HEAL FEEL LEAD

Acht Jahre Freundschaft, fünf Jahre gemeinsames Yoga Business - und wir mögen uns immer noch! Was für uns irgendwie selbstverständlich ist, nehmen wir nicht als selbstverständlich, sondern als einen echten Grund zu Feiern - und zwar in Form einer spannenden Reflexion in dieser Podcastfolge! In dieser Folge schauen wir ehrlich und ungeschönt auf unsere Freundschaft und unsere Business Relationship:...

Es ist wahrscheinlich das meistgefragte Thema unserer Relationship-Reihe: romantische Beziehungen. In dieser Folge sprechen wir über Liebe, Intimität, Begehren und darüber, was Beziehungen langfristig lebendig hält. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, schauen auf Erkenntnisse aus der Beziehungsforschung und bringen Impulse unserer Lieblingspaartherapeutin Esther Perel mit ein. Und irgendwie spa...

Was macht einen Raum eigentlich wirklich zu einem Safe Space? In dieser Folge sprechen wir darüber, was es bedeutet, als Yogalehrer:in nicht einfach nur eine Klasse anzuleiten, sondern einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich gesehen, sicher und willkommen fühlen können. Dabei geht es um "How to read the room": Wie können wir wahrnehmen, was unsere Schüler:innen gerade wirklich brauchen? Wie b...

Gespräch mit 500h-Allumni Sarah Eckmann, die von ihrem Yogaweg berichtet. Lass dich inspirieren von ihrer liebevollen, intuitiven, weichen und verbundenen Art!

Warum ist das Unterrichten für uns zum Sprit fürs Leben geworden? In dieser Folge sprechen wir über unsere Beziehung zum Unterrichten - und darüber, wie sie sich über die Jahre verändert hat. Wie hat das Unterrichten unsere eigene Yoga-Praxis verändert? Wie hat sich die Art verändert, wie wir unterrichten? Und was passiert, wenn aus einer persönlichen Praxis irgendwann eine Berufung, ein Beruf und...

Beziehung zur eigenen Yogapraxis: Wenn wir über Beziehungen sprechen, denken wir meistens zuerst an die Beziehung zu anderen Menschen, an Partnerschaft, Freundschaft oder Familie. Vielleicht noch an die Beziehung zu uns selbst. Wir beginnen unsere neue Relationship Series trotzdem an einem anderen Punkt: bei der Beziehung zu unserer eigenen Praxis. Denn Yoga ist für uns weit mehr als Bewegung. Es...

Diese Meditation ist inspiriert von der sogenannten Tattva Bhāvanā-Meditation aus dem Vijñāna Bhairava Tantra - einem der bedeutensten Meditationstexte der kaschmirisch-tantrischen Tradition. Darin werden 112 Wege beschrieben, die uns einladen, dem Leben und der Wirklichkeit nicht über Konzepte oder Theorien, sondern durch unmittelbare Erfahrung zu begegnen. In dieser Meditation erforschen wir, wi...

Diese Meditation ist eine Einladung, für einen Moment aus einer Welt auszusteigen, die ständig fragt: Was ist dein nächstes Ziel? Was möchtest du noch erreichen? Was fehlt dir noch? Wir leben in einer Zeit, in der wir täglich hunderte Leben sehen. Menschen, die scheinbar erfolgreicher sind. Freier. Reicher. Mutiger. Schöner. Und manchmal verlieren wir dabei etwas sehr Kostbares. Den Kontakt zu uns...

Viele träumen davon, Yogalehrer zu werden... doch bezahlt Yoga auch die Miete? Kann man wirklich von Yoga leben und ein nachhaltiges Einkommen aufbauen? In dieser Podcastfolge sprechen wir offen über unsere eigenen Erfahrungen aus über zehn Jahren als Yogalehrerinnen und Unternehmerinnen. Wir teilen, wie wir es geschafft haben, unser Yoga Business aufzubauen, welche Herausforderungen uns begegnet...

In dieser Folge sprechen wir über eine der größten Illusionen unserer Gesellschaft und auch der modernen Persönlichkeitsentwicklung: Zum Beispiel das grünere Gras auf der anderen Seite, die Idee, dass es Menschen gibt die verstehen wie die Welt funtkioniert, "die's raus haben" oder die Vorstellung, irgendwann endlich angekommen zu sein... dass wir erst noch das nächste Ziel erreichen oder die näch...

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Bodyimage, Dating und darüber, warum echte Verbindung selten dort entsteht, wo wir uns anstrengen, verbiegen oder beweisen müssen! Themen: - die Weisheit unseres Körpers - Perfektionismus und Kontrolle - Dating: zwischen Sehnsucht und Selbstwert - wie Yoga und Ayurveda zurück in die Fülle begleitet Welcher Gedanke begleitet dich aktuell beim Thema Liebe?

Persönliches Life Update mit Tiefgang! “Flow & Let Go” ist eine Einladung, dem Leben mehr zu vertrauen. In dieser Folge sprechen wir über Loslassen in Beziehungen, im Business und auf unserem persönlichen Weg. Inspiriert von Yoga- und Tantra-Philosophie teilen wir persönliche Erfahrungen und Gedanken über Veränderung, natürliche Lebenszyklen und die Kunst, mit dem Leben zu fließen statt dagegen an...

Viele Frauen kämpfen mit Periodenschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung oder dem Gefühl, ständig gegen ihren Körper zu arbeiten. Doch was, wenn all diese Themen miteinander verbunden sind? In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Ayurveda-Expertin, Autorin, zweifacher Mama und langjähriger Freundin Lena Schwind über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit, Zyklus, Hormonen,...

Ein persönliches Live-Update inklusive Kennenlern-Liebes-Geschichte von Jus inklusive nerdy Yoga-Philosophie-Deeptalk der beiden Julias, HEAL FEEL LEAD- Yoga-Ausbilderinnen. Freu dich auf ein anregendes Gespräch über die zentrale Energie der Lebendigkeit: Kreativität, Sexualität und was diese beiden Aspekte verbindet!

Warum Männer (und er selbst) die Matte wählen oder auch nicht. Vergleich Krafttraining und Yoga. Asana als Sportabklatsch oder ganzheitliche Praxis für chitta vritti nirodha. Ein Statement von Pascal, dass die Männer im Laufe der Zeit so ziemlich alle gesellschaftliche Bereiche mit Vollgas an die Wand gefahren haben. Heal Feel Lead, so wie deine LehrerInnen as feminine as it gets. Und das Empowerm...

Über den eigenen Weg zum Yoga und darüber im Yoga den eigenen Weg zu finden In diesem verletzlich-liebevoll-ehrlichen Gespräch findest du dich und deine Verantwortlichkeiten und bestimmt auch jede Menge Inspration um dir selbst mit mehr Liebe, Vertrauen und Mitgefühl zu begegnen und deinen ganz eigenen Weg zu finden!

Die Welt steht Kopf. Passend zum Weltfrauentag in ein paar Tagen sprechen wir in unserer neuen Podcast-Folge über Patriarchat, Machtstrukturen, Gurus und spirituelle Autorität. Über die subtilen Dynamiken von Macht - auch in Räumen, die eigentlich bewusst und spirituell sein wollen. Und über etwas, das wir oft vergessen: Wir sind nicht machtlos. Unsere Fähigkeit zu fühlen. Zu hinterfragen. Und uns...

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