Henry的朋友圈

在这一期节目中，甜甜老师分享了她从手术室护士到健美冠军的转变历程。她谈到在备赛过程中面对的心理挑战，以及如何通过重建目标与信念感来克服负面情绪。节目中也讨论了健美比赛的严格标准和自身对传统审美的反思，强调每个人的独特之美。甜甜老师的故事不仅反映了个人成长的艰辛，也展现了女性在健身行业中的力量与坚持。 00:02:02:职业健体健美之路：甜甜老师的训练与奋斗故事 00:06:47:健身达人的备赛心得：追求完美的背后是怎...

在这一期播客中，我们聚焦于普拉提，探讨普拉提的历史背景与训练目的。受邀嘉宾陈帆老师和经验丰富的Jelly分享了自己在普拉提学习和教学过程中的真实体验，揭示了普拉提课程的高价背后是否真的值得。听众们可以了解到，普拉提不仅是一种锻炼方式，更是一门需要专注与技巧的艺术。节目还讨论了如何在众多培训机构中选择适合自己的课程和教练，让想要进入这一行业的人士对普拉提有更深入的认识。 00:02:06:揭秘普拉提与瑜伽的差异：...

！！如果本期内容你觉得有什么错误，欢迎留言指正，我们一起理性探讨！！ 在本期串台节目中，我们深入探讨了国内的健身教练、康复师与物理治疗师之间的区别与联系。虽然物理治疗在国外已形成完整体系，但在中国却依然缺乏相应的认证和专业教育。节目中，两位老师分享了他们的经验与观察，揭示了康复行业内部的复杂情况，讨论了运动康复的法律限制以及行业发展的未来。听众将了解到，想要在这一领域合法执业，必须具备什么样的条件...

这一期节目中，主持人小童和Jelly老师邀请了健身界的“宝藏教练”朱矿杰老师，分享他在课堂上如何通过幽默和趣味性让课程充满活力。朱老师讲述了自己在教学中的各种趣事和技巧，如通过搞笑的比喻和互动调动会员的积极性，避免课程死气沉沉。无论是新手教练还是健身爱好者，都能从中学到如何让课堂氛围其乐融融，提升课程的吸引力和趣味性。朱老师的视频号是：老矿甩皮坨 00:02:08:激情课堂，燃烧激情，让你爽到爆！——健身教练的教学...

今天的播客邀请到保险经纪人Hanny老师，为大家揭秘保险的那些事。聊到保险的误区、社保与商业保险的区别、以及年轻人为何还需要商业保险。Hanny老师以其丰富的经验，详细解释了医疗险、意外险、重疾险和定寿险的重要性，并分享了如何根据个人情况选择合适的保险产品。无论你是完全不了解保险的新手，还是对保险有误解的老手，这期节目都能帮助你更好地理解和选择适合自己的保险。 00:02:09:保险超市：根据客户需求，帮他挑选符合需...

欢迎来到Jelly的健身龙门阵！本期节目我们请来了特别嘉宾朱老师，他有着丰富的人生经历：从患病在床到健身教练，从200斤的胖子到健康达人，甚至还战胜了癌症。朱老师将与我们分享他的励志故事和减肥秘诀，探讨如何在工作压力和生活繁忙中保持健康。听完后，你会发现健身不仅能改变身体，还能改变人生。准备好了吗？让我们一起来聆听朱老师的健身之路！ 00:02:03:创业者的体悟：人生的酸甜苦辣与健身工作室 00:05:40:饮食报复心理：...

在这期节目中，我们邀请了在老年健身领域有丰富经验的陈垚旭和郝天齐两位老师。他们分享了如何通过关节修复训练和壶铃训练，帮助老年人提升体能。陈老师在老年大学带领学员进行关节修复训练，郝老师则通过私教服务，帮助老年客户进行康复和强化训练。他们的目标是让更多老年人通过科学健身，提升生活质量和自信。节目中还探讨了如何说服老年人加入现代健身项目的挑战和方法。 00:02:03:人民大会堂汇报表演：如何让老年人参与现代体...

春节刚过，小童与嘉宾家鸣和Jelly老师一起讨论年轻一代是否生娃的问题。Jelly老师分享了自己育有两个孩子的经验，谈到家庭责任和经济压力的分配。家鸣则表示喜欢孩子但没有生养的打算。节目探讨了生娃不仅是个人选择，更牵涉到金钱、自由和价值观的较量。如何平衡家庭与事业，如何面对亲友的催婚催生压力，成为年轻人关注的焦点。节目希望通过嘉宾的分享，帮助听众找到自己的答案。 00:02:14:养孩子的挑战：两位男生的不同观点和家...