Identität (und) Leben

🎙️ Folge 167 Wie Narzissmus entsteht: Trauma, Scham und das falsche Selbst Minireihe: Wenn Liebe Kontrolle wird – Narzissmus, Trauma und Beziehung (Teil 5) Wie entsteht Narzissmus eigentlich? Ist Narzissmus die Folge einer schwierigen Kindheit? Von Trauma? Von Verwöhnung? Von emotionaler Vernachlässigung oder werden Menschen einfach so? Sobald wir beginnen, nach den Ursachen zu fragen, entsteht sc...

🎙️ Folge 166 Kann ein narzisstischer Mensch sich verändern? Warum Liebe allein selten ausreicht Minireihe: Wenn Liebe Kontrolle wird – Narzissmus, Trauma und Beziehung (Teil 4) Kann ein narzisstischer Mensch sich verändern? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die in einer narzisstisch geprägten Beziehung leben oder gelebt haben. Vielleicht ist es die Frage, die Betroffene am längsten begleite...

🎙️ Folge 165 Die verschiedenen Gesichter des Narzissmus Warum Narzissmus nicht immer laut, dominant und selbstbewusst wirkt Minireihe: Wenn Liebe Kontrolle wird - Narzissmus, Trauma und Beziehung (Teil 3) Wenn wir das Wort Narzissmus hören, denken viele Menschen sofort an jemanden, der arrogant, dominant, selbstverliebt und kontrollierend wirkt. Doch die Realität ist deutlich komplexer. Narzissmus...

🎙️ Folge 164 Warum Menschen in narzisstischen Beziehungen bleiben, obwohl sie leiden Trauma-Bindung, Hoffnung und die Sehnsucht nach dem Anfang Minireihe: Wenn Liebe Kontrolle wird – Narzissmus, Trauma und Beziehung (Teil 2) Warum bleiben Menschen in Beziehungen, die ihnen offensichtlich nicht guttun? Warum gehen Betroffene nicht einfach? Und weshalb greifen gut gemeinte Ratschläge wie „Dann trenn...

🎙️ Folge 163 Warum sich narzisstische Beziehungen am Anfang wie die große Liebe anfühlen Love Bombing, Idealisierung und die Sehnsucht, endlich gesehen zu werden Minireihe: Wenn Liebe Kontrolle wird: Narzissmus, Trauma und Beziehung (Teil 1) Warum fühlen sich manche Beziehungen am Anfang so außergewöhnlich intensiv an? Warum berichten viele Menschen nach narzisstischen Beziehungserfahrungen: „Noch...

🎙️ Folge 162 Gutachter, Trauma und die Angst, nicht geglaubt zu werden Wenn ein Gespräch plötzlich über Arbeit, Rente oder Behandlung entscheidet Psychologische und psychiatrische Gutachten können für Menschen existenziell werden. Plötzlich entscheiden Gespräche und Einschätzungen über: - Rente - Arbeitsfähigkeit - Therapie - Unterstützung - oder soziale Sicherheit. Doch was passiert, wenn Mensche...

🎙️ Folge 161 Michael: Zwischen Genie, Trauma und Projektion Warum uns dieser Mensch bis heute nicht loslässt Michael Jackson war mehr als nur ein Musiker. Er wurde Projektionsfläche, Mythos, Symbol und bis heute spalten sich an ihm die Meinungen wie kaum an einer anderen öffentlichen Person. In dieser Folge von Identität und Leben geht es nicht um eine einfache Einordnung von „gut“ oder „böse“, so...

🎙️ Folge 160 Wie finde ich zu mir zurück? Der Weg aus Anpassung, Funktionieren und Selbstverlust Minireihe: Wer bin ich eigentlich? (Teil 4: Abschluss) In dieser letzten Folge der Minireihe „Wer bin ich eigentlich?“ geht es nicht mehr nur um Analyse, Prägung oder Erklärung ,sondern um die Frage: Wie kommen wir uns selbst wieder näher, wenn wir lange funktioniert, uns angepasst oder den Kontakt zu...

