Hevamma

In dieser Extraepisode spricht Hebamme Barbara von Hevamma mit Lara, Rettungssanitäterin und Kursleiterin für Baby- und Kindernotfälle. Gemeinsam besprechen sie wichtige Notfallsituationen, die Eltern und Betreuungspersonen kennen sollten. Dazu gehören das Verschlucken und Ersticken, die Bedeutung der Beikostreifezeichen sowie einfache Vorkehrungen, mit denen sich Risiken im Alltag reduzieren lass...

In dieser Episode sitzt Hebamme Barbara mit Claudia an deren Küchentisch und spricht über ein Thema, das viele Familien bewegt: **Wie können wir im oft turbulenten Familienalltag mehr Leichtigkeit erleben?** Gemeinsam gehen sie der Frage nach, weshalb Ordnung und Struktur nicht einengen, sondern entlasten können. Denn Ordnung schafft Ruhe, während Unordnung Energie kostet. Dabei beginnt Ordnung ni...

In dieser Episode sprechen die beiden Hebammen Corina und Barbara über die Gegensätze von Leichtigkeit und Schwere im Wochenbett – einer Zeit voller Veränderungen, Emotionen und neuer Erfahrungen. Der Übergang vom Gebärsaal ins Wochenbett ist der erste Schritt hinaus in die neue Realität als Familie. Doch nicht jede Familie startet mit den gleichen Voraussetzungen. Nach einer schweren Geburt, eine...

Geburt bewegt sich oft zwischen Leichtigkeit und Schwere. Zwischen Vorfreude, Hoffnung, Unsicherheit und Kontrollverlust. In dieser Episode sprechen wir ehrlich darüber, was Frauen rund um die Geburt erleben können – vom ersten Anruf im Spital über das Ankommen im Geburtszimmer bis hin zur intensiven Geburtsarbeit und den Gedanken: „Wie lange noch? Schaffe ich das?“ Wir sprechen darüber, wie stark...

Barbara spricht mit Sue über die Leichtigkeit und Schwere in der Schwangerschaft – und darüber, wie beides oft gleichzeitig da sein kann. Sue erzählt aus ihrem Hebammenalltag und berichtet von den Begegnungen mit Frauen während der Schwangerschaftskontrollen. Diese Termine sollen nicht nur medizinische Sicherheit geben, sondern vor allem Raum schaffen: für Fragen, Ängste, Unsicherheiten und Vertra...

In dieser Episode des Hevamma Podcasts spricht Barbara mit Dominique Lötscher – Psychologin und Hypnosetherapeutin – über die faszinierende und oft missverstandene Welt der Hypnose. Dominique erklärt, warum Trance ein völlig natürlicher Zustand ist, den wir im Alltag regelmäßig erleben: etwa beim Tagträumen, beim Autofahren auf einer vertrauten Strecke oder wenn wir ganz in ein Buch oder einen Fil...

Barbara, Hebamme von Hevamma, sitzt heute am Küchentisch von Valerie im Freiburgischen. Valerie erzählt ehrlich von ihrer Schwangerschaft, der Geburt und dem Wochenbett. Dabei betont sie, wie wichtig das Betreuungsteam im gesamten Mama-Werden-Prozess ist. Im Gespräch beschreibt Valerie, wie sie trotz Übelkeit und Erbrechen eine gute Schwangerschaft erlebt hat. Gemeinsam mit ihrem Partner besuchten...

In dieser Episode begrüsst Remo, Väterberater der Mütter- und Väterberatung Kanton Bern, Barbara von Hevamma in den Beratungsräumen der Stadt Bern. Aus seiner Perspektive erzählt er, wie dieses Beratungsangebot entstanden ist, warum Wahlfreiheit für Väter wichtig ist und welches Angebot konkret zur Verfügung steht. Remo erklärt, warum es sinnvoll ist, Väter schon während der Schwangerschaft mitzud...

In dieser Episode spricht Barbara von Hevamma mit Melina, einer Still- und Laktationsberaterin, über ihren Arbeitsalltag und die Vielfalt des Stillens. Stillen ist eine individuelle Reise, die Vertrauen zwischen Mama und Baby braucht. Prägungen aus Familie, Kultur und bisherigen Stillbeziehungen begleiten uns und dürfen bewusst reflektiert werden. Die Episode zeigt, wie Vielfalt im Stillen aussieh...

Corina und Barbara, wir zwei Hebammen, erklären klar und praxisnah, wie die Betreuung durch die Hebamme in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett funktioniert. In dieser Episode gibt es einen klaren Überblick darüber, welche Betreuungswege dir als Frau während der Schwangerschaft offen stehen und wie sich Hebammenarbeit in der Praxis konkret gestaltet. Was dich erwartet: Betreuungsmöglichkeiten in...

Barbara von Hevamma besucht Michelle vom Kinderschlafcoach im tiefen Emmental, um über Tipps und Tricks rund ums Thema Schlaf zu sprechen. Wir tauchen in die Schlafbiologie ein und klären, dass erst Babys ab ca. sechs Monaten so weit entwickelt sind, dass eigenständiges Schlafen überhaupt möglich wird. Schlaf beeinflusst das gesamte Familiensystem – nicht nur die körperliche Erholung aller Mitglie...

In dieser Folge von Hevamma besucht Hebamme Barbara die Hebamme Sara an deren Küchentisch. Gemeinsam sprechen wir über den Beckenboden – und wie er sich einfach in den Alltag integrieren lässt. Von Aufstehen bis Zubettgehen begleiten wir eine Wöchnerin durch ihren Tag. Schwerpunkte: Wie bewege ich mich im Wochenbett, worauf achte ich beim Tragen meines Babys, und wie kann ich Geschwisterkinder Bec...

