Helden hinter den Medaillen

Lena ist endlich wieder gesund, nach einer Woche Pause gibt es viel nachzuholen. Lena erzählt von ihrem Wrestlingtraining und Laura von ihren Wettkämpfen. Außerdem geht es in dieser Folge um die Arbeit der Volunteers bei sportlichen Großevents. Viel Spaß beim zuhören. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben:

Laura konnte sich von ihrem ersten Wettkampf gut erholen und jetzt steht schon wieder eins an. Laura und Lena reden viel über die richtige Regeneration, die Gefühle während der Wettkampfsaison und vieles mehr. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben:

Laura ist zurück von ihrem Wettkampf in der Schweiz und hat viel zu berichten. Aber nicht nur für Laura beginnt die Saison, sondern es stehen auch viele große Sportevents an. Auch in der Welt ist viel passiert. Wir sehen wie schnell eine fehlende Rampe zum Problem werden kann und wie aus einer netten Ehrung ein Skandal werden kann. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben:

Laura durfte in Wolfsburg News verbreiten. Der VfL Wolfsburg bekommt das alte Logo zurück. Das sorgt für viel Jubel und Freudentränen. Auch bei Lena war viel los. Das Wochenende verbrachte sie in der Halle bei einem Tanzwettkampf. Außerdem ist der Para-Sport in den Medien. Und das muss was heißen. Laura und Lena reden über die abgesagte Para-Leichtathletik-EM und was das für konsequenzen für die A...

Laura ist nun offiziell "Sportlerin des Jahres 2025 in Wolfsburg". Und sie hat nicht nur einen schönen Tag in Wolfsburg verbracht, sondern auch einen riesigen Pokal mit nach Hause genommen. Der deutsche Parasport sucht Nachwuchs! Bei den Paralympischen Sporttagen in Hannover habt ihr die Möglichkeit eure Sportart zu finden. Para-Leichtathletik ist auch mit dabei. Außerdem fand der jährliche Protes...

In der 31sten Folge geht es um große nahezu unerreichbare Ziele und passend dazu dem Marathon. Lena stellt fest, dass diese auch WIRKLICH eine Disziplin im Leistungssport ist. Außerdem hat sie das Ziel, in der nächsten Rollstuhlbasketball Saison häufiger zu den Spielen zu kommen. Dazu geht es um das Abitur, Wehwechen beim Sport und Asthma. Das wichtigste ist ganz viel Luft! Folgt uns auf Insta um...

Jubiläum! Die 30. Folge ist übersäht von guten News. Die Para-Leichtathletik WM für 2027 wurde bestätig und dazu hat Laura auch noch endlich ihre Uniprüfung zurück bekommen UND bestanden. Es geht um Demonstrationsdates, versäumte Hochzeitsfeiern und Geburtstage, sowie Usbekistan und deutsche Bräuche. Ihr wollt wissen wie man in einer Folge so viel unterschiedliche Themen kommen kann, dann hört rei...

Leistungssport mit Uni verbinden, für Laura ein leichtes. Das wichtigste ist hier die Planung. Aber noch ist es ruhig, die Wettkampfsaison steht bevor. Lena ist gerade mitten drin und erzählt über die Deutsche Meisterschaft die sie begleiten durfte. Passend dazu gibt es die Ergebnisse der Wahl der Olympischen und Paralympischen Spiele in Köln und ganz viel Hoffnung, dass in Zukunft die Spiele in D...

Laura ist zurück aus dem Trainingslager und endlich wieder fit. Und es gibt viel zu besprechen: Marathon, Wrestling, Bürger*innenwahl in Köln, Sportverletzungen,… Da ist für jeden was dabei. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben:

Laura war in Wiesbaden und hat Hannover United angefeuert, während dessen war Lena in der Halle am trainieren. Nach Ende der Paralympischen Winterspiele gibt es wieder das Top 6 Ranking von Laura und Lena. Während bei Laura nicht viel passiert ist, hat sich bei Lena fast alles geändert. Außerdem gibt es die Vorbesprechung des Trainingslager in das sich Laura verabschiedet. Viel Spaß beim zuhören....

Die Paralympischen Winterspiele sind vorbei. Dennoch, darf das Thema nicht fehlen. Laura und Lena sprechen über die Berichterstattung während der Paralympischen Spiele und decken die Probleme auf. Lena überrascht Laura mit einer neuen Rubrik, was zu einer generellen Gesellschaftlichen Debatte über Inklusion führt. Außerdem war Laura bei der "Para-Sportler*innen des Jahres" Preisverleihung. Was sie...

