HERZGEFLÜSTER

Kennst du das Gefühl, ständig nachzudenken, alles analysieren zu wollen und trotzdem innerlich nicht wirklich lebendig zu sein? Viele Menschen haben gelernt, sich vor Schmerz, Enttäuschung oder Verletzung zu schützen. Sie ziehen sich ins Denken zurück und verlieren dabei oft unbemerkt den Kontakt zu ihren Gefühlen. Doch wenn wir unser Herz verschließen, zahlen wir einen Preis: Wir fühlen weniger F...

Kinder brauchen nach einer Trennung keine Entscheidung zwischen Mutter und Vater. Sie brauchen die Erlaubnis, beide Eltern lieben zu dürfen. In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das viele Familien bewegt: Kinder in Trennungsfamilien und Patchworkfamilien . Oft wird angenommen, dass Kinder vor allem unter der Trennung ihrer Eltern leiden. Doch aus systemischer Sicht sind es häufig di...

Angst und Panik fühlen sich oft so an, als müssten wir sie möglichst schnell loswerden. Doch was, wenn genau dieser Kampf die Angst immer wieder verstärkt? In diesem Podcast teile ich eine einfache Übung, die dir helfen kann, Angst bewusst wahrzunehmen, statt vor ihr davonzulaufen. Du lernst, ihr mit mehr Präsenz und Annahme zu begegnen – und entdeckst einen überraschenden Weg zu mehr innerer Ruhe...

Kennst du dieses stechende Gefühl, wenn du andere siehst, die scheinbar genau das Leben führen, das du dir wünschst? 💔  Oft haben wir gelernt, uns selbst zurückzuhalten, Gefühle zu unterdrücken und uns im Außen zu orientieren. Doch Neid bedeutet meistens nicht: „Ich gönne es dir nicht.“ Sondern: „Ein Teil von mir spürt, dass ich mich selbst nicht lebe.“  Er ist unterdrückte Lebenskraft...

Ihr habt keine Beziehungskrise. Ihr seid nur in einer Schleife gefangen. Immer wieder die gleichen Themen. Die gleiche Distanz. Die gleichen Verletzungen. Und du glaubst vielleicht, es liegt an deinem Partner. Aber was, wenn das nicht die Wahrheit ist? Was, wenn dein Partner nur etwas in dir berührt, das schon viel länger da ist? Ein alter Schmerz. Eine alte Enttäuschung. Ein Gefühl, das du schon...

Viele Beziehungen beginnen voller Magie. Wir fühlen uns gesehen, offen und tief verbunden. Doch mit der Zeit erleben viele Paare, dass diese Nähe verloren geht – obwohl die Liebe eigentlich noch da ist. Warum passiert das? Und vor allem: Muss das wirklich so sein? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber,  • warum Beziehungen am Anfang so leicht und intensiv wirken  • weshalb sich vie...

Dem inneren Ruf folgen: Intuition ist keine Schwäche – sie ist deine tiefste Stärke.     In dieser Folge spricht Marie-Luise mit Rabiya Andrea Schömig über ihren persönlichen Weg – ein ehrliches und berührendes Gespräch darüber, wie sie begonnen hat, dem inneren Ruf ihres Herzens zu folgen. Rabiya erzählt, wie daraus eine tiefe Verbindung zum Olivenbaum entstanden ist und wie sie heute g...

Viele Menschen glauben, ihr Problem sind ihre Fehler. Doch die Wahrheit ist eine andere: Du leidest nicht daran, dass du Fehler machst – sondern daran, dass du glaubst, keine machen zu dürfen. Hinter diesem inneren Druck liegt oft eine tiefe Angst: So wie ich bin, bin ich nicht richtig. In diesem Podcast nehme ich dich mit in einen Prozess, in dem du dieser Angst nicht mehr ausweichst – sondern ih...

 Wenn wir beginnen, wieder zuzuhören, zeigt uns unser Körper oft sehr klar, was er wirklich braucht. In diesem Gespräch spricht Asha mit @AnAibja über Yin-Bewusstsein, Selbstfürsorge und weibliche Schöpferkraft. Gemeinsam teilen sie ihre Erfahrungen darüber, wie wichtig es ist, wieder eine bewusste Beziehung zum eigenen Körper, zu den Gefühlen und zur inneren Weisheit aufzubauen. @AnAibja erz...

 Es gibt eine Sehnsucht, die viele Frauen tief in sich tragen – aber kaum jemand spricht darüber. Viele Frauen sind heute stark, unabhängig und tragen unglaublich viel Verantwortung. Und doch gibt es in vielen eine stille Sehnsucht: sich fallen lassen zu können. Sich sicher genug zu fühlen, um weich zu sein. Sich hinzugeben. Und die eigene Weiblichkeit wirklich zu leben. Doch genau das fällt...

In diesem tiefgehenden Gespräch begegnen sich Marie-Luise Kolitscher vom Biotic Institute und Maik Mönninghof, der von vielen auch „der, der mit Gott spricht“ genannt wird.  Maik Mönninghof erlebte vor einigen Jahren ein einschneidendes Nahtoderlebnis, das sein Leben grundlegend veränderte. Zuvor war er stark im Verstand und in der materiellen Welt verankert. Durch dieses Erlebnis öffnete sic...

Was bedeutet Ekstase wirklich? Nicht Ausnahmezustand. Nicht Drama. Nicht spirituelle Show. Ekstase ist der natürliche Zustand, der entsteht, wenn Widerstand endet – wenn Gefühl vollständig gefühlt werden darf und Energie wieder zu fließen beginnt. Viele Menschen haben früh gelernt, ins Denken zu gehen. Nicht weil sie schwach sind, sondern um sich zu schützen. Doch der Preis ist hoch: Funktionieren...

