Hypnose & Motivation

Hypnose pour réguler son système nerveux et sortir du mode freeze / figé. Cette séance d’hypnose va vous aider à apaiser votre système nerveux, désactiver la réponse de freeze, et retrouver le mouvement quand vous avez l’impression d’être à côté de votre vie. Vous savez exactement ce que vous devriez faire. La liste est là. […]

Vous êtes épuisée mentalement sans comprendre pourquoi ? Savez-vous ce qu’est la fatigue décisionnelle ? Vous dormez plus, vous faites du sport, vous méditez, et pourtant cette fatigue mentale ne vous lâche pas. Vous finissez vos journées vidée alors que vous n’avez rien fait d’extraordinaire. Vous ruminez, vous hésitez, vous revenez sans cesse sur vos […]

Vous avez peur d’être “démasqué” ? De ne pas être à votre place ? De ne pas être assez compétent, assez légitime, assez prêt ? Le syndrome de l’imposteur touche des milliers de personnes : entrepreneurs, salariés, parents, créateurs, managers… et surtout les profils exigeants, perfectionnistes, ambitieux. Mais si le problème n’était pas ce doute […]

Et si cette année, au lieu de courir après des objectifs, vous choisissiez de vous poser ? Dans cette séance d’hypnose à vivre les yeux ouverts, vous allez expérimenter un retour à la contemplation. Un moment de pause, de silence et de calme intérieur qui pourrait bien transformer votre rapport au temps, à l’action… et […]

Pour passer de la procrastination à la réalisation

Avez-vous l’impression de procrastiner, d’être épuisé mentalement, ou de ne pas réussir à passer à l’action ? Et si le problème ne venait pas de vous… mais de votre cerveau qui tente simplement de faire son travail ? Dans cet épisode, je reçois Jérémy Coron, expert en neuro-productivité et auteur du livre « Votre cerveau […]