🎙️ Folge 159 Bin ich so oder habe ich es gelernt? Identität, Anpassung und Neurodiversität verstehen Minireihe: Wer bin ich eigentlich? (Teil 3) In dieser Folge von Identität und Leben geht es um eine Frage, die viele Menschen tief beschäftigt: Bin ich wirklich so oder habe ich über Jahre gelernt, so zu sein? Wir sprechen über Identität, Anpassung und Neurodiversität. Dabei geht es nicht darum, Di...

🎙️ Folge 158 Warum wir uns selbst verlieren: Anpassung, alte Muster und der Preis des Funktionierens Minireihe: Wer bin ich eigentlich? (Teil 2) Warum haben so viele Menschen heute das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu kennen? Warum wissen wir oft, wie wir funktionieren, aber nicht mehr, was wir wirklich wollen oder brauchen? In dieser Folge von Identität und Leben geht es um die psycholog...

🎙️ Folge 157 Ich weiß nicht, wer ich bin: Wenn der Kontakt zu sich selbst verloren geht Minireihe: Wer bin ich eigentlich? (Teil 1) In dieser Folge von Identität und Leben spreche ich über ein Gefühl, das viele Menschen kennen, aber oft nur schwer in Worte fassen können: Das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu spüren. Zu funktionieren, aber innerlich keinen klaren Zugang mehr zu sich zu habe...

🎙️ Folge 156 Wie wir mit Diskriminierung umgehen können als Betroffene, als Beobachter und als Gesellschaft Reihe: Diskriminierung verstehen (Teil 3 von 3) Im dritten und letzten Teil dieser Reihe geht es um die Frage, wie wir mit Diskriminierung umgehen können: psychologisch, menschlich und differenziert. Was hilft Betroffenen wirklich? Wie können Beobachter reagieren, ohne zu bagatellisieren ode...

🎙️ Folge 155 Warum Menschen diskriminieren: Angst, Gruppendenken und psychologische Mechanismen Reihe: Diskriminierung verstehen (Teil 2 von 3) Warum diskriminieren Menschen? Diese Frage ist unbequem und gleichzeitig zentral, wenn wir Diskriminierung wirklich verstehen wollen. In dieser Folge von Identität und Leben geht es um die psychologischen Mechanismen, die hinter diskriminierendem Verhalten...

🎙️ Folge 154 Was Diskriminierung mit Menschen macht: psychologische Folgen jenseits von Schlagzeilen Reihe: Diskriminierung verstehen (Teil 1 von 3) Diskriminierung ist ein Thema, das gesellschaftlich viel diskutiert wird, oft emotional und polarisiert. Doch was passiert eigentlich auf psychologischer Ebene, wenn Menschen Diskriminierung erleben? In dieser Folge von Identität und Leben geht es um...

🎙️ Folge 153 Warum die Beziehung wichtiger ist als jede Methode Viele Menschen glauben, es seien vor allem Methoden, Techniken oder konkrete Übungen, die Veränderung ermöglichen. Doch die Forschung zeigt ein anderes Bild: Der wichtigste Wirkfaktor ist oft die therapeutische Beziehung. In dieser Folge knüpfe ich bewusst an eine frühere Episode an meine Folge zu Klaus Grawe und seinem Vermächtnis fü...

🎙️ Wer wollen wir sein? Selbstführung im digitalen Zeitalter Minireihe: Identität im digitalen Zeitalter (Teil 5 von 5) Im letzten Teil dieser Minireihe geht es um die vielleicht größte Frage im Umgang mit Technologie: Wer wollen wir eigentlich sein in einer Welt, die uns ständig spiegelt, bewertet, unterbricht und formt? Digitale Systeme beeinflussen nicht nur unser Verhalten, sondern auch unser...

🎙️ Folge 151 Aufmerksamkeit: Wem gehört unser Bewusstsein im digitalen Zeitalter? Minireihe: Identität im digitalen Zeitalter (Teil 4 von 5) Digitale Technologien begleiten unseren Alltag heute mehr denn je. Nachrichten, Social Media, Streamingdienste, Algorithmen und künstliche Intelligenz konkurrieren ständig um unsere Aufmerksamkeit. Doch Aufmerksamkeit ist mehr als nur ein begrenztes Gut. Sie...