In dieser Folge von Herzgeflüster begegnen sich Martin Hinterlehner und Asha Kolitscher in einem offenen, persönlichen Gespräch über Lebenskrisen, Bewusstsein und inneren Lebenswandel. Martin Hinterlehner spricht über seine herausfordernde Kindheit, den frühen Verlust seines Bruders und darüber, wie ihn diese tiefen Krisen auf die Suche nach Sinn, Tiefe und Spiritualität geführt haben. Was zunächs...

Eine andere Sicht auf Beziehung, Konflikt und innere Heilung In dieser Folge sprechen Asha und Marie-Luise darüber, warum Paartherapie, Mediation oder klärende Gespräche oft nicht die erhoffte nachhaltige Veränderung bringen – selbst dann, wenn beide Partner guten Willen haben. Aus unserer Sicht liegen viele Beziehungskonflikte tiefer, als Worte allein sie erreichen können. Konflikte im Außen spie...

Willkommen zur letzten Folge unserer Serie „Wenn der Körper spricht – die Weisheit der Bodytypen verstehen“ von Herzgeflüster! In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der rigiden Struktur nach Alexander Lowen – einer Struktur, die oft leistungsorientiert, kontrolliert und sehr fleißig ist, gleichzeitig aber große Angst hat, die eigene Unabhängigkeit zu verlieren oder sich zu sehr von Gefühlen lei...

Willkommen zur neuen Folge unserer Serie „Wenn der Körper spricht – die Weisheit der Bodytypen verstehen“ von Herzgeflüster! In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der masochistischen Struktur nach Alexander Lowen – einer Struktur, die oft den Wunsch nach Nähe, Anerkennung und Liebe hat, gleichzeitig aber das eigene Bedürfnis unterdrückt, aus Angst, nicht geliebt zu werden.     • &nbsp...

 Willkommen zur neuen Folge unserer Serie „Wenn der Körper spricht – die Weisheit der Bodytypen verstehen“ von Herzgeflüster! In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der psychopathischen Struktur nach Alexander Lowen – einer Struktur, die oft stark, selbstbewusst und erfolgreich wirkt, aber innerlich große Angst hat, Schwäche oder Verletzlichkeit zu zeigen.     •   Fühlst du d...

Willkommen zur neuen Folge unserer Serie „Wenn der Körper spricht“ von Herzgeflüster! In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der oralen Struktur nach Alexander Lowen – einer Struktur, die viele Menschen betrifft, ohne dass sie es merken.     •   Fühlst du dich manchmal abhängig oder bedürftig?     •   Hast du Schwierigkeiten, wirklich in deine Kraft zu kommen? &nbsp...

Willkommen zur zweiten Folge unserer Serie „Wenn der Körper spricht – die Weisheit der Bodytypen verstehen“ von Herzgeflüster! In dieser Folge tauchen wir in die schizoide Struktur nach Alexander Lowen ein – eine Struktur, die stark von Ängsten geprägt ist. Du erfährst:     •   Wann diese Struktur entsteht     •   Wie sie sich im Verhalten und Alltag zeigt   &nbs...

Willkommen zur Serie „Wenn der Körper spricht - Die Weisheit der Bodytypen“ von Herzgeflüster! In dieser Einführung erfährst du, warum es so wertvoll ist, die fünf Bodytypen nach Alexander Lowen zu verstehen. Jeder von uns ist eine einzigartige Mischung der Bodytypen – wer sie kennt, kann Menschen besser verstehen, empathischer reagieren und harmonischer miteinander umgehen. Jede Woche bringen wir...

 Was ist eine Intention wirklich – und warum ist sie so viel mehr als ein Ziel oder ein Wunsch?  In diesem Herzgeflüster-Video sprechen wir darüber, wie eine klare Intention dein Leben ausrichtet, dich innerlich trägt und dir Orientierung schenkt – gerade in bewegten Zeiten.  Dieses Video ist eine Einladung, bewusster zu leben und dich innerlich auszurichten.  ✨ In unserer Neu...

Emotionale Stärke bedeutet Intensität, Ausdruckskraft und das Bedürfnis nach Tiefe. Doch nicht jeder Partner kann damit umgehen. Viele emotional schwache Menschen reagieren auf starke Gefühle mit Rückzug oder Überforderung. Diese Folge zeigt, wie du als emotional kraftvoller Mensch Nähe schaffen kannst, ohne zu überrollen — und wie Verständnis entsteht, wenn zwei verschiedene emotionale Welten auf...

Manche Menschen fühlen langsam, leise oder nach innen. Und genau sie geraten oft in Beziehung zu Partnern, die emotional schnell, intensiv und kraftvoll sind. Diese Folge zeigt, warum diese Gegensätze so magnetisch sind — und gleichzeitig überfordern können. Du erfährst, wie du als emotional sensibler oder „schwächerer“ Mensch Orientierung, Sicherheit und Raum findest, ohne dich zu verlieren. Und...

Warum wir immer wieder ähnliche Partner anziehen: Kindheitsprägungen, unbewusste Muster und Resonanz steuern unsere Beziehungsauswahl – und wie wir das verändern können. Wir denken oft, das Leben spielt gegen uns:  immer derselbe Partner, dieselbe Verletzung, dieselbe Ablehnung. Doch das ist kein Zufall. In unserer Kindheit entsteht die Energie, aus der wir später wählen: Prägungen, Glaubenss...

Fühlst du dich manchmal unverstanden oder wünschst dir mehr Nähe in deinen Beziehungen? Oft sind es unsere Erwartungen, die unbewusst zwischen uns und anderen stehen. In dieser Folge erfährst du, wie Erwartungen Verbindung blockieren – und wie du dich davon befreien kannst, um Liebe, Vertrauen und echte Begegnung zu erleben.