Christian Kunert & Verena Großkreutz
HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ
Kompakte infos und Wissen to Go in deinem Podcast für mehr Fitness, Gesundheit und Vitalität
Autor
Christian Kunert & Verena Großkreutz
Kategorie
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12. Jan 2025
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#5 DER WINTER NAHT... 03.10.2020 9:52
Aktuell ist das Thema Viren in aller Munde und jetzt kommt auch noch die Grippesaison auf uns zu. Was kann ich also tun, um mein Immunsystem zu stärken? In diesem Podcast erkläre ich, welchen Einfluss Sport auf unser Immunsystem hat und mit welcher Belastung man richtig trainiert... Mehr Infos auch im Netz , auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit
#4 WAS, WENN ES EINE PILLE GÄBE... 26.09.2020 11:36
Worin liegt eigentlich der Unterschied zwischen einer Fitnesspille und Training? In diesem Podcast erkläre ich, dass der einzige Unterschied im zeitlichen Aufwand liegt, den man für Sport aufbringen muss. Nur gut, dass es diese Fitnesspille gar nicht gibt... Mehr Infos auch im Netz , auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit
#3 COUCH ODER TRAINING 19.09.2020 10:47
Wer kennt das nicht - dieses ewige Abwägen zwischen Couch oder Training ? Mit diesem Podcast zeige ich, dass es durchaus menschlich ist, sich diese Frage immer mal wieder zu stellen und versuche gleichzeitig zu vermitteln, dass man seine positiven Effekte aus regelmäßigem Training ziehen kann... Mehr Infos auch im Netz , auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit
#2 GESUNDHEITSBEWUSSTSEIN - oder Gesundheit ist ein Geschenk 12.09.2020 16:53
In diesem Podcast erzähle ich über die Bedeutung des Gesundheitsbewusstseins . Einer Bewusstseinsform, der viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird, obwohl sie doch so wichtig ist und uns auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden unterstützt. Nur so verstehen wir dauerhaft Gesundheit als Geschenk... Mehr Infos auch im Netz , auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit
#1 MEIN WEG - oder wie ich der wurde der ich bin 04.09.2020 11:35
In diesem Podcast erfährst du meine Geschichte. Wie wurde ich im Kontext von Fitness, Gesundheit und Vitalität der Mensch, der heute diesen Podcast macht. Der Weg dorthin war nicht immer gradlinig und kann die ein oder andere Anregung für das eigene Handeln sein... Mehr Infos auch im Netz , auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit
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