Human Performance Podcast

V dnešním díle podcastu jsem přivítal Johana Lahtiho, uznávaného odborníka na rychlostní trénink a prevenci zranění hamstringů. Johan aktuálně působí jako S&C trenér mládeže v klubu Jokerit Helsinky a ve své praxi propojuje vědecké poznatky (PhD) s realitou na ledě. Hlavním tématem rozhovoru je srovnání Finsko vs. USA: Proč Amerika dominuje v rychlosti?   Finští hokejisté sice vynikají v aerob...

Vítejte u třetího dílu podcastu o lidském výkonu! Tentokrát jsem si pozval brankáře Jiřího Letáčka , mého bývalého svěřence z Baníku Ostrava. Jiřího si pamatuju jako jednoho z největších dříčů a profíků , který se svojí pílí a tvrdou prací dostal až do španělské La Ligy , konkrétně do Getafe. Je živým důkazem toho, že konzistence se vyplácí, i když v kariéře zažíváte vzestupy a pády. V rozhovoru j...

Ponořte se do nekompromisního světa amerického fotbalu s legendou kondičního koučování, Kurtem Hesterem z University of Houston!  Kurtova filozofie je jasná: vítězství začíná u lepšího člověka 🧠, ne jen u silnějšího sportovce.  V tomto rozhovoru odhaluje, proč v jeho tréninku neexistuje nízká intenzita 💪 a jak zásadní je budování rychlostní rezervy přes maximální rychlost.  Mluví také o své unik...

V tomto rozhovoru se seznámíte s Tomášem Koběrským, který se z Karviné přesunul do Spojených států a vypracoval se na ředitele sítě elitních sportovních center Lifetime Fitness . Tomáš se dělí o své zkušenosti a postřehy ze života v USA. Dozvíte se o fenoménu sportu pickleball , který je v Americe nesmírně populární, a také o masivním rozšíření látky Ozempic na hubnutí a jak s tím bojují ve fitnes...