Chris Wende

High Performer Podcast - mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress als Unternehmer oder Selbstständiger

Hast du ab und zu oder sogar regelmäßig das Gefühl der Tag müsste 36 anstatt 24 Stunden haben, damit du alles schaffst, was du dir vorgenommen hast? Fühlst du dich nach dem Arbeitstag platt, würdest aber eigentlich gern noch Energie haben um bewusst die Zeit mit deiner Familie zu genießen oder dich mit Freunden zu treffen? Fühlst du dich oft gestresst und glaubst vielleicht mittlerweile, dass es so sein muss? Bist du ständig mit den Gedanken bei deiner Arbeit und es fällt dir oft schwer abzuschalten und dich wirklich zu erholen? Du bist Unternehmer oder Selbstständiger? Chris Wende ist High Pe...

Autor

Chris Wende

Kategorie

Business

Podcast-Website

chris-wende.com

Neueste Folge

13. Jun 2026

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Folgen

#167 - Warum Disziplin die wahre Grundlage für Freiheit als Unternehmer ist 27.06.2025

Viele Unternehmer*innen träumen von Freiheit – zeitlich, finanziell, emotional. Doch was den meisten fehlt, ist genau das, was sie am wenigsten wollen: Disziplin. In dieser Folge zeige ich dir: Warum Disziplin nicht das Gegenteil von Freiheit ist, sondern ihre Grundlage Wie fehlende Disziplin dich in allen Lebensbereichen – von Gesundheit über Business bis Beziehungen – Stück für Stück einschränkt...

#166 - 5 Sätze, die dein Umfeld dir nie sagt – aber dringend sagen müsste 20.06.2025

In dieser emotional ehrlichen Folge spreche ich über fünf Sätze, die viele Unternehmer*innen im Innersten betreffen – die ihnen aber niemand offen ins Gesicht sagt. Warum? Weil wir funktionieren, liefern, stark wirken wollen. Doch genau diese Sätze zeigen, wo du gerade wirklich stehst – hinter der Fassade aus To-dos, Erfolg und Disziplin. Du erfährst: Was dein Umfeld längst spürt, sich aber nicht...

#165 - Als Unternehmer brauchst du Systeme – oder du gehst unter 13.06.2025

In dieser Folge spreche ich über einen der häufigsten Gründe, warum viele Unternehmer*innen trotz harter Arbeit auf der Stelle treten: fehlende oder schlechte Systeme. Ich zeige dir: – Warum Chaos im Tagesgeschäft kein Zeichen von Wachstum, sondern von Systemmangel ist – Wie dich funktionierende Strukturen nicht einengen, sondern befreien – Und warum echte Unternehmer*innen nicht alles selbst mach...

#164 - Zu viel Dopamin – zu wenig Drive- Die unsichtbare Bremse in deinem Business 06.06.2025

Permanent abgelenkt, unkonzentriert und innerlich leer – obwohl du eigentlich motiviert bist? In dieser Folge decken wir auf, wie  Dopamin dich heimlich manipuliert , warum du ständig zum Handy greifst und wie genau das deiner Energie, deinem Fokus und deiner Lebensqualität schadet. Du erfährst: Warum Dopamin nicht das „Glückshormon“ ist, sondern ein Suchtverstärker Wie alltägliche Reize dein...

#163 - Unternehmer-Falle- Warum dein Erfolg an dem scheitert, was du NICHT tust 30.05.2025

Du arbeitest viel, bist ständig erreichbar – und fühlst dich trotzdem ausgelaugt? Dann ist diese Folge für dich. Denn hier geht’s nicht um noch mehr To-dos, Tools oder Zeitmanagement-Hacks. Sondern um die  wahre Ursache  deines Energieproblems: Du tust zu viel – und lässt zu wenig weg. In dieser Folge erfährst du: Warum dein Erfolg nicht von dem abhängt, was du tust – sondern von dem, wa...

#162 - Produktive Teams statt Dauerstress – Wie dein Team mit weniger Aufwand mehr schafft 23.05.2025

Du hast ein gutes Team – und trotzdem fühlt sich jeder Montag an wie ein Feuerwehr-Einsatz? Meetings ohne Ergebnis, Aufgaben bleiben liegen, die Energie sinkt – und du fragst dich:  „Warum läuft das hier nicht runder?“ In dieser Folge erfährst du: 🔹 Warum Tools und To-do-Listen nicht das eigentliche Problem lösen 🔹 Wie du dein Team neu ausrichtest – ohne Druck, aber mit Wirkung 🔹 Zwei sofo...