🎙️ Folge 150 Vergleich, Sichtbarkeit, Bewertung: Wie digitale Systeme unser Selbstwertgefühl verändern Minireihe: Identität im digitalen Zeitalter (Teil 3 von 5) In den ersten beiden Folgen dieser Minireihe ging es um digitale Identität und um das Gefühl, von Maschinen verstanden zu werden. In dieser Folge schauen wir auf einen weiteren, oft unbemerkten Einfluss: Wie digitale Systeme von Social Me...

🎙️ Folge 149 Wenn Maschinen uns verstehen: was macht das mit unserer Beziehungsfähigkeit? Minireihe: Identität im digitalen Zeitalter (Teil 2 von 5) In der letzten Folge dieser Minireihe ging es um digitale Identität und die Frage, wie Technologie beginnt, unser Selbstbild zu spiegeln. In dieser Folge gehen wir einen Schritt weiter: Was passiert, wenn wir nicht nur gespiegelt, sondern scheinbar ve...

🎙️ Folge 148 Digitale Identität: Wer bin ich, wenn Technologie beginnt, mich zu spiegeln? Minireihe: Identität im digitalen Zeitalter (Teil 1) Wir leben heute nicht mehr nur in der Welt unserer Beziehungen, unserer Familie oder unserer Arbeit. Wir leben auch in digitalen Räumen. Wir zeigen uns, beobachten andere, vergleichen uns – und werden gespiegelt. Doch was macht das mit unserem Selbstbild? I...

🎙️ Folge 147 ChatGPT & Ich: Selbstreflexion im digitalen Resonanzraum Wie ChatGPT bei Selbstreflexion, Beziehungsgestaltung und persönlichem Wachstum helfen kann und wo die Grenzen liegen In dieser besonderen Folge spreche ich über ChatGPT, ein faszinierendes Phänomen unserer Zeit: Immer mehr Menschen wenden sich mit ihren Gedanken, Gefühlen und Lebensfragen an eine künstliche Intelligenz. Sie...

„Ich habe gelernt, dass mein Wert vom Funktionieren abhängt“ Wie frühe Rollenmuster unser Leben prägen und wie wir uns davon befreien können In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum viele Menschen sich nur dann wertvoll fühlen, wenn sie leisten, funktionieren oder für andere da sind. Wir schauen auf Prägungen aus der Kindheit und dem Umfeld : - narzisstische Familiensysteme, in denen das Kin...

🎙️ Folge 145 Entwertet, übersehen, überhört: Wie emotionale Vernachlässigung wirkt, selbst wenn ‚nichts Schlimmes‘ war In dieser Folge von Identität und Leben geht es um eine der stillsten, aber folgenreichsten Formen früher Prägung: 👉 Emotionale Vernachlässigung in der Kindheit. Viele Menschen sagen heute: „Ich hatte doch eine normale Kindheit. Keine Gewalt. Kein Missbrauch. Keine großen Dramen....

🎙️ 144 Wasch mich, aber mach mich nicht nass“: Festhalten trotz Leidensdruck – Warum Veränderung so schwerfällt Warum wir uns nach Veränderung sehnen und doch am Alten festhalten In dieser Folge von Identität und Leben geht es um ein psychologisch hochspannendes Phänomen: „Ich will mich verändern, aber bitte so, dass sie mich nicht erschüttert.“ Viele Menschen wünschen sich, aus alten Mustern ausz...

🎙️ 143 Dem inneren Kind begegnen - Wie wir verletzte Anteile integrieren und heilen können Eine Reise zu den jüngsten Seiten unserer Seele mit Bezug zur Arbeit von Prof. Dr. Luise Reddemann „ In dieser Folge von Identität und Leben widme ich mich einem Thema, das viele Menschen tief berührt, auch wenn sie es manchmal erst spät als zentrales Thema ihres Lebens erkennen: ✨ Das innere Kind. Was bede...