Holotropes Atmen - Podcast

Nachdem wir jetzt etwas mehr über Jonas Österle erfahren haben, dürfen wir mit Jonas Boxbreathing ausrobieren. Heute schon meditiert? @holotropatmen #breathwork #bewusstseinsweg #podcast #holotropicbreathwork #holotropesatmen #outofthebox www.holotrop-atmen.ch

Warum dauert die Intensivwoche eine ganze Woche — und was passiert da eigentlich neben den Atemprozessen? Neugierig? Probiere es selbst aus https://www.holotrop-atmen.chKalyan und Susanne geben Jonas einen ehrlichen Einblick in die Meditations-Praxis, den Ritualtag und das abschließende Feuerritual. Ein Gespräch über Schweigen, den Affengeist, Erleuchtung als ‘Moment, wo es ganz still ist’ — und w...

In dieser Bonusfolge liest uns Jonas aus dem Buch Breath - Atem von James Nestor vor. Und wenn Du dich für das angekündigte Atemseminar im Juli anmelden möchtest klicke hier: https://holotrop-atmen.ch━━━━━ ÜBER DEN PODCAST ━━━━━Im Holotrop Atmen Podcast sprechen Susanne, Kalyan und Jonas über Holotropes Atmen, Atemarbeit und Bewusstseinsarbeit — Erfahrungen, Hintergründe und Geschichten aus über 1...

In dieser Folge dreht sich alles um Jonas. Nach zwei Staffeln im Hintergrund beantwortet er endlich selbst die Frage: Wie bist du eigentlich zum holotropen Atmen gekommen? Eine Geschichte, die mit Kindheits-Asthma beginnt, über das Buch ‘Breath’ von James Nestor führt, im Felsentor zum ersten Atemprozess wird — und in die Ausbildung zum Fachtraining mündet. Mit einem sehr persönlichen Einblick, wa...

Wir haben es ziemlich lustig bei unseren Dreharbeiten zu unserem Podcast im Studio. An manchen Tagen läuft es richtig smooth und alles ist beim ersten Mal im Kasten. Doch wenn es mal nicht so läuft, dann haben wir viel Spass miteinander. Möchtest Du mit uns mitlachen? Dann schau dir dieses Video umbedingt an. Und wenn Du mal behind the scenes blicken willst, dann melde Dich über das Kontaktformula...

Entdecke die wesentlichen Unterschiede zwischen Holotropem Atmen und Breathwork: klare Definitionen Herkunft Ziele und sichere Anwendung. In diesem Video erklären wir methodische Merkmale, therapeutische Einsatzgebiete und mögliche Risiken, damit du fundiert entscheiden kannst. Hauptpunkte: therapeutischer Nutzen von Holotropem Atmen, Atemtechniken im Breathwork, Wirkung auf Körper und Psyche, Sic...

Susanne hat ihre Haare gespendet für Brandopfer und Kinder, die aufgrund einer Krebserkrankung ihre Haare verloren haben. Mehr Infos zu Susanne unter www.holotrop-atmen.ch

In dieser Folge verraten uns Susanne und Kalyan, ob sie mit dem Holotropen Atmen schon reich geworden sind. Warum sie viele ihrer Kurse auf Danabasis gestalten und was dazu geführt hat, dass sie ihre gut bezahlten Jobs in der Geschäftsleitung aufgegeben haben. Wir sprechen auch über unsere Crowdfunding Kampagne und bitten dich ganz konkret, auf den Link https://gofund.me/25821cfe2 zu klicken und z...

Wir brauchen Deine Unterstützung. Klicke auf den Crowdfunding Link https://gofund.me/25821cfe2 und unterstütze unseren Podcast Holotropes Atmen. Wir sind auch auf der Suche nach einer helfenden Hand im Marketing. Melde dich direkt bei Susanne: susanne@holotrop-atmen.ch wenn Du uns unterstützen kann. Ganz unkompliziert kannst Du jederzeit einen frei gewählten Betrag twinten auf 079 743 85 26. Wir f...

Susanne liest aus dem Buch Holotropes Atmen - Reisen zum Selbst von Rainer Dirnberger vor und erklärt, warum dieses Buch für Anfänger gut geeignet ist.