#161 - Mythos #3: Erfolg heißt, ständig produktiv zu sein – und warum genau das dein Untergang sein kann 16.05.2025

Viele glauben:  Je mehr ich mache, desto erfolgreicher werde ich. Doch das ist einer der gefährlichsten Denkfehler in der Unternehmerwelt. In dieser Folge erfährst du: Warum Dauer-Produktivität dich langfristig ausbrennt statt weiterbringt Wie du erkennst, ob du produktiv bist – oder nur beschäftigt Und welche Energie-Strategie wirklich zu Wachstum führt Du bekommst: ✔️ eine ehrliche Story au...

#160 Fokus vs. FOMO – Wie du aufhörst, dich zu verzetteln und endlich dranbleibst 09.05.2025

Du hast 1.000 Ideen, zu viele Möglichkeiten und das Gefühl, nie wirklich voranzukommen? In dieser Folge erfährst du: Warum du als Unternehmer heute leichter den Fokus verlierst als je zuvor Wie „FOMO“ – die Angst, etwas zu verpassen – dich sabotiert Und welche konkreten Strategien dir helfen, dich nicht länger zu verzetteln, sondern endlich dranzubleiben Wenn du oft anfängst, aber selten konsequen...

#159 Warum der Podcast fast 1 Jahr offline war – und was du daraus lernen kannst 28.04.2025

In dieser Comeback-Folge erfährst du: Warum ich den Podcast fast ein Jahr pausiert habe Wie ich in dieser Zeit mein Buch geschrieben habe – und Warum gerade Fokus der entscheidende Erfolgsfaktor ist Egal ob du Q1 vergeigt hast oder neu durchstarten willst: Diese Folge ist dein Reminder, dich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt. 👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du system...

#158 - Vom Schicksalsschlag zum Millionenbusiness und Iron Man Finisher - Interview mit Jascha Osterhaus 09.07.2024

In dieser Folge habe ich einen Special Guest, meinen Geschäftspartner und Freund Jascha Osterhaus. Jascha ist CEO von Osterhaus Consulting, der #1 Company in Deutschland wenn es darum geht Foto-und Videografen in Ihrem Business zu unterstützen und ihre Leidenschaft zu einem profitablen Unternehmen zu machen. Jascha hat es in wenigen Jahren geschafft ein 7-stelliges Unternehmen mit über 20 Mitarbei...

#157 - Leben ist ständiges Wachstum - Interview mit Ramon Köhler 14.06.2024

In dieser Folge ist Ramon Köhler, ein erfolgreicher Unternehmensberater und Speaker zu Gast im High Performer Podcast. Wir sprechen darüber, warum es im Leben nicht darauf ankommt, was dir passiert, sondern wie du darauf reagierst. Außerdem berichtet Ramon, wieso es nicht ausreicht Probleme an der Oberfläche zu bearbeiten und es Tiefe benötigt u.v.m. Hier findest Du mehr Infos über Ramon: https://...

#156 - Der #1 Grund, wieso der erste Schritt der Wichtigste für Dich als Unternehmer ist 17.05.2024

Manche Berge scheinen unüberwindlich, bis  wir  den  ersten Schritt tun. Sehr oft wissen wir, welche Schritte wir tun müssen, um das Ergebnis XY zu erreichen, tuen es jedoch nicht. Warum es so ist und wie man diese Hürde überwindet, erfährst du in dieser Folge. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://chris-we...

#155 - Du musst Top Performer werden - das High Performer Handbuch 12.04.2024

Wir befinden uns in Krisenzeiten, ob wir wollen oder nicht. Für uns Unternehmer wird es immer schwerer. Wir können uns nun entscheiden: Aufgeben oder durchziehen. Jetzt mal ehrlich: Aufgeben ist doch keine Option oder? Wer darauf wartet, dass sich die Welt von außen verändert und es leichter wird, der irrt leider. Eine neue Ära hat begonnen. Eine Zeit, wo anders Denken und Handeln belohnt wird. Ku...

#154 - Es ist egal, was dir als Unternehmer passiert. Entscheidend ist etwas anderes. 04.04.2024

Es ist egal was dir passiert. Als Unternehmer und Selbstständiger ist es nicht wichtig, was in deinem Leben passiert, sondern wie du darauf reagierst. Du kannst das Leben nicht kontrollieren, jedoch deine Reaktion bestimmen und anpassen. Wie du das in jeder Lebenslage kannst, erfährst du in dieser Episode. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses...

#153 - DU bist dein größter Erfolgsverhinderer als Unternehmer, wenn du das nicht beachtest 01.03.2024

Hier die Beschreibung für den Podcast: Du bist dein eigener maximaler Erfolgsverhinderer. Wir denken im Schnitt 60.000-80.000 Gedanken pro Tag. Die meisten davon sind negativ und vor allem unbewusst. Nur wenn du dir ihnen bewusst wirst und weißt wie du mit ihnen umgehst, kannst du dafür sorgen, dass du dich nicht selbst sabotierst. Erfahre in dieser Folge, wie das für dich möglich ist. Hättest Du...