Laura und Lena sind im Paralympics Fieber. Lena hat ihre Liebe zum Wintersport entdeckt und berichtet Laura was sie alles gelernt hat. Neben den neusten Klatsch und Tratsch von den Winterspielen, geht es auch um Uni, den Internationalen Frauentag und Lauras "wenig" stressiges Leben. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben:

Laura und Lena sind hinterher. Sie haben die Folge vor dem Beginn der Paralympischen Winterspiele aufgenommen :( Aber keine Sorge, sie reden dennoch über den Wintersport. In welche Para-Sportart würde Lena gerne reinschnuppern? Wie hält es Laura bei dem guten Wetter in der Halle aus? Und wie sind die Wettkämpfe von Laura und Lena gelaufen? Die Info darauf gibt es hier. Folgt uns auf Insta um immer...

Kurz vor den Paralympischen Winterspielen reden Laura und Lena ihre Lieblingssportarten. Es gibt Updates von der deutschen Bahn, um Fahrgastfernsehen und Urlaub in anderen Ländern. Dabei darf aber der Sport nicht fehlen. Laura erzählt wie viele Menschen hinter einer Sportler*in stehen und wie wichtig das Team ist. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben:

In dieser Folge, gibt es Einblicke des „Ball des Sports“. Richtig gehört, Lena ist da wirklich hingegangen. Außerdem besprechen Laura und Lena die aktuellen News rund um die Olympischen und paralympischen Spiele. Hier könnt ihr für den/die Behinderten Sportlerin des Jahres 2026 in abstimmen: https://www.bsn-ev.de/wahl-behindertensportlerin-des-jahres-2026/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_conte...

Lena hat die Weisheitsoperation gut überstanden und sogar ein bisschen die olympischen Winterspiele verfolgt. Doch der Einsatz lässt noch zu wünschen übrig. Dafür berichtet Laura von der Paralympics-Nominierung und vom bevorstehenden „Ball des Sports“. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben: https://www.instagram.com/heldenhinterdenmedaillen?igsh=NTdwZ2YxZ2VmMjBs&utm_source=qr :

Die Olympischen Winterspiele haben begonnen, da sind die Paralympics nicht mehr weit entfernt. In der Folge geht es um Lauras grünen Daumen, Lenas Reise nach Köln und ganz viel um den Sport. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben:

Laura hat der ersten Wettkampf geschafft! Sie gibt uns einen wertvollen Einblick hinter die Kulissen und exklusive Details. Auch bei Lena startet bald die Turniersaison, doch dort sieht alles ganz anders aus. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben: https://www.instagram.com/heldenhinterdenmedaillen?igsh=NTdwZ2YxZ2VmMjBs&utm_source=qr

Die Wettkampfsaison steht wieder an. Laura erzählt, wie sie die Woche vor dem Wettkampf nutzt, um bestmöglich vorbereitet zu sein. Wir tauchen ein in die Welt der Presse und lernen alles über Interviews. Außerdem geht es um Good- und Bad-News aus der Sportwelt. Da ist von allem etwas dabei. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben:

Laura und Lena melden sich zurück aus der Winterpause. Laura ist frisch gebackene "Sportlerin des Jahres" in Wolfsburg und erzählt, wie sie nach der Pause wieder ins Training gefunden hat. Außerdem geht es um Schnee und natürlich die kommenden Paralympischen Winterspiele. Enjoy. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben: https://www.instagram.com/heldenhinterdenmedaillen?igsh=NTdwZ2YxZ2...

Winterspecial Part 2 Diese Woche beantwortet Lena eure Fragen. Wann spielt sie endlich bei Hannover United und was hat sie durch den Podcast gelernt? Hier lernt ihr Lena von einer neuen Seite kennen. Viel Spaß und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Anlässlich der Feiertage, gibt es diese Woche die erste spezial Folge. Dieses Mal dreht sich alles um Laura. Eure Fragen werden hier beantwortet. Frohe Weihnachten!

Die letzte Folge vor der Winterpause steht an, das heißt aber nicht, dass es an Themen mangelt. Es geht um das Schultreffen von Laura und Lena, die perfekte Geschenkidee für Sportler*innen, fremdgehen und um vieles mehr. Und am Ende gibt es sogar einen kleinen Jahresüberblick und positive News zum Abschluss. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben:

Weihnachten rückt näher und damit auch die bald stattfindenden Paralympischen Winterspiele in Italien. Passend zur Weihnachtszeit entdeckt Laura ein neues Hobby für sich. Doch eines mag sie gar nicht: KÄLTE. Für wärmere Gedanken reden Laura und Lena auch über die Paralympischen Sommerspiele in (vielleicht) Deutschland. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben:

Die Adventszeit hat begonnen. Wie sehr Sportler*innen dies genießen können, besprechen Laura und Lena. Außerdem erfahren wir, was wirklich hinter dem Wort „Trainingsfrei“ steckt und vieles mehr. Folgt uns auf Insta um immer am Laufenden zu bleiben: