herb & herzlich

🎙️ Neue Folge: Meditation, Ruhe und die Kunst, sich selbst wieder zuzuhören. In dieser Folge von „herb & herzlich“ sprechen Herbert und Gert Mengel über Meditation jenseits von Klischees. Warum immer mehr Menschen nach Ruhe suchen. Weshalb Stille manchmal schwerer auszuhalten ist als Lärm. Und warum Meditation nichts mit Esoterik zu tun haben muss, sondern oft einfach ein Weg zurück zu sich selbst...

KI statt K.O. – Warum Führung jetzt neu gedacht werden muss Künstliche Intelligenz ist längst kein Zukunftsthema mehr. Sie verändert Schule, Wirtschaft, Führung und unseren Alltag – schneller als viele wahrhaben wollen. In dieser Folge sprechen Gert Mengel und Herb mit ihrem ersten Gast: Dominique Fara – Diplom-Kaufmann, Strategieberater, HR-Experte und Herausgeber des Buches „KI statt K.O.“. Was...

Loslassen ist schwer. Vor allem, wenn man Verantwortung trägt. In dieser Folge sprechen Gert und Herbert darüber, warum Führung oft am Festhalten scheitert – an Kontrolle, an Routinen, an alten Mustern. Woran merkt man, dass man nicht loslassen kann? Was passiert unter Druck? Und warum führt genau das oft zu Mikromanagement? Es geht um echte Führungssituationen, um Transformation – und um die Frag...

Was ist eigentlich das „innere Kind“? In dieser Folge klären wir, was wirklich hinter diesem Begriff steckt – jenseits von Social-Media-Zitaten. Das innere Kind steht für unsere frühen emotionalen Erfahrungen: für gespeicherte Prägungen, Selbstbilder und Reaktionsmuster, die bis heute wirken. Wir sprechen darüber: •Was genau mit dem inneren Kind gemeint ist •Warum wir in Konflikten oft nicht „erwa...

In dieser Episode blicken Gert und Herbert auf die Rückmeldungen zur ersten Folge zurück und vertiefen zentrale Fragen rund um Motivation, Veränderung und innere Energie. Sie sprechen darüber, warum nachhaltige Entwicklung weniger durch starre Zielsysteme entsteht, sondern durch innere Ausrichtung und kleine, ehrliche Schritte. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Umgang mit dunklen Zeiten: Wie läss...

In der ersten Folge von Herb & herzlich lernen wir den Menschen hinter dem Namen kennen: Herbert Rudzinski – Psychologe, approbierter Psychotherapeut und Coach mit einer außergewöhnlichen Lebensgeschichte. Gemeinsam mit Podcaster und Produzent Gert Mengel spricht Herbert darüber, warum dieser Podcast entstanden ist, wofür Herb & herzlich stehen soll und was Zuhörerinnen und Zuhörer künftig erwarte...