#152 - Wie du Dinge als Unternehmer noch schneller und Konsequent umsetzt 09.02.2024

Was würde es für dein Leben bedeuten, wenn du alles, was du dir vornimmst auch konsequent umsetzt? Wie würde sich dein Business dann entwickeln? Deine Gesundheit? Deine Beziehungen? In dieser Folge erfährst Du die 3 größten Fehler, die genau das verhindern und wie Du diese für Dich umgehst. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: h...

#151 - Wieso streben nach Geld dich nicht maximal erfolgreich macht 01.02.2024

Die meisten Menschen streben nach finanzieller Sicherheit. Das ist auch gut und richtig, denn jeder braucht einen Antrieb. Jedoch ist es keine gute Idee zu glauben, dass ein gefülltes Konto dich erfolgreich und erfüllt macht. Warum? Das erfährst du in dieser Folge. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://chris-wende.com/kos...

#150 - Hast du immer wieder die gleichen Herausforderungen? Daran liegt es. 19.01.2024

Hast du augenscheinlich immer wieder die gleichen Herausforderungen? Nimmst dir immer wieder Jahr für Jahr vor deine Ziele endlich zu erreichen? Neue Gewohnheiten zu implementieren, aber irgendwie gelingt es dir nicht? In dieser Folge erfährst du den Hauptgrund dafür und wie du es für dich änderst. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstges...

#149 - Dein größter Feind für die Umsetzung 13.01.2024

In dieser Folge erfährst du, was einer der häufigsten Saboteure für deine Konstante Umsetzung deiner Vorhaben ist. Ich denke, damit hättest du nicht gerechnet. Du erfährst warum das so ist und wie du diese Sache für dich änderst. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/ Chris Wende...

#148 - Was Deine Standards & Werte als Unternehmer mit Deinem Erfolg in jedem Lebensbereich zu tun haben 22.12.2023

Erfolgreiche Unternehmer und Unternehmerinnen aus meinem Umfeld sagen: "Ich habe klare Standards und Prinzipien für jede Woche." Was heißt das genau? Standards stehen für Qualität, sorgen für Sicherheit und schaffen Vertrauen. Mehr darüber erfährst du in dieser Folge. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://chris-wende.com/...

#147 - Erreiche endlich alle Deine Ziele 2024 15.12.2023

Das Jahr 2023 neigt sich dem Ende zu. Hast Du Deine Ziele erreicht? Wenn ja, super. Wie kannst Du mehr davon machen? Wenn nicht, wie kam es dazu? Reflektieren des alten Jahres und planen von 2024 ist fundamental, wenn Du das kommende Jahr noch erfolgreicher gestalten willst. In dieser Folge teilt Chris bisher nur für unsere Kunden erhältliche Fragen, die Dich 2023 optimal reflektieren und 2024 eff...

#146 - Erfolg ist Kopfsache, Unternehmer & Immobilieninvestor mit über 100 Millionen € begleitetem Immobilienvolumen im Interview - Mike Schlossarek 01.12.2023

In dieser Folge spricht Chris mit Mike Schlossarek. Immobilieninvestor aus Leipzig. Er gibt einen Einblick in seinen spannenden und aufregenden Weg in der Immobilienbranche. Sie sprechen darüber, weshalb mentale Stärke beim Thema Immobilien über Millionen entscheiden kann, wieso es wichtig ist sich permanent aus der Komfortzone raus zu begeben. Du erfährst außerdem weshalb Mikes‘s Ansatz, das wahr...

#145 - Pausen als Unternehmer sind Zeitverschwendung 25.11.2023

In dieser Folge erfährst Du, warum Pausen als Unternehmer Zeitverschwendung sind, wenn Du sie falsch nutzt. Die meisten Unternehmer tun dies unbewusst. Pausen richtig eingesetzt unterstützen deine Leistungsfähigkeit, deine Umsetzungsgeschwindigkeit und deinen unternehmerischen Erfolg. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https:/...

#144 Warum Motivation Dein größter Feind ist! 10.11.2023

In dieser Folge verrate ich dir, warum Motivation alleine nicht der Schlüssel zum Erfolg ist. Ich teile mit dir konkrete Schritte, worauf es wirklich ankommt, um deine Energie zu steigern und persönliche Bestleistungen zu erzielen. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/ Chris Wen...

#143 - So wie Du als Unternehmer Entscheidungen triffst, so läuft auch Dein Business 03.11.2023

In dieser Folge geht es darum, warum es so wichtig ist, schnell Entscheidungen zu treffen und was es für dein Business und Leben bedeutet. Wenn du Entscheidungen in unterschiedlichen Lebensbereichen vor dich herschiebst, dann ist diese Folge genau für dich. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://chris-wende.com/kostenfreie...

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