nunca es el correcto. Este episodio es para cambiar eso. En Incandyscente hablamos de negociación salarial, pero no del tipo genérico de "conoce tu valor" que ya...

Hay una conversación que llevas semanas evitando. La ensayaste en el coche, en la ducha, justo antes de dormir. Y en el trabajo sonríes, dices "no hay problema" y te la vuelves a tragar. Otra vez. No es cobardía. Es que nadie nos enseñó a tener conversaciones difíciles, y encima, a las mujeres nos penalizan socialmente por intentarlo. Si hablamos con claridad somos "agresivas"....

¿Revisas todo antes de que salga? ¿Pides actualizaciones cada tres horas? ¿Sientes que si no estás tú, algo se va a caer? Eso se llama microgestión. Y casi nunca viene de querer controlar por controlar — viene del miedo. Del perfeccionismo. De haber aprendido que si tú no lo haces, nadie lo hace "bien." En este episodio hablo de uno de los errores más comunes — y más silenciosos — que co...

¿Cuántas veces esta semana dijiste "mejor lo hago yo"? Si perdiste la cuenta, este episodio es exactamente lo que necesitas escuchar. Delegar no es soltar el control — es redirigir tu energía hacia el trabajo que solo tú puedes hacer. Y sin embargo, nadie nos enseñó cómo hacerlo bien. El resultado: equipos que no crecen, carreras que se estancan y un burnout que no se cura con vacaciones...

¿Eres la que recuerda los cumpleaños, toma las notas, escucha los problemas de media oficina y se queda tarde porque alguien más "no sabía" cómo hacer algo? Eso tiene nombre: trabajo invisible. Y en este episodio vamos a hablar de ello sin rodeos. Según McKinsey & Company (2023), las mujeres que más realizan este tipo de tareas — organizar, sostener emocionalmente, coordinar lo que n...

¿Cuándo fue la última vez que revisaste el trabajo después de las 9 pm y pensaste "esto no debería estar pasando"? ¿O que dijiste que sí a algo que claramente no te correspondía, y te fuiste a casa cargando un resentimiento que no sabías muy bien cómo nombrar? Hoy hablamos de algo que llevamos años escuchando como consejo y que casi nadie nos ha explicado en concreto: cómo poner límites...

¿La palabra networking te da un poquito de cringe? Amiga, no estás sola. En este episodio hablamos de cómo construir una red de apoyo profesional real, sin sentir que te estás forzando, vendiendo o actuando como alguien que no eres. Te comparto una forma más honesta, humana y sostenible de pensar tus relaciones profesionales: no como una colección de contactos, sino como una comunidad de aliadas,...

Te pasa que quieres compartir un logro, pero te invade el “¿y qué van a decir?” y sientes que estás presumiendo? En este episodio hablamos de por qué la visibilidad puede sentirse incómoda (spoiler: no es “timidez”, muchas veces es supervivencia aprendida) y cómo hacer visible tu trabajo sin traicionar tus valores. Aquí vas a encontrar herramientas prácticas para comunicar lo que haces con foco en...

¿Te suena el síndrome de “seguro se dan cuenta”? Ese en el que trabajas duro, resuelves problemas, entregas a tiempo… y aun así tu impacto se diluye cuando llega la conversación de aumento, ascenso o cambio de rol. En este episodio te comparto un sistema sencillo (y cero martirio) para dejar de confiar en la memoria ajena y empezar a coleccionar evidencia real de tu trabajo. Porque documentar tus...

¿Terminas el día pensando: “Estuve a mil… pero ¿qué hice realmente?” 🙃 Hoy vamos a hablar de task masking (aka “maquillar la chamba”): cuando te llenas de tareas que se ven productivas: correos eternos, reuniones sin agenda, reportes que nadie lee, pero no mueven la aguja de lo importante. En este episodio te comparto cómo distinguir entre tareas maquillaje y tareas de impacto , y cómo empezar a...

¿Tu agenda se ve divina el domingo… y para el martes ya es un meme? 😅 En este episodio te cuento cómo aplicar la regla de la reserva : una forma simple (y muy de vida real) de presupuestar tiempo para imprevistos y dejar de sobrellenar tu calendario como si viviéramos en modo avión. Hablamos de: Por qué el mito de “todo cabe si me organizo” nos mete en un ciclo de culpa y prisa. Cómo las interrup...

¿Te pasa que trabajas muchísimo, cumples pendientes, apagas fuegos… y aun así sientes que “no avanzas”? 🫠 En este episodio te explico OKR vs KPI en español humano, sin lenguaje corporativo tóxico y con un enfoque práctico (y amable contigo). La idea es simple: definir 3–5 objetivos claros para tu año o semestre y elegir 1–2 indicadores sencillos por objetivo para que puedas ver progreso real (aun...

Si estás agotada, llena de culpa y con la sensación constante de “no doy el ancho”, este episodio es para ti. En este capítulo te leo el artículo completo “No estás rota, te falta manual” , donde te acompaño a crear tu Manual de Operaciones Personal : un documento vivo que describe cómo funcionas tú, con tu energía, tu cuerpo, tus emociones y tu realidad… no la de la “súper productiva” de LinkedIn...

Este es el tráiler de INCANDYSCENTE , el podcast para mujeres de LATAM que quieren crecer sin pedir permiso. Soy CandyFG (@conCandyFG) y aquí te cuento de qué va este espacio: episodios cortitos, cada dos semanas, con estrategias de carrera con perspectiva feminista para negociar, poner límites, hacer visible tu trabajo, medir lo que importa y decidir con datos. Síguelo, compártelo con otra mujer...