Was passiert eigentlich vor und nach dem Atemprozess? Warum beginnt ein Atemwochenende mit Meditation - und was hat die buddhistische Zufluchtnahme mit Holotropem Atmen zu tun? Susanne und Kalyan erklären den Rahmen eines Atemwochenendes: Zen-Meditation als Einstieg und Ausklag von jedem Tag, das Sharing als Integrationswerkzeug, die transpersonale Psychologie als Hintergrund. Kalyan beschreibt di...

Ist Körperarbeit beim Holotropen Atmen schmerzhaft? Wie wissen die Facilitatoren, wann und wo sie berühren sollen? Und was passiert, wenn jemand seine eigene Geburt nochmal durchlebt? Susanne und Kalyan erklären, wie Körperarbeit im Holotropen Atmen funktioniert: von der behutsamen Annäherung an den Atmer über klare Berührungen bis hin zur verbalen Ermutigung. Kalyan erzählt, wie eine Frau nach ei...

Was macht ein Sitter beim Holotropen Atmen? Wie finden Atmer und Sitter zusammen? Und warum ist das Sitten viel mehr als nur Dasitzen? Susanne und Kalyan erklären die besondere Rolle des Sitters: Hüter der Schwelle, achtsamer Zeuge und Resonanzfeld im Raum. Kalyan erzählt, wie Stanislav Grof die Sitter-Rolle durch einen Bandscheibenvorfall erfand, und Susanne beschreibt die magische Paarfindung, b...

In dieser Folge tauchen Jonas, Susanne und Kalyan tief in den holotropen Atemprozess ein: Vom allerersten Vorgespräch über die Atemtechnik bis hin zum Mandala-Malen am Ende. Themen: - Vorgespräch und Vertrauensbildung- körperliche und seelische Vorprozesse- die Atemtechnik erklärt- Konsensbewusstsein und Impulse- Kettenreaktionen in der Gruppe - Wut/Trauer/Herzöffnung- Integration durch Malen- Zei...

Wie kam holotropes Atmen in ein Zen-Kloster auf einem Schweizer Berg? In dieser Folge erzählen Susanne und Kalyan die Entstehungsgeschichte ihres Angebots am Felsentor auf der Rigi - einem Ort der Stille, an dem plötzlich laute Musik und Körperarbeit stattfinden sollten. Themen: - Susannes mystische Begegnung mit Vanja Palmers - der Kontrast zwischen Zen-Stille und holotroper Atemmusik - die Kopfh...

In dieser Folge wird es persönlich: Susanne und Kalyan erzählen von ihrem allerersten Atemprozess. Susanne wurde zu einem Tiger mit 20 cm langen Krallen – voller Kraft, Kampfeslust und gleichzeitig dem Bewusstsein, niemandem wirklich schaden zu wollen. Kalyan erlebte, wie sein Körper sich ohne sein Zutun bewegte und die Türen seines selbstgebauten Gefängnisses aufstieß. Beide beschreiben diesen Mo...

In dieser Folge lernen wir Kalyan näher kennen. Er erzählt, wie er vom Pädagogikstudium über die Erwachsenenbildung zur therapeutischen Arbeit kam. Ein zentraler Moment war sein erstes Holotropes Atmen – ein Seminar über die Auswirkungen des Holocaust auf Partnerschaften, bei dem er völlig unerwartet in einen Atemprozess eintauchte. Das Loslassen von Kontrolle war für ihn so befreiend, dass es sei...

In dieser Folge lernen wir Susanne kennen – und es wird persönlich! Vom Teil der Geschäftsführung zur Holotropen Atmen Facilitatorin, das ist kein typischer Karriereweg. Susanne erzählt, wie eine intensive Hausgeburt alles verändert hat und sie plötzlich auf spiritueller Suche war. Mit zwei kleinen Kindern und Milchpumpe im Gepäck hat sie sich auf einen Weg begeben, den viele vielleicht nicht vers...

Willkommen zur allerersten Folge! Jonas trifft Susanne Straub und Kalyan Lensch und stellt die Frage, die sich wahrscheinlich alle stellen: Was ist denn eigentlich dieses holotrope Atmen? Spoiler: Es ist definitiv nicht einfach nur "ein bisschen atmen". Die beiden erfahrenen Facilitatoren erzählen die spannende Entstehungsgeschichte – von Stan Grof und der LSD-Therapie über seine Frau aus der Yoga...

Teaser Folge über Staffel 1.