Wir, Corina und Barbara, zwei Hebammen von Hevamma, geben dir in dieser Episode Tipps und Tricks für dein Wochenbett. Wir zeigen, wie wichtig die Vorbereitung auf diese Zeit nach der Geburt ist und klären, warum Mutterschaftsurlaub kein Urlaub ist. Das Wochenbett sollte vor allem von Erholung und Ruhe geprägt sein, auch wenn das vielen schwerfällt, einzugestehen – es lohnt sich! In dieser Folge er...

In dieser Episode trifft Barbara, Hebamme von Hevamma, im Geburtshaus in St. Gallen auf Karin, erfahrene Hebamme aus dem Geburtshaus. Gemeinsam tauchen wir ein in praktische Tipps und Tricks rund um die Geburt. Themen im Überblick: Die Wichtigkeit der Latenzphase und warum Ruhe und Vorbereitung hier entscheidend sind Mut und Selbstvertrauen für die Geburt – wie du innere Stärke findest Was du sons...

In dieser Episode sprechen wir, Sue und Barbara, als erfahrene Hebammen, über die Tipps & Tricks der Geburtsvorbereitung. Wir erklären, warum eine sorgfältige Geburtsvorbereitung sinnvoll ist – sowohl körperlich als auch mental – und wie du sie entweder über einen Kurs oder eigenständige Recherche umsetzen kannst. Wir geben dir alltagstaugliche Anleitungen wie Beckenpflege und Übungen zur Geburt,...

In dieser Folge sammeln wir evidenzbasierte Tipps aus Fachwissen, persönlicher Erfahrung und dem Umfeld – maßgeschneidert für alle drei Trimesters. Wir sprechen über Ernährung, Übelkeit, Verstopfung, Hämorriden, Schlaf, Bewegung, Stressreduktion und sinnvolle Organisation – mit praktischen Hinweisen, die du sofort umsetzen kannst. Hinweis: Diese Tipps ersetzen keine individuelle medizinische Berat...

In dieser Episode besucht Barbara von Hevamma das Geburtshaus St. Gallen. Sie reist vom Berner Oberland nach St. Gallen, um Karin, die Hebamme im Geburtshaus, kennenzulernen. Gemeinsam sprechen sie über den besonderen Ort, den Barbara bereits beim Eintreten als Wohlfühlort empfindet. Karin erklärt, wie das Geburtshaus organisiert ist und welche Schwerpunkte die Hebammenarbeit dort hat: Das Geburts...

In dieser Episode sprechen die Hebammen Barbara und Christine darüber, wie eine **Spitalgeburt **genau abläuft. Wir erklären die verschiedenen Betreuungssysteme in den unterschiedlichen Spitälern und geben wertvolle Tipps, was dir bei der Wahl des passenden Krankenhauses helfen kann. Wir berichten, wie der **Erstkontakt** zu den Hebammen im Gebärsaal stattfindet. Wichtig ist uns, dass du weißt, da...

In dieser Episode begrüsst die Hebamme Barbara Janine von Füdeliwohl, die uns in die Welt der Elternschaft mitnimmt. Gemeinsam beleuchten wir die Themen, die frischgebackene Eltern oft beschäftigen und geben wertvolle Einblicke in die ersten Monate mit einem Neugeborenen. Wir starten mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und erklären, warum es bereits mit Babys sinnvoll ist, diese wertvolle Met...

In dieser sehr persönlichen Folge teilen wir Hebammen Sara und Barbara unsere ganz eigenen Erfahrungen rund um den Einzug eines Babys in die Familie. Wir sprechen offen über die neue, alles verändernde Verantwortung, die es mit sich bringt – für das Baby, die Partnerschaft und die ganze Familie. Was passiert, wenn es schwerfällt, das Baby bei anderen Personen zu lassen – sei es nur für einen Kaffe...

In dieser Episode begrüßen euch die Hebammen Corina und Barbara zu einem spannenden Gespräch über die aufregende und herausfordernde Zeit, wenn ein Baby in die Familie einzieht. Wir beleuchten, wie sich das Leben mit einem Neugeborenen verändert – und das betrifft wirklich alles! Ein Baby, das zuvor in der Gebärmutter geborgen war, benötigt nun viel Nähe und Zuwendung, um sich in der neuen Welt zu...

In dieser bewegenden Episode des Zyklus „Ein Baby zieht ein“ spricht die Hebamme Barbara mit Sandra von [Frühchenschweiz](https://www.fruehchenschweiz.ch) einer Organisation, die von Frauen gegründet wurde, die selbst eine Frühgeburt erlebt haben. Sandra teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit ihrer Tochter, die in der 27. Schwangerschaftswoche zur Welt kam. Die Episode beleuchtet zentrale Themen...

In dieser ersten Episode von unserem neuen Zyklusthema **„Ein Baby zieht ein“** begleiten die Hebammen Barbara und Sue dich auf der aufregenden Reise der Schwangerschaft. Sie sprechen über die **körperlichen Veränderungen**, die du während dieser Zeit erleben wirst. Von den ersten Anzeichen wie Übelkeit und Müdigkeit bis hin zur Gewichtszunahme, die für viele Frauen oft auch mit Stress verbunden i...

In dieser aufschlussreichen Episode sprechen Michelle und Barbara, über ein Thema, das alle Familien betrifft: den Schlaf von Kindern. Michelle begleitet in ihrem Schlafcoaching Familien mit Kindern im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren. Sie bringt wertvolle Einblicke aus ihrer Praxis mit und erzählt anschaulich wie viel der Schlaf von allen Familienmitgliedern in den ersten Jahren beeinflusst werde...