HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

#183 Alt genug. Entspannterer Umgang mit dem Altwerden. Mit Ildikó von Kürthy 22.02.2026 1:07:42 ↓

Altwerden ohne Schminke: Ildikó über Würde, Wechseljahre, Körperfrieden & Bleibefreiheit.

#182 Spaziergang zur Unsterblichkeit. Mit Nils Behrens 18.02.2026 1:18:53 ↓

Spaziergang zur Unsterblichkeit: Nils zeigt, wie du Healthspan statt Hype in den Alltag bringst.

#180 Warum Longevity nur personalisiert funktioniert. Mit Dr. Christine Pfeiffer 11.02.2026 1:07:27 ↓

Warum Longevity nur individuell funktioniert: Dr. Christine Pfeiffer über Diagnostik, Prävention & echte Gesundheit.

#179 Hour of the Heart: Connecting in the here and now. With Ben Yalom 08.02.2026 1:08:25 ↓

Was kann sich in nur einer einzigen Stunde wirklich verändern? Und was passiert, wenn Zeit in der Therapie nicht als Begrenzung, sondern als zentraler Wirkfaktor verstanden wird? In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Host Jason Raffington mit Ben Yalom über ein besonderes Therapie-Experiment, das aus einer existenziellen Realität entstand. Als Ben Yaloms Vater, der weltbekannte Psychiater Irvin...

#178 Was dein Bauch dir wirklich sagen will. Mit Dr. Sepp Fegerl 04.02.2026 1:04:13 ↓

Was dein Bauch dir sagt: Vagus, Darm-Hirn-Achse & Selbstmassage – mit Dr. Sepp Fegerl.

#176 Erfolgreich durch psychologische Sicherheit. Mt Karin Lausch 28.01.2026 1:07:00 ↓

Psychologische Sicherheit: Wie Angst im Miteinander Stress macht – und Mut, Gesundheit & Leistung stärkt.

#175 Wie sehr bestimmt dein Mikrobiom dein Leben? Mit Dr. Paul Hammer 25.01.2026 58:08 ↓

Dein Mikrobiom schreibt heimlich am Drehbuch deines Alltags! In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Paul Hammer (Systembiologe, Bioinformatiker, CEO von Biomes) über das Darm-Ökosystem, das mitentscheidet, wie du Nahrung verwertest, wie dein Immunsystem reagiert – und warum dein Bauchgefühl oft wörtlicher ist, als dir lieb ist. Du erfährst, warum es kein universelles „gesund...

#174 Resveratrol - Hope, Hype, or Hidden Superpower? With Dr. Marcia da Silva Pinto 23.01.2026 46:15 ↓

Resveratrol - Wundermittel der Langlebigkeit oder überschätzter Trend? In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Jason Raffington mit Dr. Marcia da Silva Pinto über einen der bekanntesten sekundären Pflanzenstoffe unserer Zeit. Resveratrol wird häufig mit Anti-Aging, Zellschutz und Longevity in Verbindung gebracht - doch was davon ist wissenschaftlich haltbar?

#173 Skin Longevity. Mit Dr. Liv Kraemer 21.01.2026 1:09:52 ↓

Skin Longevity: Dr. Liv Kraemer zeigt, wie du Hautgesundheit trainierst – mit Routine, UVA & weniger Bullshit.

#171 TAO – Gesundheit im Einklang mit der Natur. Mit Dr. Magdalena Gameiro 16.01.2026 1:08:48 ↓

TAO statt Dauerstress: Atem, Zwischenräume & Tao Yin – Dr. Magdalena Gameiro zeigt den Weg zur Balance.

#170 Mehr Platz im Gehirn. Mit Dr. Boris Nikolai Konrad 14.01.2026 56:01 ↓

Mehr Platz im Gehirn: Gedächtnispalast & Lern-Pausen – mit Gedächtnisweltmeister Dr. Konrad.

#168 Identität, Wandel & Neuanfang. Mit Arne Friedrich 07.01.2026 1:03:30 ↓

Was bleibt von dir übrig, wenn dein „Titel“ wegfällt? Ex-Nationalspieler Arne Friedrich spricht über das Karriere-Ende als Identitätsbruch, die Kraft von Trauer & Neugier, Social-Media-Druck – und warum man manchmal einfach durch eine Tür gehen muss.

#166 Neubeginn. Die Zeit der Transformation. Mit Silke Liederbach 31.12.2025 1:03:58 ↓

Transformation statt Dauer-Optimierung: Silke Liederbach über Zwischenraum, Loslassen, Vertrauen & „echt“ sein.

#164 Die Aha-Momente 2025. Mit Jennifer Knäble, Elisabeth Seidel, Jason Raffingtion & Nils Behrens 24.12.2025 1:10:17 ↓

Vier Hosts, ein Jahr, 111 Folgen: Die stärksten Healthwise-Aha-Momente für deine Gesundheit im Weihnachts-Special.

#162 Wie du eine Trennung überlebst. Mit Claudia Herberger 17.12.2025 1:06:10 ↓

Wie Trennungsschmerz entsteht – und wie du ihn heilst. Claudia Herberger über Bindung, Muster & Neuanfang.

#160 Mental Strength: What We Can All Learn From Elite Athletes. With Dr. Peter Schneider 12.12.2025 1:18:54 ↓

Elite psychologist Dr. Schneider reveals how mental flexibility boosts resilience in real life.

#159 Die Rückkehr zur intuitiven Bewegung. Mit Karimu Samuels 10.12.2025 1:15:31 ↓

Karimu Samuels zeigt, wie Mobilität, Kraft und Bewusstheit zu echter Geschmeidigkeit im Alltag führen.